Разбиране защо получавате мигрена по време на вашия период

Съдържание

• Мигрена ли е или главоболие?
• Как нивата на хормона влияят на мигрената?
• Менструация
• Перименопауза и менопауза
• Бременност
• Какво друго причинява мигрена?
• Как се диагностицира мигрена?
• Как да облекчим болката от мигрена
• Лекарства без рецепта (OTC)
• Лекарства с рецепта
• Естествени средства за защита
• Вземането

Може да сте забелязали, че получавате мигрена през периода. Това не е необичайно и отчасти може да се дължи на спада на хормона естроген, който се случва преди менструация.

Мигрена, предизвикана от хормони, може да се случи по време на бременност, перименопауза и менопауза. Научете защо това се случва и как може да се предотврати.

Мигрена ли е или главоболие?

Мигрената е различна от обичайното главоболие. Те обикновено причиняват високи нива на пулсираща болка и обикновено се появяват от едната страна на главата. Мигрената се категоризира като „с аура“ или „без аура“.

Ако имате мигрена с аура, може да изпитате един или повече от следните симптоми през 30-те минути преди вашата мигрена:

• необичайни промени в миризмата
• необичайни промени във вкуса
• необичайни промени в допир
• изтръпване в ръцете
• изтръпване в лицето
• изтръпване в ръцете
• изтръпване в лицето
• виждайки светкавици
• виждайки необичайни линии
• объркване
• затруднено мислене

Симптомите на мигрена с аура могат да включват:

• гадене
• повръщане
• чувствителност към светлина
• чувствителност към звук
• болка зад едното око
• болка зад едното ухо
• болка в единия или двата слепоочия
• временна загуба на зрение
• виждайки светкавици
• виждащи петна

Честото главоболие никога не се предшества от аура и обикновено е по-малко болезнено от мигрената. Има няколко различни вида главоболие:

• Високите нива на стрес и безпокойство могат да причинят напрежение главоболие. Те също могат да бъдат причинени от мускулно напрежение или напрежение.
• Синусовото главоболие често включва симптоми като лицево налягане, назална конгестия и силна болка. Понякога се появяват при инфекция на синусите.
• Клъстерното главоболие често се бърка с мигрена. Те обикновено причиняват болка от едната страна на главата и могат да включват симптоми като сълзене на окото, хрема или запушване на носа.

Как нивата на хормона влияят на мигрената?

Мигрена може да възникне, когато нивата на хормоните са в поток. Те могат да бъдат причинени и от някои лекарства, като противозачатъчни хапчета.

Менструация

Приблизително 60% от жените с мигрена получават менструална мигрена. Това може да се случи от два дни преди началото на менструацията до три дни след края на менструацията. Мигрената може да започне, когато младите момичета получат първата си менструация, но могат да започнат по всяко време. Те могат да продължат през репродуктивните години и в менопаузата.

Перименопауза и менопауза

Намаляването на нивата на естроген и други хормони, като прогестерон, може да причини мигрена по време на перименопаузата. Средно перименопаузата започва четири години преди менопаузата, но може да започне още от осем до 10 години преди менопаузата. Жените, приемащи, които са на хормонозаместителна терапия, също могат да получат мигрена.

Бременност

Хормоналните главоболия по време на бременност са най-чести през първия триместър. Това е така, защото обемът на кръвта се увеличава и нивата на хормоните се повишават. Жените също могат да получат често главоболие по време на бременност. Те имат много причини, включително отнемане на кофеин, дехидратация и лоша стойка.

Какво друго причинява мигрена?

Някои рискови фактори, като възраст и фамилна анамнеза, могат да играят роля при това дали получавате мигрена. Просто да си жена, те излага на повишен риск.

Разбира се, не можете да контролирате своя пол, възраст или родословно дърво, но може да ви помогне да водите дневник за мигрена. Това може да ви помогне да идентифицирате и да избегнете задействанията. Те могат да включват:

• лоши навици за сън
• консумация на алкохол
• ядене на храни с високо съдържание на тирамин, като пушена риба, сушено или пушено месо и сирене, авокадо, сушени плодове, банан, отлежала храна от всякакъв вид или шоколад
• пиене на прекомерни количества кофеинови напитки
• излагане на екстремни метеорологични условия или колебания
• стрес
• умора
• излагане на екстремни, интензивни нива на светлина или звук
• вдишване на силни миризми от замърсяване, почистващи продукти, парфюми, отработени газове от автомобили и химикали
• поглъщане на изкуствени подсладители
• консумират химически добавки, като мононатриев глутамат (MSG)
• гладуване
• липсващи ястия

Как се диагностицира мигрена?

Вашият лекар ще направи физически преглед и ще попита за семейната ви история, за да им помогне да определят всички потенциални основни състояния. Ако вашият лекар подозира, че нещо различно от флуктуацията на хормона причинява вашата мигрена, той може да препоръча допълнителни тестове, като например:

• кръвен тест
• CT сканиране
• ЯМР сканиране
• лумбална пункция или гръбначен кран

Как да облекчим болката от мигрена

Има няколко начина за облекчаване на мигрена или предотвратяване на мигренозна болка.

Лекарства без рецепта (OTC)

Вашият лекар може да препоръча да опитате лекарства без болка (OTC), като ибупрофен (Advil, Midol). Те могат да Ви посъветват да ги приемате по график, преди появата на болка. Ако се установи, че нивата на натрий са високи по време на физическия Ви преглед, Вашият лекар може също да Ви препоръча да приемате диуретик.

Лекарства с рецепта

Предлагат се много различни лекарства с рецепта, които помагат за облекчаване на болката при мигрена. Те могат да включват:

• бета-блокери
• ерготаминови лекарства
• антиконвулсанти
• блокери на калциевите канали
• онаботулинумтоксинА (ботокс)
• триптани
• CGRP антагонисти за предотвратяване на мигрена

Ако сте на хормонален контрол на раждаемостта, Вашият лекар може също да Ви препоръча да преминете към метод с различна доза хормон. Ако не сте на хормонален контрол на раждаемостта, Вашият лекар може да Ви препоръча да изпробвате метод като хапчето, който да Ви помогне да регулирате нивата на хормоните си.

Естествени средства за защита

Доказано е също така, че някои витамини и добавки предотвратяват мигрена, предизвикана от хормони. Те включват:

• витамин В-2 или рибофлавин
• коензим Q10
• бътербец
• магнезий

Вземането

Идентифицирането на вашите тригери и експериментирането с различни лечения може да ви помогне да намалите или управлявате мигрената си. Ако извънборсовите лекарства не работят за вас, уговорете среща с Вашия лекар. Те може да са в състояние да препоръчат алтернативно лечение или да предпишат силно лекарство, което да помогне за облекчаване на симптомите.