Всичко, което искате да знаете за мигрената

Съдържание

• Какво е мигрена?
• Симптоми на мигрена
• Болка от мигрена
• Мигренозно гадене
• Лечение на гадене и предотвратяване на повръщане
• Лечение на гадене и повръщане заедно
• Тестове за мигрена
• Лечение на мигрена
• Лекарства срещу мигрена
• Лечение на мигрена
• Главоболие при прекомерна употреба на лекарства
• Хирургия на мигрена
• Невростимулационни операции
• MTSDS
• Какво причинява мигрена?
• Храни, които предизвикват мигрена
• Видове мигрена
• Мигрена без аура
• Мигрена с аура
• Хронична мигрена
• Остра мигрена
• Вестибуларна мигрена
• Оптична мигрена
• Комплексна мигрена
• Менструална мигрена
• Ацефалгична мигрена или мигрена без главоболие
• Хормонални мигрени
• Стресова мигрена
• 3 йога пози за облекчаване на мигрена
• Клъстерна мигрена
• Съдова мигрена
• Мигрена при деца
• Коремна мигрена
• Доброкачествен пароксизмален световъртеж
• Циклично повръщане
• Мигрена и бременност
• Мигрена срещу напрежение главоболие
• Профилактика на мигрена
• Говорете с Вашия лекар

Какво е мигрена?

Мигрената е неврологично състояние, което може да причини множество симптоми. Често се характеризира с интензивно, изтощително главоболие. Симптомите могат да включват гадене, повръщане, затруднено говорене, изтръпване или изтръпване и чувствителност към светлина и звук. Мигрената често протича в семейства и засяга всички възрасти.

Диагнозата на мигренозното главоболие се определя въз основа на клиничната история, съобщаваните симптоми и чрез изключване на други причини. Най-често срещаните категории мигренозно главоболие са тези без аура (по-рано известни като общи мигрени) и тези с аура (известни преди като класически мигрени).

Мигрената може да започне в детска възраст или може да се появи едва в ранна възраст. Жените са по-склонни от мъжете да имат мигрена. Фамилната анамнеза е един от най-честите рискови фактори за мигрена.

Мигрената се различава от другите главоболия. Научете за различните видове главоболие и как да разберете дали главоболието ви може да е мигрена.

Симптоми на мигрена

Симптомите на мигрена могат да започнат един до два дни преди самото главоболие. Това е известно като продромения етап. Симптомите по време на този етап могат да включват:

• глад за храна
• депресия
• умора или ниска енергия
• често прозяване
• хиперактивност
• раздразнителност
• скованост на врата

При мигрена с аура аурата се появява след продромения етап. По време на аура може да имате проблеми със зрението, усещането, движението и речта си. Примери за тези проблеми включват:

• затруднено говорене ясно
• усещане за боцкане или мравучкане по лицето, ръцете или краката
• виждайки форми, светлинни проблясъци или ярки петна
• временно да загубите зрението си

Следващата фаза е известна като фаза на атака. Това е най-острата или тежка от фазите, когато се появи действителната болка при мигрена. При някои хора това може да се припокрие или да се случи по време на аура. Симптомите на фазата на атака могат да продължат от часове до дни. Симптомите на мигрена могат да варират от човек на човек. Някои симптоми могат да включват:

• повишена чувствителност към светлина и звук
• гадене
• виене на свят или чувство на припадък
• болка от едната страна на главата ви, или от лявата страна, от дясната страна, отпред или отзад, или в слепоочията
• пулсираща и пулсираща болка в главата
• повръщане

След фазата на атака човек често ще изпита постдромната фаза. По време на тази фаза обикновено има промени в настроението и чувствата. Те могат да варират от чувство на еуфория и изключително щастие до чувство на много умора и апатия. Леко, тъпо главоболие може да продължи.

Дължината и интензивността на тези фази могат да се появят в различна степен при различните хора. Понякога се пропуска фаза и е възможно да се случи пристъп на мигрена, без да причинява главоболие. Научете повече за симптомите и етапите на мигрена.

Болка от мигрена

Хората описват мигренозната болка като:

• пулсиращ
• пулсираща
• перфориращ
• удряне
• изтощително

Също така може да се почувствате като силна тъпа, постоянна болка. Болката може да започне като лека, но без лечение ще стане умерена до силна.

