Домашно лекарство за мускулно разтежение или напрежение

Съдържание

• Чай от бъз
• Компрес от арника и тинктура

Отлично домашно лекарство за мускулно натоварване е поставянето на пакет с лед веднага след настъпването на нараняването, защото облекчава болката и се бори с отока, ускорявайки заздравяването. Обаче къпането с чай от бъз, компреси и тинктура от арника също помагат за облекчаване на болката след физически усилия, допринасяйки за облекчаване на симптомите, тъй като тези лечебни растения имат противовъзпалителни свойства.

Но освен това се препоръчва да се следва лечението, посочено от лекаря, със средствата, които той посочва, и да се подложи на физикална терапия за регенериране на засегнатата тъкан. Разберете как се прави това лечение тук.

Чай от бъз

Домашното лекарство за мускулно натоварване с бъз е чудесно за намаляване на болката и отока, причинени от напрежение, тъй като има противовъзпалителни свойства.

Съставки

• 80 г листа от бъз
• 1 литър вода

Режим на подготовка

Поставете съставките в тенджера да врят около 5 минути. След това го оставете да се охлади, прецедете и правете местни мускулни бани два пъти на ден.

Компрес от арника и тинктура

Арниката е отлично средство за разтягане на мускулите, тъй като в нейната тинктура има етерични масла, които действат като дезинфектанти и противовъзпалителни средства, облекчавайки мускулните болки.

Просто варете 1 супена лъжица от цветята в 250 мл вряща вода за 10 минути, смелете сместа и поставете с кърпа върху засегнатото място. Друг начин за използване на арника е чрез нейната тинктура:

Съставки

• 5 супени лъжици цветя от арника
• 500 мл 70% алкохол

Режим на подготовка

Поставете съставките в тъмна бутилка от 1,5 литра и оставете да престои 2 седмици в затворен шкаф. След това прецедете цветята и сложете тинктурата в нова тъмна бутилка. Приемайте по 10 капки, разредени в малко вода дневно.

Научете за други форми на лечение за мускулно разтягане в следващото видео: