Синдром на болна сграда

Съдържание

• Какво е синдром на болно изграждане?
• Какви са симптомите на синдрома на болното изграждане?
• Какво причинява синдром на болно изграждане?
• Как се диагностицира синдромът на болна сграда?
• Как се лекува синдромът на болна сграда?
• Каква е прогнозата за синдрома на болното изграждане?
• Може ли да се предотврати синдромът на болно изграждане?

Какво е синдром на болно изграждане?

Синдромът на болна сграда (SBS) е наименование за състояние, което се смята, че е причинено от това, че сте в сграда или друг тип затворено пространство. Приписва се на лошото качество на въздуха в закрити помещения. Точната причина обаче не е известна. Според Комисията за безопасност на потребителските продукти лошото качество на въздуха в закрити помещения може да се открие в около 30 процента от новите и преустроени сгради.

Понякога диагностицирането на SBS може да бъде трудно поради широкия спектър от симптоми. Те могат да имитират и други състояния, като обикновената настинка. Ключът към SBS е, че симптомите ви се подобряват, след като напуснете въпросната сграда, само да се върнете, когато се върнете на същото място. Ако забележите повтарящи се симптоми, които сякаш се появяват винаги, когато сте в определена сграда, може да разгледате причината за изследване на синдрома на болното изграждане.

Какви са симптомите на синдрома на болното изграждане?

Симптомите на SBS могат да засегнат кожата, дихателните и неврологичните системи. Може погрешно да се самодиагностицирате с настинка или грип.

Сред възможните симптоми са:

• дразнене в гърлото
• затруднения с дишането
• стягане в гърдите
• хрема
• симптоми, подобни на алергия, като кихане
• усещания за парене в носа
• сухи, сърбящи обриви по кожата
• главоболие
• виене на свят
• затруднена концентрация
• забрава
• умора
• раздразнителност
• гадене
• болки в тялото
• треска
• втрисане

Ако имате алергии или текущо респираторно заболяване, може да забележите повишена тежест на симптомите си. Например хората с астма може да са изложени на по-висок риск от астматични пристъпи поради SBS.

Също така е важно да се отбележи, че SBS влияе на всички по различен начин. Докато всеки, който прекарва време в определено пространство, може да премине през някои от горните симптоми, те могат да варират. Някои хора може да не изпитват никакви симптоми изобщо. Други могат да изпитат симптоми след напускане на въпросната сграда - това може да се дължи на многократна или дългосрочна експозиция.

Какво причинява синдром на болно изграждане?

Терминът „синдром на болна сграда“ се използва, когато не може да се установи точната причина за вашите симптоми. Въпреки това, има най-различни възможен причини, за които можете да попитате вашия лекар.

Виновниците за SBS могат да включват:

• сгради с лоша вентилация, като училища, офиси и обществени помещения
• високи нива на прах
• тютюнев дим
• стаи с лошо осветление
• остарели компютърни дисплеи, които причиняват напрежение на очите
• наличието на мухъл или гъбички
• формалдехид (най-често се среща в дървени мебели и подове)
• азбест
• химикали във въздуха от почистващи препарати
• пестициди
• въглероден окис
• озон от използването на принтери и факс машини
• високи нива на стрес в училище или на работа
• нисък морал на работното място
• топлина или ниска влажност
• шумни работни среди
• насекоми или животински изхвърляния

Като се има предвид разнообразието от фактори, които могат да причинят SBS, е трудно да се определи една-единствена причина. Може да сте в състояние да работите с работодателя си, за да премахнете възможните рискови фактори. По този начин можете да стигнете до източника на проблема.

Как се диагностицира синдромът на болна сграда?

Диагностицирането на SBS включва процес на елиминиране. Вашият лекар ще изключи други състояния, които биха могли да имитират симптоми на заболяване, като настинка, астма или алергии. Те ще ви попитат и за вашата работа и домашна среда.

Може да помислите за водене на дневник за записване на вашите симптоми. Напишете кога и къде започват, както и кога заминават. Също така, бъдете максимално специфични за симптомите си.

Как се лекува синдромът на болна сграда?

SBS се лекува предимно чрез облекчаване на симптомите, като същевременно се намалява излагането на причините за тези симптоми.

Лекарствата за алергия могат да помогнат за облекчаване на сърбежа в очите, носа и кожата. Опциите без рецепта, като Benadryl и Zyrtec, са широко достъпни. Може да са необходими лекарства за астма при хрипове и други затруднения с дишането. Те могат да включват дългосрочни лекарства, като левкотриенови модификатори или инхалатор за остри симптоми.

Някои стъпки за лечение на SBS могат да предприемат и работодателите. Вие или вашият шеф може да обмислите следното:

• Използвайте почистващи препарати с ниски изпарения и без аромати.
• Редовно вакуумирайте за отстраняване на прах.
• Сменяйте въздушните филтри на всеки няколко месеца (или повече, ако е необходимо).
• Намерете правилната влажност - NHS Choices препоръчва оптимално ниво на влажност от 40 до 70 процента.
• Вземете тест за възможна плесен или гъбички на закрито.
• Актуализирайте компютърните монитори и други дисплейни системи.
• Сменяйте светлините според нуждите.
• Помислете да инвестирате в LED или сини светлини за по-малко енергия.

Каква е прогнозата за синдрома на болното изграждане?

Симптомите на синдрома на болната сграда най-често се подобряват, след като напуснете въпросната опасна сграда. Постоянните симптоми се подобряват, след като елиминирате експозицията си или когато се отстранят опасностите вътре в сградата. В някои случаи дългосрочното излагане на лошо качество на въздуха в закрити помещения може да доведе до белодробни заболявания, като астма.

Може ли да се предотврати синдромът на болно изграждане?

За съжаление може да не успеете да разберете дали в закрито пространство има фактори за качество на въздуха, които могат да ви накарат да се почувствате зле. Все пак може да сте в състояние да предприемете превантивни мерки за намаляване на риска от SBS.

Можете да помогнете за намаляване на собствените рискови фактори за синдром на изграждане на болни чрез:

• да правите редовни почивки извън сградата, като хапнете обяд на открито, например
• отворете прозорците си, за да получите свеж въздух, ако е възможно (може да искате да избегнете това по време на високи нива на прашец на открито)
• дайте почивка на очите си, като погледнете далеч от компютъра си
• стоиш на бюрото си или се разхождаш из офиса си
• като внимавате с всякакви химикали на закрито, като белина и инсектициди