Болката от мигрена най-често засяга областта на челото. Обикновено е от едната страна на главата, но може да се случи и от двете страни, или да се измести.

Повечето мигрени продължават около 4 часа. Ако не се лекуват или не реагират на лечението, те могат да продължат от 72 часа до седмица. При мигрена с аура болката може да се припокрива с аура или изобщо никога да не се появи.

Мигренозно гадене

Повече от половината от хората, които получават мигрена, имат гадене като симптом. Повечето също повръщат. Тези симптоми могат да започнат едновременно с главоболието. Обикновено обаче те започват около един час след началото на болката при главоболие.

Гаденето и повръщането могат да бъдат толкова притеснителни, колкото и самото главоболие. Ако имате само гадене, може да сте в състояние да приемате обичайните си лекарства за мигрена. Повръщането обаче може да ви попречи да можете да приемате хапчета или да ги държите в тялото си достатъчно дълго, за да бъдат усвоени. Ако трябва да отложите приема на лекарства за мигрена, вашата мигрена вероятно ще стане по-тежка.

Лечение на гадене и предотвратяване на повръщане

Ако имате гадене без повръщане, Вашият лекар може да предложи лекарства за облекчаване на гадене, наречени лекарства против гадене или антиеметици. В този случай антиеметикът може да помогне за предотвратяване на повръщане и подобряване на гаденето.

Акупресурата също може да бъде полезна при лечението на мигренозно гадене. A показва, че акупресурата намалява интензивността на гаденето, свързано с мигрена, започвайки веднага след 30 минути, като се подобрява за 4 часа.

Лечение на гадене и повръщане заедно

Вместо да лекуват гаденето и повръщането отделно, лекарите предпочитат да облекчат тези симптоми, като лекуват самата мигрена. Ако вашата мигрена идва със значително гадене и повръщане, вие и вашият лекар може да говорите за започване на превантивни (профилактични) лекарства. Вижте как да се справите с гаденето и световъртежа, които могат да придружават вашата мигрена.

Тестове за мигрена

Лекарите диагностицират мигрена, като изслушват симптомите ви, вземат задълбочена медицинска и фамилна анамнеза и извършват физически преглед, за да изключат други потенциални причини. Сканирането на изображения, като КТ или ЯМР, може да изключи други причини, включително:

• тумори
• анормални мозъчни структури
• удар

Лечение на мигрена

Мигрената не може да бъде излекувана, но Вашият лекар може да Ви помогне да ги управлявате, така че да ги получавате по-рядко и да лекувате симптомите, когато се появят. Лечението може също да помогне да направите мигрената, която имате, по-малко тежка.

Вашият план за лечение зависи от:

• твоята възраст
• колко често имате мигрена
• вида мигрена, който имате
• колко тежки са те, въз основа на това колко дълго продължават, колко болка имаш и колко често те пречат да ходиш на училище или на работа
• независимо дали включват гадене или повръщане, както и други симптоми
• други здравословни състояния, които може да имате и други лекарства, които можете да приемате

Вашият план за лечение може да включва комбинация от следните:

• средства за самообслужване от мигрена
• корекции на начина на живот, включително управление на стреса и избягване на задействащи мигрена
• Безрецептурни лекарства за болка или мигрена, като НСПВС или ацетаминофен (тиленол)
• лекарства с рецепта за мигрена, които приемате всеки ден, за да предотвратите мигрена и да намалите честотата на главоболието
• лекарства с рецепта за мигрена, които приемате веднага щом започне главоболие, за да не стане тежко и да облекчи симптомите
• лекарства с рецепта, които помагат при гадене или повръщане
• хормонална терапия, ако изглежда, че се появяват мигрени във връзка с менструалния цикъл
• консултиране
• алтернативна грижа, която може да включва биологична обратна връзка, медитация, акупресура или акупунктура

Вижте тези и други лечения на мигрена.

Лекарства срещу мигрена

Можете да опитате няколко неща у дома, които също могат да помогнат за отстраняване на болката от вашата мигрена:

• Легнете в тиха и тъмна стая.
• Масажирайте скалпа или слепоочията.
• Поставете студена кърпа над челото или зад врата си.

