Кръвна мазнина: какво представлява, причините, как да се идентифицира и лекува

Съдържание

• Основни симптоми
• Възможни причини
• Как се извършва лечението
• Възможности за домашно лечение
• 1. Гарциния камбоджийски чай
• 2. Зелен чай
• 3. Чай от магданоз
• 4. Чай от куркума

Кръвната мазнина съответства на високата концентрация на триглицериди в тялото, която обикновено се причинява от диета, богата на мазнини и с ниско съдържание на фибри, но която може да се случи и поради генетични фактори, хипотиреоидизъм, диабет тип 2 или заседнал начин на живот например.

Когато в кръвта има мазнини, последиците за здравето могат да бъдат сериозни, като повишен риск от инсулт, втвърдяване на артериалните стени и развитие на сърдечни заболявания, в допълнение към риска от възпаление в панкреаса.

За да се намалят нивата на мазнини в кръвта и по този начин да се избегнат възможни усложнения, трябва да се извърши лечението, препоръчано от кардиологията, което може да показва по-здравословна диета, с естествени храни и началото на редовни физически дейности. В най-тежките случаи може да се наложи да се използват лекарства като фенофибрат или генфиброзил.

Основни симптоми

Кръвната мазнина проявява симптоми само когато е свързана с генетични фактори, като в този случай по кожата могат да се появят жълтеникави или белезникави мехури, особено около лицето и около ретината.

Тъй като симптомите на кръвната мазнина не присъстват при други причини, тази ситуация обикновено се идентифицира само ако лицето се подложи на рутинен кръвен тест.

Възможни причини

Основната причина за мазнините в кръвта е лошото хранене и физическото бездействие, но е важно да сте наясно с други възможни причини като:

• Диабет тип 2 или преддиабет;
• Хипотиреоидизъм;
• Метаболитен синдром;
• Странични ефекти на лекарства като ретиноиди, стероиди, бета-блокери и диуретици.

За да потвърди причината за кръвната мазнина, общопрактикуващият лекар може да назначи тест, наречен липидограма, при който ще се наблюдават стойностите на триглицеридите, LDL, HDL, VLDL и общия холестерол. Вижте какво означават резултатите от този изпит.

Този тест се прави от кръв и за извършването му човек трябва да гладува 9 до 12 часа направо, преди теста. Лекарят, отговорен за поръчката, ще предостави необходимите насоки, в случай че лицето трябва да вземе някакво лекарство или да поеме специална диета.

Как се извършва лечението

Лечението на мазнини в кръвта започва с балансирана диета, която включва естествени храни като плодове, зеленчуци, зърнени храни и зеленчуци, като се избягват индустриализирани и замразени продукти, когато е възможно.

Освен това може да се препоръча лицето да започне физическа активност, например ходене или бягане. Вижте други съвети за това как да намалите мазнините в кръвта.

В случаите, когато индексът на мазнините в кръвта е свързан с висок холестерол или представлява повишен риск за човека поради друго здравословно състояние, което вече съществува, може да се наложи да се използват лекарства като аторвастатин калций, симвастатин, фенофибрат или генфиброзил, които намаляват производството на триглицериди в организма, в допълнение към инхибирането на техния аборт.

Диетологът Татяна Занин обяснява как се случва излишната мазнина в кръвта и говори за най-добрата диета за намаляване на триглицеридите:

Възможности за домашно лечение

Заедно с медицински препоръки, използването на домашни лекарства може да помогне за намаляване на количеството мазнини в кръвта, тъй като те действат върху усвояването на триглицеридите и лошия холестерол в организма.

Следват 4 чая, които могат да се използват под лекарско наблюдение:

1. Гарциния камбоджийски чай

Гарциния камбоджа е антиоксидантно лечебно растение, което може да се счита за блокер на мазнините, освен че намалява усвояването на въглехидратите от организма, което допринася за понижаване на нивата на триглицеридите в кръвта.

Съставки

• 3 плода гарциния камбоджа;
• 500 мл вода.

Режим на подготовка

Сложете съставките и кипете 15 минути. Очаквайте да се затопли, прецедете и пийте по 1 чаша от този чай на всеки 8 часа.

Консумацията на този чай не се препоръчва за деца под 12 години и бременни или кърмещи жени.

2. Зелен чай

Зеленият чай може да помогне за намаляване на високите триглицериди, защото има свойства, които ускоряват разграждането на мазнините.

Съставки

• 1 чаена лъжичка зелен чай;
• 1 чаша вряща вода.

Режим на подготовка

Добавете зелен чай в чашата с вряща вода, покрийте и престояйте около 5 минути. След това прецедете и пийте поне 4 чаши на ден.

3. Чай от магданоз

Магданозът е богат на антиоксиданти и поради това може да се използва за намаляване на нивата на мазнини в кръвта.

Съставки

• 3 супени лъжици пресен магданоз;
• 250 мл вряща вода.

Режим на подготовка

Оставете магданоза да престои във вряща вода за 10 минути. След това прецедете и пийте до 3 чаши на ден.

4. Чай от куркума

Чаят от куркума действа като домашно лекарство за понижаване на триглицеридите, поради своите антиоксидантни свойства може да помогне за намаляване на мазнините в кръвта.

Съставки

• 1 кафена лъжица куркума на прах;
• 1 чаша вряща вода.

Режим на подготовка

Сложете водата и куркумата заедно, покрийте и оставете да престои 10 минути, прецедете и пийте 2 до 4 чаши чай на ден.