Бани с овесени ядки за облекчаване на екземи

Съдържание

• екзема
• Вана с овесени ядки за екзема
• Как да си приготвим баня с овесени ядки
• Накисване във вана с овесени ядки
• Къде мога да взема колоидна овесена каша?
• Как се прави колоидна овесена каша
• За вкъщи

екзема

Екземата е състояние, което води до зачервяване и сърбеж на кожата ви. Обикновено това е хронично състояние, което периодично избухва.

Тъй като няма лек за екзема, лечението е фокусирано върху облекчаване на симптомите.

Вана с овесени ядки за екзема

Идеята за баня с овесени ядки може да доведе до ума вана, пълна с топлата храна за закуска. Вана с овесени ядки включва овесена каша и топла вода, но използваната овесена каша се смила на фин прах, наречен колоидна овесена каша. Той е окачен във вода и няма да потъне на дъното.

Според проучване от 2012 г., колоидната овесена каша може да предпази кожата и да успокои сърбежа и дразненето от екзема. Същото проучване показва, че колоидната овесена каша също може да действа като буфер, за да помогне за поддържане на pH на повърхността на кожата.

Как да си приготвим баня с овесени ядки

1. Започнете да пускате хладка вода в чиста вана. Бъдете сигурни, че е топло; горещата вода може да влоши възпалената кожа и да изтегли влагата от кожата ви.
2. Добавете около 1 чаша - количеството може да варира в зависимост от размера на ваната - колоидна овесена каша под течащия кран, за да помогнете да я смесите с водата за баня.
3. Докато продължавате да пълните ваната, смесете овесената каша с ръка.
4. След като водата достигне правилното ниво, водата трябва да е млечна и да се чувства копринена на кожата си.

Накисване във вана с овесени ядки

Хората обикновено накисват около 10 минути, за да облекчат сърбежа при екзема, но следвайте инструкциите на опаковката на колоидната овесена каша или попитайте вашия лекар за препоръка. Не накисвайте твърде дълго, тъй като това може да изсуши кожата ви и да влоши сърбежа и екземата.

След като приключите, може да се почувствате малко лепкави. Можете да изплакнете с прясна хладка вода. Когато приключите, бързо се потупвайте с кърпа. Не се търкайте на сухо, тъй като търкането може да предизвика дразнене.

В рамките на три минути след приключване на накисването, нанесете любимия си успокояващ овлажнител за кожа.

Къде мога да взема колоидна овесена каша?

Можете да намерите колоидна овесена каша в повечето аптеки и онлайн. Можете също да направите своя собствена.

Как се прави колоидна овесена каша

За да направите колоидна овесена каша можете да започнете с обикновена овесена каша.

1. Поставете 1 чаша овесени ядки в блендер, кафемелачка или хранителен комбайн и го смилайте на фин, постоянен прах. Ако овесената каша не е достатъчно фина, тя няма да се смеси във водата за баня и ще потъне на дъното на ваната. Когато овесената каша се суспендира във водата за баня, максимално излагате кожата си на нея.
2. След като сте направили смилането, тествайте, като разбърквате супена лъжица от праха в чаша топла вода. Овесът трябва бързо да попие във водата и трябва да имате чаша млечна течност с копринено усещане.
3. Ако прахът не превърне водата млечно и копринено, не е смлян достатъчно. Продължавайте да смилате, докато тестовата течност се окаже правилно.

За вкъщи

Колоидните бани с овесени ядки могат да помогнат за облекчаване на сухата, сърбяща и раздразнена кожа, причинена от екзема. Можете да си купите колоидна овесена каша или да направите своя собствена от обикновена овесена каша.

Преди да добавите бани с овесени ядки към режима си за грижа за кожата, попитайте Вашия лекар дали е подходящо да Ви помогне да контролирате сърбежа на вашата екзема. Можете също така да искате да проверите колко често трябва да ги използвате.

Както при други лечения за екзема, баните с овесени ядки не са лек, но могат временно да облекчат симптомите ви.