Много хора също опитват билкови домашни лекарства за облекчаване на мигрената.

Лечение на мигрена

Лекарствата могат да се използват или за предотвратяване на мигрена или за лечение, след като се появи. Може да успеете да получите облекчение с извънборсови лекарства. Ако обаче извънборсовите лекарства не са ефективни, Вашият лекар може да реши да предпише други лекарства.

Тези опции ще се основават на тежестта на вашата мигрена и на всяко друго здравословно състояние. Опциите за медикаменти включват както тези за превенция, така и тези за лечение по време на атака.

Главоболие при прекомерна употреба на лекарства

Честата и повтаряща се употреба на всякакъв вид лекарства за главоболие може да причини това, което е известно (преди това наричано отскачащо главоболие). Хората с мигрена са изложени на по-висок риск от развитие на това усложнение.

Когато определяте как да се справите с мигренозното главоболие, говорете с Вашия лекар относно честотата на приема на лекарства и алтернативите на лекарствата. Научете повече за главоболието с прекомерна употреба на лекарства.

Хирургия на мигрена

Има няколко хирургични процедури, които се използват за лечение на мигрена. Те обаче не са одобрени от Американската администрация по храните и лекарствата (FDA). Процедурите включват процедури за невростимулация и операция за декомпресия на мястото на мигрена (MTSDS).

Американската фондация за мигрена насърчава всеки, който обмисля операция за мигрена, да посети специалист по главоболие. Специалист по главоболие е завършил акредитирана стипендия за лекарства за главоболие или е сертифициран от лекар по главоболие.

Невростимулационни операции

По време на тези процедури хирург вкарва електроди под кожата ви. Електродите доставят електрическа стимулация на определени нерви. В момента се използват няколко вида стимулатори. Те включват:

• стимулатори на тилната нерв
• дълбоки мозъчни стимулатори
• стимулатори на вагусния нерв
• стимулатори на сфенопалатиновия ганглий

Застрахователното покритие на стимулаторите е рядко. Продължават изследванията за идеалната роля на нервната стимулация при лечението на главоболие.

MTSDS

Тази хирургична процедура включва освобождаване на нерви около главата и лицето, които могат да играят ролята на места за задействане на хронична мигрена. Инжекциите на онаботулинумтоксин А (ботокс) обикновено се използват за идентифициране на нервите на задействащата точка, участващи по време на пристъп на мигрена. При седация хирургът деактивира или декомпресира изолираните нерви. Пластичните хирурзи обикновено извършват тези операции.

Американското общество за главоболие не одобрява лечението на мигрена с MTSDS. Те препоръчват на всеки, който обмисля тази процедура, да направи оценка от специалист по главоболие, за да научи първо рисковете.

Тези операции се считат за експериментални, докато по-нататъшните проучвания не покажат, че работят последователно и безопасно. Те обаче могат да имат роля за хора с хронична мигрена, които не са се повлияли от друго лечение. И така, пластичната хирургия ли е отговорът на вашите проблеми с мигрената?

Какво причинява мигрена?

Изследователите не са установили окончателна причина за мигрена. Те обаче са открили някои фактори, които допринасят за състоянието. Това включва промени в мозъчните химикали, като например намаляване на нивата на мозъчния химикал серотонин.

Други фактори, които могат да предизвикат мигрена, включват:

• ярки светлини
• силна жега или други крайности във времето
• дехидратация
• промени в барометричното налягане
• хормонални промени при жените, като колебания на естроген и прогестерон по време на менструация, бременност или менопауза
• излишен стрес
• силни звуци
• интензивна физическа активност
• пропускане на хранене
• промени в моделите на сън
• използване на някои лекарства, като орални контрацептиви или нитроглицерин
• необичайни миризми
• някои храни
• пушене
• употреба на алкохол
• пътуване

Ако получите мигрена, Вашият лекар може да Ви помоли да си водите дневник за главоболие. Записването на това, което сте правили, какви храни сте яли и какви лекарства сте приемали, преди да започне мигрената ви, може да ви помогне да идентифицирате причинителите си. Разберете какво друго може да причинява или задейства вашата мигрена.

