5 седмици бременни: симптоми, съвети и други

Съдържание

• Бременна 5 седмици: Какво да очаквате
• Промени в тялото ви през седмица 5
• Твоето бебе
• Развитие на близнаци на 5-та седмица
• 5 седмици бременни симптоми
• 1. Сутрешно гадене
• 2. Замайване
• 3. Често уриниране
• 4. Коремни спазми
• 5. Вагинално кървене
• 6. Умора
• 7. Промени в гърдите
• 8. Жажда за храна и отвращения
• 9. Запек
• 10. Повишено отделяне на вагината
• 11. Промени в настроението
• Предупредителни признаци за спонтанен аборт
• 5 съвета за здравословна бременност
• Повишаване на теглото на 5-та седмица
• За вкъщи

Алваро Ернандес / Офсетни изображения

На 5 седмица бременност вашето мъниче наистина е така малко. С размер не по-голям от размера на сусамово семе, те току-що са започнали да формират първите си органи.

Може да започнете да усещате нови неща, както физически, така и емоционално. Нека научим повече за това какво можете да очаквате през седмица 5 от вашата бременност.

Бременна 5 седмици: Какво да очаквате

• Може да имате подобни на ПМС симптоми като умора, болки в гърдите и сутрешно гадене.
• Вашето бебе е много мъничко, само около 2 милиметра.
• Сърцето на вашето бебе може да започне да бие сега, въпреки че може да не бъде открито чрез ултразвук за още седмица или две.
• Вие ще искате да планирате първата си пренатална среща с лекар.
• Ще искате да научите за признаците на спонтанен аборт и извънматочна бременност.

Промени в тялото ви през седмица 5

Много хора първо научават, че очакват през петата седмица на бременността. Към този момент вече сте пропуснали менструалния си цикъл и тестът за бременност трябва да е бил положителен.

Може да се справяте с много нови емоции, чувства и притеснения. Не се притеснявайте - ние ви предоставихме всички подробности за това невероятно време.

Твоето бебе

Илюстрация от Alyssa Kiefer

Петата седмица от бременността бележи началото на ембрионалния период. Това е, когато телесните системи и структури на бебето започват да се формират, като сърцето, мозъка и гръбначния мозък.

Сърцето на вашето бебе бие с постоянна скорост сега, макар че може да не бъде открито чрез ултразвук още седмица или две. Плацентата също започва да се развива.

На този етап бебето ви все още не изглежда като бебе. Ембрионът расте бързо, но все още е много малък, с размерите на върха на писалката или сусамовото семе. По това време бебето първоначално измерва точно.

Вашето тяло също се готви да премине през големи промени.

Нивата на хормона на бременността бързо се покачват и матката ви ще започне да расте. Няма да изглеждате бременна още няколко месеца, но може да започнете да изпитвате симптоми сега.

Развитие на близнаци на 5-та седмица

Ако носите множество, може да успеете да откриете бебетата си чрез ранен ултразвук през седмица 5.

Към този момент вашите бебета се измерват в милиметри, но може да видите две гестационни торбички или дори няколко малки фетални стълба, докато седмицата продължава.

Понякога ще откриете две гестационни торбички на този ранен етап, но само едно бебе на по-късен ултразвук. Това се нарича синдром на изчезващия близнак. Често няма ясна причина за загубата. Може да имате спазми и кървене или да нямате никакви симптоми.

5 седмици бременни симптоми

Симптомите на бременността са уникални и непредсказуеми. Двама души могат да имат здравословна бременност без нито един от същите симптоми. По същия начин може да сте имали лошо гадене през първата си бременност, но не и сутрешно гадене при по-късна бременност.

Бързо нарастващите нива на хормоните човешки хорион гонадотропин (hCG) и прогестерон са отговорни за много от симптомите на бременност, които изпитвате.

Можете да очаквате някой от следващите симптоми на бременност седмица 5:

• сутрешно гадене
• замаяност
• често уриниране
• остро обоняние
• коремни спазми
• вагинално кървене
• умора
• промени в гърдите
• глад и отвращения към храна
• запек
• повишено отделяне на вагината
• промени в настроението

1. Сутрешно гадене

Не се заблуждавайте от думата „сутрин“. Гадене и повръщане могат да се появят по всяко време през деня.

Докато сутрешното гадене обикновено започва през седмица 6 от бременността, някои хора го изпитват по-рано.

Яденето на няколко малки хранения през целия ден (вместо 2 или 3 големи хранения) може да помогне за облекчаване на тези симптоми.

Обадете се на Вашия лекар, ако не можете да задържите храна или течност. Това може да е признак на hyperemesis gravidarum, което е екстремна форма на сутрешно гадене. Понякога се изисква стационарно лечение в болница.

2. Замайване

Вашето кръвно налягане има тенденция да се понижава по-ниско от нормалното по време на бременност. Това може да причини замайване и дори припадък.

Ако ви се завие свят, седнете, ако стоите, или спрете, ако шофирате.

3. Често уриниране

Тъй като матката ви се разширява, тя може да притисне пикочния мехур. Това вероятно ще доведе до по-често уриниране.

Вървете, когато имате желание, за да избегнете инфекции на пикочния мехур. Пийте много вода, за да избегнете дехидратация.

4. Коремни спазми

Може да изпитате леко спазми или подуване на корема. Това може да бъде причинено от имплантирането на яйцеклетка или от разтягането на матката.

Кашлицата, кихането или смяната на позициите могат да направят тези спазми по-забележими.

