Лили Колинс споделя как страданието от хранително разстройство промени дефиницията й за „здравословна“

Съдържание

• Body Image Reboot
• Има такова нещо като кариерната карма
• Отглеждане и природа
• Упражнението е всичко
• Красота: Само основите
• Аз съм отворена книга
• Преглед за

Гледали ли сте някога жена във филм да се преоблича с красота и нов гардероб и да придобие незабавна увереност (подскажете триумфалната музика)? За съжаление, това не се случва така. Просто попитайте Лили Колинс. За да отпразнува дебюта си на корицата на Форма, тя отиде на вечеря с двама приятели от началното училище след снимките и си спомни колко неловко са се чувствали всички за телата си като тийнейджъри. „Ние носехме момчешки бордови шорти върху банските си!“ тя казва. Иронията, че 28 -годишният Колинс беше непоклатимо уверен и спокоен на снимачната площадка през целия ден в един разкриващ бански костюм след друг, не я загуби. „Никога не съм мечтал, че ще позирам по бикини на корицата на Форма. За мен са пълни 180. Това е списание за това какво означава да си здрав“, казва тя.

Виждате ли, за Колинс борбата за оздравяване беше и все още е истинска. И тя е освежаващо откровена за това. Въпреки че сега е във форма и сияеща, в продължение на повече от половин десетилетие тя страдаше мълчаливо от хранително разстройство, което я караше да ограничава приема на храна, да преяжда и прочиства, да злоупотребява със лаксативи и хапчета за отслабване и може би по-важно, крие всичко това от нея приятели и семейство. Но след години на разрушително поведение Колинс, която е изключително близка с майка си (баща й е музикант Фил Колинс), осъзна, че трябва да носи отговорност. Така тя излезе за разстройството си. "Моята гледна точка към мнението на другите хора за мен се основаваше на това разстройство да е в тайна. Но колкото по -открита ставах за него, толкова повече бях в състояние да бъда себе си", казва тя. (Повече за това тук: Лили Колинс разкрива своята минала борба с хранителни разстройства)

Казването на истината пред нейния вътрешен кръг в крайна сметка освободи Колинс да сподели историята си със света-и поради журналистическия си опит, тя трябваше да го направи. На 15 тя става кореспондент на Момиче Elle Великобритания (тя прекара голяма част от детството си в Англия), а през 2008 г. докладва за президентските избори в САЩ за Nickelodeon. По -късно тя е била допринасящ редактор за CosmoGirl и на Списание Los Angeles Times. Нейната наскоро публикувана книга, Нефилтриран, подробно описва опита си с болестта си и в крайна сметка беше „още по -честен, отколкото възнамерявах“, казва тя. - Не осъзнавах, че ще покрия толкова много. Но тя беше готова да говори. И това е добре, защото тя има какво да каже. Ето главите за нейното възстановяване.

Body Image Reboot

„Виждал съм здрави както изглеждаше това изображение на това, което смятах за перфектно - перфектната мускулна дефиниция и т.н. Но здрави сега колко силно се чувствам. Това е красива промяна, защото ако сте силни и уверени, няма значение какви мускули показват. Днес обичам формата си. Тялото ми е в такава форма, защото държи сърцето ми. "

Има такова нещо като кариерната карма

"През октомври 2015 г., когато сключих сделката за книги, не снимах нищо. След това се наводних с работа [включително получаване на водеща роля в телевизионно шоу на Amazon, наречено Последният магнат, който започва стрийминг това лято, и филмът Окджа с Jake Gyllenhaal, който отвори врати през юни]. Хората ми казаха да задържа книгата, но знаех, че ще си струва да продължа. И за късмет, До костта дойде [играе жена, изпратена в рехабилитационен център за нейното хранително разстройство]. Въпреки че се възстановявах няколко години преди филма, подготовката за филма ми позволи да събера факти за хранителните разстройства от професионалисти. Това беше нова форма на възстановяване за мен. Трябва да го изживея като моя герой, Елън, но и като Лили.

Бях ужасен, че правенето на филма ще ме върне назад, но трябваше да си напомня, че ме наеха да разкажа история, а не да имам определена тежест. В крайна сметка беше подарък да мога да се върна в обувки, които някога бях носил, но от по-зряло място."

Отглеждане и природа

"Аз съм чист ядец. Обичам пиле, риба и зеленчуци и зърнени храни като киноа, но не ям червено месо. Стоя настрана от преработените храни. Много съм от фермата до масата; растя в английската провинция, това беше начин на живот, а не тенденция. Аз също се почерпя с случаен десерт, когато съм навън с приятели. Но всеки ден, искам да давам на тялото си това, от което се нуждае, за да бъде най -добрата версия от себе си. Когато се разхвърлям, обикновено става въпрос за неща, които съм изпек, защото удовлетворява физически и емоционално. Не съм без глутен или веган, но обичам да пека неща поради чувството за постижение, което получавам от създаването на нещо това е вкусно и здравословно. Правя всичко-от понички до торти за рожден ден и хляб с бананови орехи. Имаше време, в което не си позволявах да опитвам такива храни, камо ли да ги правя. Пека от сърце. Слагам любовта там и се връща обратно вътре. "

Упражнението е всичко

„Аз съм Риби, така че обичам да плувам винаги, когато мога. Бях в отбора по писта в гимназията и го мразех, но сега обичам да тичам сама и да слушам музиката си [вижте нейния плейлист в списанието! ]. Но това, което най -много обичам, е Body by Simone. Това е метод, който включва укрепване и тонизиране (следвайте това видео, за да го изпробвате у дома). Тренирах частно с треньор там и правим изометрия и балетни движения. Това не е CrossFit, но ме държи на крака. Честно казано, опитвам се да бъда активен по някакъв начин всеки ден: Време е да изчезна и да бъда в собствения си свят. Мога също да се пробутам отвъд това, което мислех, че съм способен на. Разбира се, ако пътувам или уморен, давам на тялото си почивка. Преди се чувствах виновен, ако пропуснах тренировка в миналото, но сега това просто означава, че животът предлага неща, които искам да правя вместо това. Тези елиптици винаги ще бъдат там, но преживяванията няма. "

Красота: Само основите

"Аз наистина съм с доста ниска поддръжка. Оставам хидратиран и винаги премахвам грима си в края на деня и нанасям слънцезащитни продукти в началото на него. Винаги нося балсам за устни. И когато се кача на дълъг полет , Свалям грима си и оставям хидратиращ крем върху кожата ми през цялото пътуване. Кълна се в маската на Lancôme Génefique [Колинс е посланик на Lancôme]. Когато я сваляш, тенът ти е супер сияен. много наясно колко важна е грижата за кожата, но се опитвам да не прекалявам. "

Аз съм отворена книга

"Смятах, че говоренето за моите борби с хранително разстройство ще засенчи постиженията ми като актьор, но също така знаех, че това е нещо, което трябва да направя, за да продължа напред като човек и актриса. Трябваше да се откажа. Винаги съм се стремял да започна разговори по табу теми с млади жени. Споделям моята история в Нефилтриран случайно съвпадна-не стратегически!-с До костта, но винаги съм се възхищавал на хора, които са относителни и честни. Това, че съм страдал от хранително разстройство, не ме определя; Не се срамувам от миналото си." (Свързани: Знаменитости, които разказаха за своите хранителни разстройства)

За повече информация от Лили, вземете броя на юли/август на Форма, на вестниците на 27 юни.

Преглед за