Храни, които предизвикват мигрена

Някои храни или хранителни съставки може да са по-склонни да предизвикат мигрена, отколкото други. Те могат да включват:

• алкохол или кофеинови напитки
• хранителни добавки, като нитрати (консервант в сушени меса), аспартам (изкуствена захар) или мононатриев глутамат (MSG)
• тирамин, който се среща естествено в някои храни

Тираминът също се увеличава, когато храните са ферментирали или отлежали. Това включва храни като някои отлежали сирена, кисело зеле и соев сос. Текущите изследвания обаче разглеждат по-отблизо ролята на тирамина при мигрена. При някои хора може да е по-скоро защитник на главоболието, отколкото като спусък. Вижте тези други храни, които предизвикват мигрена.

Видове мигрена

Има много видове мигрена. Два от най-често срещаните видове са мигрена без аура и мигрена с аура. Някои хора имат и двата типа.

Много хора с мигрена имат повече от един вид мигрена.

Мигрена без аура

Преди този вид мигрена се наричаше обща мигрена. Повечето хора с мигрена не изпитват аура.

Според Международното общество за главоболие хората, които имат мигрена без аура, са имали поне пет атаки, които имат следните характеристики:

• Пристъпът на главоболие обикновено трае от 4 до 72 часа, ако не се лекува или ако лечението не работи.
• Главоболието има поне две от тези черти:
  • среща се само от едната страна на главата (едностранно)
  • болката е пулсираща или пулсираща
  • нивото на болка е умерено или силно
  • болката се влошава, когато се движите, като при ходене или изкачване на стълби
• Главоболието има поне една от следните черти:
  • прави ви чувствителен към светлина (фотофобия)
  • прави ви чувствителен към звука (фонофобия)
  • имате гадене със или без повръщане или диария
• Главоболието не се причинява от друг здравословен проблем или диагноза.

Мигрена с аура

Този тип мигрена се наричаше класическа мигрена, сложна мигрена и хемиплегична мигрена. Мигрена с аура се среща при 25 процента от хората, които имат мигрена.

Според Международното общество за главоболие трябва да имате поне две атаки, които имат следните характеристики:

• Аура, която изчезва, напълно е обратима и включва поне един от следните симптоми:
  • зрителни проблеми (най-честият симптом на аурата)
  • сетивни проблеми на тялото, лицето или езика, като изтръпване, изтръпване или замаяност
  • проблеми с речта или езика
  • проблеми с движението или слабост, които могат да продължат до 72 часа
  • симптоми на мозъчния ствол, което включва:
    • затруднено говорене или дизартрия (неясна реч)
    • световъртеж (въртящо се чувство)
    • шум в ушите или шум в ушите
    • хипакуза (проблеми със слуха)
    • диплопия (двойно виждане)
    • атаксия или неспособност да се контролират движенията на тялото
    • намалено съзнание
  • проблеми с очите само на едното око, включително светкавици, слепи петна или временна слепота (когато се появят тези симптоми, те се наричат ​​ретинални мигрени)
• Аура, която има поне две от тези черти:
  • поне един симптом се разпространява постепенно в продължение на пет или повече минути
  • всеки симптом на аурата трае между пет минути и един час (ако имате три симптома, те могат да продължат до три часа)
  • поне един симптом на аурата е само от едната страна на главата, включително проблеми със зрението, говора или езика
  • аурата се появява с главоболието или един час преди главоболието да започне
• Главоболието не е причинено от друг здравословен проблем и преходната исхемична атака е изключена като причина.

Аура обикновено се появява преди началото на болката при главоболие, но тя може да продължи, след като главоболието започне. Алтернативно, аурата може да започне едновременно с главоболието. Научете повече за тези два вида мигрена.

Хронична мигрена

Хроничната мигрена се наричаше комбинирано или смесено главоболие, тъй като може да има характеристики на мигрена и напрежение. Понякога се нарича и тежка мигрена и може да бъде причинена от прекомерна употреба на лекарства.

Хората, които имат хронична мигрена, имат силно напрежение или мигренозно главоболие повече от 15 дни в месеца в продължение на 3 или повече месеца. Повече от осем от тези главоболия са мигрена със или без аура. Вижте още разлики между мигрена и хронична мигрена.