Въпреки че леките спазми не трябва да предизвикват тревога, незабавно се свържете с Вашия лекар, ако почувствате силна болка, която не изчезва.

5. Вагинално кървене

Леко кървене, известно още като зацапване, около времето на пропуснатия период обикновено се счита за имплантационно кървене.

Въпреки че зацапването може да бъде причинено от много фактори, винаги уведомете Вашия лекар, ако забележите зацапване или кървене по всяко време на бременността.

6. Умора

С увеличаването на нивата на прогестерона може да почувствате сънливост и да губите енергия.

Умората по време на бременност е най-често срещана през първия триместър, но някои хора ще изпитват умора през цялата бременност.

7. Промени в гърдите

Може да изпитате нежни, възпалени, подути или по-пълни гърди, тъй като нивата на хормоните ви се променят. Това е един от най-ранните симптоми на бременността и може да се появи скоро след зачеването.

8. Жажда за храна и отвращения

Променящите се хормони могат да доведат до промяна в апетита.

Може да се окажете, че избягвате храни, на които сте се радвали, или може да започнете да жадувате за храни, които обикновено не ядете. Можете да започнете да изпитвате глад и отвращения към храната в началото на бременността си.

9. Запек

Храната ви ще започне да се движи по-бавно през храносмилателната ви система, за да даде на хранителните вещества повече време за абсорбиране в кръвта и достигане на бебето. Този забавен транзит може да доведе до запек.

Яденето на повече фибри и пиенето на много течности може да помогне за облекчаване или премахване на запек.

10. Повишено отделяне на вагината

Вагиналните секрети по време на бременност могат да бъдат нормални. Трябва да е тънък, бял, млечен и с лек мирис.

Ако отделянето е зелено или жълтеникаво, има силна миризма или е придружено от зачервяване или сърбеж, трябва да се свържете с Вашия лекар. Това вероятно е признак на вагинална инфекция.

11. Промени в настроението

Бременността може да предизвика много емоции. Идеята за ново бебе не само може да предизвика емоционален стрес, но промените в хормоните ви също могат да повлияят на емоциите ви.

Нормално е да изпитвате различни емоции от ден на ден - като възторг, тъга, безпокойство, страх и изтощение. Ако тези чувства са крайни или продължават повече от няколко дни, незабавно се консултирайте с Вашия лекар.

Предупредителни признаци за спонтанен аборт

Според Американския колеж по акушерство и гинекология (ACOG), около 10 процента от бременностите завършват със спонтанен аборт.

Признаците на спонтанен аборт включват:

• вагинално кървене (най-честият признак, който е по-тежък от зацапването и може да съдържа съсиреци)
• коремни или тазови крампи
• болка в гърба

Обадете се на Вашия лекар, ако имате кървене по време на бременност.

Ектопична или „тръбна” бременност е бременност, която расте извън матката, най-често във фалопиевата тръба. Този тип бременност не е жизнеспособна и представлява опасност за живота на майката.

Симптомите на извънматочна бременност включват:

• вагинално кървене
• тазова болка или спазми (възможно от едната страна)
• болка в рамото
• виене на свят или припадък

Обадете се веднага на Вашия лекар, ако имате симптоми на извънматочна бременност.

5 съвета за здравословна бременност

1. Насрочете посещението на първия си пренатален лекар, ако още не сте го направили. Ходенето на прегледи е задължително за здравословна бременност. Вашият лекар ще ви уведоми какви действия да предприемете, за да запазите бебето си здраво в продължение на 9 месеца.
2. Вземете пренатален витамин. Пренаталните витамини, които съдържат високи нива на фолиева киселина, могат да намалят риска от някои вродени дефекти. Много пренатални витамини сега осигуряват DHA и EPA на омега-3 мастните киселини. Тези хранителни вещества са жизненоважни за правилното развитие на мозъка и очите при бебето. Те също така помагат на кърмата ви да бъде по-питателна.
3. Добавете здравословни храни към вашата диета като плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, постни протеини, боб, ядки и млечни продукти. Поддържането на здравословна диета е важно за здравето на вашето бебе.
4. Практикувайте безопасността на храните! Уверете се, че вашите протеини са напълно приготвени и избягвайте морски дарове с високо живак и непастьоризирани млечни продукти, за да предотвратите инфекция във вашето растящо бебе.
5. Избягвайте вещества, които могат да навредят на бебето. Не пушете цигари, не пийте алкохол или прекомерен кофеин или използвайте други вещества като канабис. Има алкохол, когато сте бременна. Някои лекарства без рецепта и извънборсови лекарства също не са безопасни по време на бременност. Уведомете Вашия лекар за всички лекарства, витамини, добавки и билки, които приемате. Потърсете помощ, ако имате нужда от помощ при употребата на вещества.

Повишаване на теглото на 5-та седмица

Може да имате подуване на корема на 5-та седмица, което може да допринесе за малко наддаване на тегло. Като цяло обаче не бива да очаквате да натрупате тегло толкова рано в бременността си.

За вкъщи

Седмица 5 от вашата бременност е все още ранна за най-драматичните промени и физическите симптоми. Но вашето мъничко мъничко бебе е на път да расте силна и здрава.

Решенията, които вземате да се грижите за себе си и бебето си толкова рано, ще окажат пряко влияние върху всички фактори по-късно.

Не забравяйте да посетите Вашия лекар, за да разберете най-добрия избор за хранене и начин на живот.