Депресия след спонтанен аборт

Съдържание

• Симптоми на депресия след спонтанен аборт
• Справяне с депресия след спонтанен аборт
• перспектива
• В:
• A:

Докато повечето бременности водят до здрави бебета, около 10 до 20 процента от известните бременности завършват с спонтанен аборт. Спонтанен аборт е внезапната загуба на бременност преди 20-та седмица. Повечето спонтанни аборти се появяват през първите три месеца от бременността.

Спонтанните аборти, известни също като спонтанни аборти, обикновено се появяват, когато бебето не се развива нормално в утробата. Точните причини за спонтанните аборти не са добре разбрани. Въпреки това се смята, че спонтанните аборти могат да се случат, когато има проблеми с гените или хромозомите на бебето. Определени здравословни състояния на майката също могат да причинят спонтанен аборт, включително:

• неконтролиран или недиагностициран диабет
• вирусни или бактериални инфекции, включително инфекции, предавани по полов път
• хормонални проблеми, като състояния на щитовидната жлеза или надбъбречната жлеза
• лупус и други автоимунни нарушения

Загубата, свързана с спонтанен аборт, може да бъде пагубна за някои хора. Дори ако бременността ви приключи рано, все още може да почувствате силна връзка с бебето, което сте загубили. Чувството на тъга, гняв и вина за загубата на бременността са често срещани след спонтанен аборт.

Симптоми на депресия след спонтанен аборт

Нормално е да почувствате дълбока тъга и скръб след спонтанен аборт. При някои жени тези чувства могат да доведат до депресия. Депресията, известна още като основно депресивно разстройство, е психично заболяване, което предизвиква трайни и интензивни чувства на скръб за продължителни периоди. Много хора с депресия също губят интерес към дейности, на които някога са се радвали и имат затруднения при изпълнение на ежедневните задачи.

За да сте диагностицирани с депресия, трябва да изпитвате пет или повече от следните симптоми всеки ден в продължение на поне две седмици:

• да се чувствате тъжни, празни или безнадеждни
• да бъде раздразнителен или разочарован
• загуба на интерес или удоволствие от повечето или всички редовни дейности
• да се чувствате необичайно уморени и да имате липса на енергия
• да спите твърде малко или твърде много
• яде твърде малко или твърде много
• изпитвайки тревожност, неспокоен или затруднен
• чувство за безполезност или вина
• изпитва затруднения с фокусирането, запомнянето на нещата и вземането на решения
• мисли за смърт или самоубийство
• правене на опити за самоубийство
• изпитвайте случайни болки и болки, които не отшумяват, дори и след лечението

Депресията след спонтанен аборт обикновено е най-тежка веднага след загуба на бременност. В едно проучване изследователите откриват, че процентът на депресия при жени, които са преживели аборти, е намалял в течение на една година. След една година жените с спонтанен аборт претърпяха депресия, подобна на тази на жени, които не са имали спонтанен аборт.

Депресията след спонтанен аборт не засяга само жената, която е имала спонтанен аборт. Според изследователи значителен брой мъже изпитват депресия, след като партньорът им има спонтанен аборт. Въпреки това те откриха, че мъжете са склонни да се възстановяват от депресия по-бързо от жените след спонтанен аборт.

Справяне с депресия след спонтанен аборт

Може да отнеме много време, за да се възстановите емоционално от спонтанен аборт. В случаи на депресия, както майките, така и бащите обикновено изискват лечение. Някои често срещани лечения за депресия включват:

• антидепресанти, които помагат да се балансират химикалите в мозъка и да се облекчат депресивните симптоми
• психотерапия, която да ви помогне да работите чрез емоциите си и да се справите със скръбта си по здравословен начин
• електроконвулсивна терапия (ECT), която е процедура, която включва прилагане на леки електрически токове към мозъка ви и която се използва за лечение на тежки случаи на депресия, които не реагират на лекарства или психотерапия

Ако имате депресия, можете да видите подобрение на симптомите, като се уверите, че се придържате към плана си за лечение. Храненето на балансирана диета, достатъчно сън и редовно спортуване също може да помогне за повишаване на енергийното ви ниво и предпазване от симптомите.

За двойките е критично да си помагат взаимно да се справят с депресията след спонтанен аборт. Мъжете и жените могат да изразят скръбта си по различен начин, така че е важно да се съобразявате с емоциите и начините за справяне със загубата. Двойките също трябва да се съсредоточат върху ясното общуване и редовното споделяне на емоциите си.

Четенето на историите на други двойки, които са се справили с спонтанен аборт, също може да бъде полезно при намирането на начини за справяне с депресията след спонтанен аборт. „Никога не те задържам: Спонтанен аборт, скръб, изцеление и възстановяване“ и „Празни оръжия: Справяне с спонтанен аборт, мъртво раждане и детска смърт“ са две книги, които включват историите на двойки, преживели аборти и съвети как да се справят със загубата , Групите за подкрепа също могат да бъдат полезни за двойки, които се справят с депресия след спонтанен аборт. Посъветвайте се с вашия лекар за групи за подкрепа във вашия район или намерете такава онлайн на nationalshare.org.

перспектива

Повечето жени, които са имали спонтанен аборт, могат да очакват, че депресията им ще отшуми до една година след аборта. Лечението обикновено е ефективно за облекчаване на симптомите, а силната мрежа за подкрепа може да помогне на жените да станат отново на краката си. Много жени, които са имали спонтанен аборт, също продължават да имат успешна бременност по-късно в живота. Според клиниката Майо по-малко от 5 процента от жените имат два спонтанни аборта подред, а само 1% имат три или повече повторени аборти.

Налични са ресурси, които да ви помогнат да се справите с депресията след спонтанен аборт. Не се колебайте да се обърнете за помощ, ако имате нужда от нея.

В:

Как мога да подкрепя приятел или член на семейството, който наскоро имаше спонтанен аборт?

A:

Не забравяйте, че всяка загуба е загуба. Колкото и да е била бременността, това е нечие дете. Никога не казвайте неща, които да накарат човека да се чувства така, че не е голяма работа и че тя трябва да продължи. Вместо това я слушайте. Нека тя ви разкаже какво се е случило, как е знаела, че това е спонтанен аборт и страховете, които може да има. Бъдете готови да говорите, но също така бъдете готови да мълчите. Бъдете наясно с поведението й. Ако чувствате, че не се справя добре, поговорете с нея и я насърчете да получи помощ, защото това е нормално и тя не е сама.