В сравнение с хората с остра мигрена, хората с хронична мигрена са по-склонни да имат:

• силно главоболие
• повече увреждания у дома и извън дома
• депресия
• друг вид хронична болка, като артрит
• други сериозни здравословни проблеми (съпътстващи заболявания), като високо кръвно налягане
• предишни наранявания на главата или шията

Научете как да получите облекчение от хронична мигрена.

Остра мигрена

Острата мигрена е общ термин за мигрена, която не е диагностицирана като хронична. Друго име за този тип е епизодичната мигрена. Хората, които имат епизодични мигрени, имат главоболие до 14 дни в месеца. По този начин хората с епизодични мигрени имат по-малко главоболия на месец, отколкото хората с хронични.

Вестибуларна мигрена

Вестибуларната мигрена е известна още като световъртеж, свързан с мигрена. Около 40 процента от хората, които имат мигрена, имат някои вестибуларни симптоми. Тези симптоми засягат баланса, причиняват замайване или и двете. Хората на всяка възраст, включително децата, могат да имат вестибуларна мигрена.

Невролозите обикновено лекуват хора, които изпитват трудности при управлението на мигрена, включително вестибуларна мигрена. Лекарствата за този вид мигрена са подобни на тези, използвани за други видове мигрена. Вестибуларната мигрена също е чувствителна към храни, които предизвикват мигрена. Така че може да успеете да предотвратите или облекчите световъртежа и другите симптоми, като направите промени в диетата си.

Вашият лекар може също да ви предложи да посетите вестибуларен терапевт за рехабилитация. Те могат да ви научат на упражнения, които да ви помогнат да останете балансирани, когато симптомите ви са най-лоши. Тъй като тези мигрени могат да бъдат толкова изтощителни, вие и вашият лекар може да говорите за приемане на превантивни лекарства. Продължавайте да четете за вестибуларната мигрена.

Оптична мигрена

Оптичната мигрена е известна още като мигрена на очите, очна мигрена, офталмологична мигрена, монокулярна мигрена и ретинална мигрена. Това е по-рядък тип мигрена с аура, но за разлика от други зрителни аури, тя засяга само едното око.

Международното общество за главоболие определя мигрената на ретината като атаки на напълно обратими и временни проблеми със зрението само с едното око. Симптомите могат да включват:

• светкавични светкавици, наречени сцинтилации
• сляпо петно ​​или частична загуба на зрение, наречена скотомати
• загуба на зрение на едното око

Тези проблеми със зрението обикновено се появяват в рамките на един час след главоболието. Понякога оптичните мигрени са безболезнени. Повечето хора, които имат оптична мигрена, са имали друг вид мигрена и преди.

Упражнението може да доведе до атаката. Тези главоболия не са причинени от очен проблем, като глаукома. Научете повече за причините за този вид мигрена.

Комплексна мигрена

Комплексната мигрена не е вид главоболие. Вместо това сложната или сложна мигрена е общ начин за описване на мигрена, макар че не е много клинично точен начин за тяхното описание. Някои хора използват „сложна мигрена“, за да означават мигрена с аура, която има симптоми, подобни на симптомите на инсулт. Тези симптоми включват:

• слабост
• проблеми с говоренето
• загуба на зрение

Посещението на сертифициран специалист по главоболие ще ви помогне да получите точна и точна диагноза на главоболието си.

Менструална мигрена

Свързаните с менструалния цикъл мигрени засягат до 60 процента от жените, които изпитват всякакъв вид мигрена. Те могат да се появят със или без аура. Те могат да се появят и преди, по време или след менструация и по време на овулация.

Изследванията показват, че менструалните мигрени са по-интензивни, продължават по-дълго и имат по-значително гадене от мигрените, които не са свързани с менструалния цикъл.

В допълнение към стандартното лечение на мигрена, жените с менструална мигрена също могат да се възползват от лекарства, които влияят на нивата на серотонин, както и хормонални лечения.

Ацефалгична мигрена или мигрена без главоболие

Ацефалгичната мигрена е известна още като мигрена без главоболие, аура без главоболие, тиха мигрена и визуална мигрена без главоболие. Ацефалгичните мигрени се появяват, когато човек има аура, но не го боли главата. Този тип мигрена не е необичайно при хора, които започват да имат мигрена след 40-годишна възраст.

