Защо косата ви се чувства като слама и как да я оправите

Съдържание

• Защо косата ми е толкова суха и чуплива?
• Може ли сламената коса да бъде медицинска грижа?
• Как да оправим сухата и чуплива коса
• За вкъщи

Когато косата ви се чувства като слама, това обикновено се дължи на липсата на влага. Лечението обикновено зависи от това, което причинява липсата на влага в косата.

В тази статия ще разгледаме често срещаните причини за суха, чуплива коса и какво можете да направите, за да отстраните проблема.

Защо косата ми е толкова суха и чуплива?

Сламообразната коса често е резултат от често срещани прегледи за грижа за косата, като тези:

• използване на инструменти за сушене и стилизиране (сушилни, кърлинг ютии, електрически ролки, плоски ютии) при твърде висока настройка на топлина
• използване на инструменти за сушене и стилизиране на топлинна основа твърде често
• шампоан твърде често
• използване на шампоан с сурови съставки, като сулфати, които изсушават за вашия тип коса
• да не използвате балсам достатъчно често или такъв, който е предназначен за вашия тип коса
• без да включвате овлажняваща маска за коса в рутината си за грижа за косата
• да не сте достатъчно нежни, когато разглобявате мокра коса
• не ядете диета, която съдържа достатъчно количество витамини и минерали, необходими за поддържане здравето на косата
• като косата ви е боядисана или пипана твърде често
• да не подстригвате косата си достатъчно често, което води до разцепени краища
• да не предпазвате косата си от слънцето с шапка или да използвате продукт, който предпазва от UV лъчи
• излагане на косата на определени среди, като горещ, сух климат или студения, сух въздух, който може да възникне при промяна на сезоните
• преекспониране на косата си на химикали, като например прекарване на много време в басейн

Може ли сламената коса да бъде медицинска грижа?

Сухата и чуплива коса може да бъде индикация за медицински проблем, като например:

• хипотиреоидизъм: Когато щитовидната ви жлеза не произвежда достатъчно хормони на щитовидната жлеза, един от първите симптоми може да бъде сухата и чуплива коса.
• хипопаратиреоидизъм: Когато тялото ви не произвежда достатъчно паращитовиден хормон, може да имате недостиг на калций, което води до суха и чуплива коса.
• Разстройство на храненето: Много хранителни разстройства водят до недохранване, което може да доведе до суха и чуплива коса.

Как да оправим сухата и чуплива коса

Първата стъпка в поправянето на слама коса е да се обърнете към рутината си за грижа за косата. Помислете да коригирате поведението си и продуктите, които използвате. Например:

• опитайте да намалите настройката на топлината върху инструментите за сушене и стилизиране на косата и да ги използвате по-рядко
• изберете шампоан, подходящ за вашия тип коса, и намалете честотата на шампоана
• изберете балсам, подходящ за вашия тип коса и го използвайте често
• предпазвайте косата си от слънчевите UV лъчи и други фактори на околната среда, като носите шапка, шал или друго покритие за глава
• коригирайте диетата си, така че да включва хранителни храни, които поддържат здравата коса

Ако не виждате резултати от начина на живот и промените на продукта, уговорете час при лекар или дерматолог от първа помощ. Може да имат други предложения относно грижата за косата ви. Те могат също така да тестват за основните медицински състояния.

За вкъщи

Ако косата ви се чувства като слама, най-вероятно е проблем с влагата. Това обикновено може да бъде поправено чрез промяна на обичайните ви продукти за коса и рутината на грижата за косата.

Ако промените в продукта и начина на живот не отстранят проблема, посетете Вашия лекар или дерматолог. Те могат да се тестват за потенциални медицински състояния като хипотиреоидизъм или хиперпаратиреоидизъм.