Симптомите на зрителната аура са най-чести. При този тип мигрена аурата може постепенно да възникне със симптоми, които се разпространяват в продължение на няколко минути и да преминат от един симптом в друг. След зрителни симптоми хората могат да имат изтръпване, проблеми с говора и след това да се чувстват слаби и неспособни да движат част от тялото си нормално. Прочетете, за да разберете по-добре ацефалгичната или тихата мигрена.

Хормонални мигрени

Известни също като менструални мигрени и екзогенни главоболия при отнемане на естроген, хормоналните мигрени са свързани с женските хормони, обикновено естроген. Те включват мигрена по време на:

• Вашата менструация
• овулация
• бременност
• перименопауза
• първите няколко дни след като започнете или спрете да приемате лекарства, в които има естроген, като противозачатъчни хапчета или хормонална терапия

Ако използвате хормонална терапия и имате засилено главоболие, Вашият лекар може да говори с Вас за:

• коригиране на дозата
• промяна на вида на хормоните
• спиране на хормонална терапия

Научете повече за това как хормоналните колебания могат да причинят мигрена.

Стресова мигрена

Стресната мигрена не е вид мигрена, призната от Международното общество за главоболие. Стресът обаче може да бъде причина за мигрена.

Там са стрес главоболие. Те се наричат ​​още главоболие от напрежение или обикновено главоболие. Ако смятате, че стресът може да предизвика вашата мигрена, помислете за йога за облекчение.

3 йога пози за облекчаване на мигрена

Клъстерна мигрена

Клъстерната мигрена не е тип мигрена, определен от Международното общество за главоболие. Има обаче клъстерни главоболия. Тези главоболия причиняват силна болка около и зад окото, често с:

• разкъсване от едната страна
• запушване на носа
• зачервяване

Те могат да бъдат предизвикани от алкохол или прекомерно пушене. Може да имате клъстерно главоболие, както и мигрена.

Съдова мигрена

Съдовата мигрена не е тип мигрена, определен от Международното общество за главоболие. Съдово главоболие е термин, който някои хора могат да използват, за да опишат пулсиращо главоболие и пулсация, причинени от мигрена.

Мигрена при деца

Децата могат да имат много от същите видове мигрена като възрастните. Децата и тийнейджърите, като възрастните, също могат да изпитат депресия и тревожни разстройства заедно с мигрената си.

Докато не станат по-големи тийнейджъри, децата може да имат по-голяма вероятност да имат симптоми от двете страни на главата. Рядко се случва децата да имат главоболие в задната част на главата. Тяхната мигрена обикновено продължава от 2 до 72 часа.

Няколко варианта на мигрена са по-чести при децата. Те включват коремна мигрена, доброкачествен пароксизмален световъртеж и циклично повръщане.

Коремна мигрена

Децата с коремна мигрена могат да имат болки в стомаха вместо главоболие. Болката може да бъде умерена или силна. Обикновено болката е в средата на стомаха, около пъпа. Болката обаче може да не е в тази специфична област. Коремът може просто да се чувства „болен“.

Вашето дете също може да има главоболие. Други симптоми могат да включват:

• липса на апетит
• гадене със или без повръщане
• чувствителност към светлина или звук

Децата, които имат коремна мигрена, вероятно ще развият по-типични симптоми на мигрена като възрастни.

Доброкачествен пароксизмален световъртеж

Доброкачествен пароксизмален световъртеж може да се появи при малки деца или малки деца. Това се случва, когато детето ви изведнъж стане несигурно и откаже да ходи, или ходи с широко разтворени крака, така че е колебливо. Те могат да повръщат. Те също могат да получат главоболие.

Друг симптом са бързите движения на очите (нистагъм). Атаката продължава от няколко минути до часове. Сънят често приключва симптомите.

Циклично повръщане

Циклично повръщане често се случва при деца в училищна възраст. Силно повръщане може да се появи четири до пет пъти на час в продължение на поне един час. Вашето дете може също да има:

• стомашни болки
• главоболие
• чувствителност към светлина или звук

Симптомите могат да продължат 1 час или до 10 дни.

Между повръщането детето ви може да действа и да се чувства напълно нормално. Атаките могат да се случат с интервал от седмица или повече. Симптомите могат да развият модел на поява, който да стане разпознаваем и предсказуем.

Симптомите на циклично повръщане може да са по-забележими от другите симптоми на мигрена, които децата и тийнейджърите изпитват.

Вашето дете изпитва ли мигрена? Вижте как тези майки са се справили със силната болка при мигрена на децата си.

Мигрена и бременност

За много жени мигрената им се подобрява по време на бременност. Те обаче могат да се влошат след раждането поради внезапни хормонални промени. Главоболието по време на бременност се нуждае от специално внимание, за да се разбере причината за главоболието.

Изследванията продължават, но скорошно малко проучване показа, че жените с мигрена по време на бременност са имали по-висок процент на:

• преждевременна или ранна доставка
• прееклампсия
• бебе, родено с ниско тегло при раждане

Някои лекарства за мигрена може да не се считат за безопасни по време на бременност. Това може да включва аспирин. Ако имате мигрена по време на бременност, работете с Вашия лекар, за да намерите начини за лечение на Вашата мигрена, които няма да навредят на Вашето развиващо се бебе.

Мигрена срещу напрежение главоболие

Мигрена и напрежение главоболие, най-често срещаният тип главоболие, споделят някои подобни симптоми. Въпреки това, мигрената също се свързва с много симптоми, които не се споделят от главоболие при напрежение. Мигрената и напрежението при главоболие също реагират по различен начин на едно и също лечение.

Както напрегнатото главоболие, така и мигрената могат да имат:

• лека до умерена болка
• постоянна болка
• болка от двете страни на главата

Само мигрена може да има тези симптоми:

• умерена до силна болка
• удари или пулсиране
• невъзможност да правите обичайните си дейности
• болка от едната страна на главата
• гадене със или без повръщане
• аура
• чувствителност към светлина, звук или и двете

Научете повече разлики между мигрена и главоболие.

Профилактика на мигрена

Може да искате да предприемете тези действия, за да предотвратите мигрена:

• Научете какво предизвиква вашата мигрена и избягвайте тези неща.
• Останете хидратирани. На ден мъжете трябва да пият около 13 чаши течности, а жените да пият 9 чаши.
• Избягвайте да пропускате хранене.
• Вземете качествен сън. Добрият сън е важен за цялостното здраве.
• Откажете се от пушенето.
• Направете приоритет да намалите стреса в живота си и да се научите да се справяте с него по полезни начини.
• Научете умения за релаксация.
• Упражнявай се редовно. Упражнението може да ви помогне не само да намалите стреса, но и да отслабнете. Експертите смятат, че затлъстяването е свързано с мигрена. Не забравяйте да започнете да тренирате бавно, за да се затопляте постепенно. Твърде бързото и интензивно стартиране може да предизвика мигрена.

Говорете с Вашия лекар

Понякога симптомите на мигренозно главоболие могат да имитират тези на инсулт. Важно е да потърсите незабавна медицинска помощ, ако вие или любим човек имате главоболие, което:

• причинява неясна реч или увисване от едната страна на лицето
• причинява нова слабост на крака или ръката
• се появява много внезапно и сериозно без никакви симптоми или предупреждение
• се появява с висока температура, скованост на врата, объркване, припадъци, двойно виждане, слабост, изтръпване или затруднено говорене
• има аура, при която симптомите продължават повече от час
• би било наречено най-лошото главоболие някога
• е придружено от загуба на съзнание

Уговорете среща с Вашия лекар, ако главоболието започне да влияе на ежедневието Ви. Кажете им, ако изпитвате болка около очите или ушите или ако имате няколко главоболия на месец, които продължават няколко часа или дни.

Мигренозното главоболие може да бъде силно, изтощително и дискомфортно. Предлагат се много възможности за лечение, така че бъдете търпеливи да намерите най-подходящия за вас вариант или комбинация. Проследявайте главоболието и симптомите си, за да идентифицирате причинителите на мигрена. Знанието как да се предотврати мигрена често може да бъде първата стъпка при тяхното управление.