Ежедневна рутинна грижа за кожата за мазна кожа: 4 ключови стъпки

Съдържание

• Стъпка 1: Почиствайте сутринта и вечерта
• Стъпка 2: Използвайте тонер
• Стъпка 3: Лекувайте кожата си
• Препоръчани продукти
• Стъпка 4: Овлажнявайте сутринта и вечерта
• Други стъпки за помощ при мазна кожа
• Използвайте попивателни хартии
• Измийте след тренировка
• Избирайте продуктите разумно
• Препоръчани продукти
• Носете слънцезащитни продукти на открито
• Долния ред

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Мазната кожа е едно от най-често срещаните проблеми на кожата. Представя някои уникални предизвикателства, като лъскав тен и пробиви от акне.

Добрата новина? С правилната рутина и продукти за грижа за кожата тези проблеми могат да бъдат по-малък проблем.

За да помогнем да извадим предположенията как да се грижим за мазен тен, се обърнахме към няколко експерти по грижа за кожата. Специално ги помолихме да споделят своите най-добри съвети за разработване на ежедневна рутинна грижа за мазна кожа.

Резултатът: проста рутина от четири стъпки, която можете да използвате сутрин и вечер, за да поддържате кожата си здрава, чиста и без блясък.

Стъпка 1: Почиствайте сутринта и вечерта

Най-важната стъпка от всяка рутинна грижа за кожата е почистването на кожата.

„И ако кожата ви има тенденция да е мазна, вероятно ще понесете повече почистване“, казва д-р Сандра Лий, известна още като д-р Pimple Popper, основател на SLMD Skincare.

„Въпреки че повечето хора трябва да мият лицето си сутрин и вечер, особено важно е хората с мазна кожа да придадат на лицето си пълно почистване сутрин“, казва Лий.

Въпреки че може да се чувствате, че кожата ви е все още чиста от предната вечер, Лий казва, че през нощта кожата ви е заета да отделя кожни клетки и да произвежда масла.

Ето защо се препоръчва измиване с добро ексфолиращо почистващо средство, както сутрин, така и вечер.

Тя обича да използва почистващ препарат или да се измива със салицилова киселина.

„Това наистина ще помогне да се изчисти излишното масло и мъртвата кожа, за да се предотврати натрупването в порите“, добавя Лий.

Стъпка 2: Използвайте тонер

След като кожата ви е чиста и без никакви гримове, мръсотия и масла, Лий предлага да последвате с ексфолиращ тонер, който съдържа:

• салицилова киселина
• гликолова киселина
• млечна киселина

Стъпка 3: Лекувайте кожата си

Тази стъпка ще зависи от вашите специфични проблеми с кожата. Но като цяло, ако сте склонни към акне, Лий казва, че трябва да използвате бензоил пероксид или сяра през деня, за да ограничите производството на петрол и да предотвратите пробиви.

Вечер Лий препоръчва продукт с ретинол, който помага да се поддържат порите чисти и кожата да свети.

Някои от любимите й продукти за лечение от нейната линия за грижа за кожата включват BP лосион, сярен лосион и ретинол серум.

Други популярни ретинолови продукти без рецепта включват Roc Retinol Correxion Night Cream, CeraVe Resurfacing Retinol Serum и Paula’s Choice 1% Retinol Booster.

Една бърза бележка за хората с мазна кожа: Лий обича да напомня на хората с мазна кожа, че всъщност имат късмет.

„Ако имате повече масла в кожата си, вероятно ще предпазите бръчките и фините линии за малко по-дълго, отколкото някой със суха кожа“, казва тя.

Препоръчани продукти

• BP лосион
• Сярен лосион
• Ретинол серум
• Нощен крем RoC Retinol Correxion
• Paula’s Choice 1% Retinol Booster
• CeraVe Resurfacing Retinol Serum

Стъпка 4: Овлажнявайте сутринта и вечерта

Овлажняването е много важна стъпка, ако имате мазна кожа.

„Има известна вяра, че ако имате мазна кожа, не е нужно или не трябва да овлажнявате“, казва Лий. Но това не може да бъде по-далеч от истината.

„Всички типове кожа се нуждаят от овлажнител, но ако имате мазна кожа, трябва да бъдете по-внимателни с какъв вид овлажнител използвате“, казва Лий.

Нейната препоръка? Потърсете овлажнител, който е:

• лек
• без масла
• на водна основа

Всеки овлажнител, който е формулиран за кожа, склонна към акне, трябва да отговаря на тези критерии.

Други стъпки за помощ при мазна кожа

Разработването на ежедневна рутинна грижа за кожата, която работи за вас, е първата стъпка към управлението на мазна кожа.

След като сте превърнали това в навик, може да помислите да включите други, по-рядко срещани стъпки в рутината си, като описаните по-долу.

Използвайте попивателни хартии

Ако кожата ви изглежда блести по цял ден, Американската академия по дерматология (AAD) препоръчва да се използват попивателни хартии за контрол на излишното масло.

За целта внимателно притиснете хартията към кожата си за няколко секунди. Това трябва да помогне за усвояването на по-голямата част от маслото. Повторете през целия ден, ако е необходимо.

Измийте след тренировка

В допълнение към вашата сутрешна и вечерна рутина, AAD препоръчва да измиете лицето си след тренировка. Това е особено важно, ако не планирате да се къпете скоро.

Измиването на лицето ще ви помогне да премахнете потта, маслото и мръсотията, които могат да се натрупат, докато тренирате.

Това не трябва да бъде сложен процес от четири стъпки. Просто измийте лицето си с обичайния си почистващ препарат и нанесете лек слой овлажнител.

Колкото по-скоро можете да направите това след тренировка, толкова по-добре.

Избирайте продуктите разумно

Що се отнася до закупуването на продукти за грижа за кожата, д-р Adarsh ​​Vijay Mudgil, основател на Mudgil Dermatology в Ню Йорк, казва да избираме разумно.

„Избягвайте всякакви продукти с алкохол, които могат да предизвикат парадоксално повишено количество мастна секреция. Освен това избягвайте нещо плътно или мазно, като какаово масло, масло от ший и вазелин “, казва той.

Няколко от любимите му са пенливите почистващи препарати за лице от CeraVe и Neutrogena.

Препоръчани продукти

• Почистващ препарат за лице CeraVe с пяна
• Neutrogena Fresh пяна за почистване

Носете слънцезащитни продукти на открито

Когато сте на открито, не забравяйте да носите слънцезащитен крем, който е поне SPF 30.

Mudgil предлага да използвате слънцезащитен крем, който съдържа или титанов диоксид, или цинков оксид. Тези съставки могат да помогнат за предотвратяване на акне.

За да улесните нещата, опитайте се да носите ежедневен овлажнител със слънцезащитен крем, така че винаги да сте защитени.

Долния ред

Ако имате мазна кожа, спазването на ежедневен режим на грижа за кожата е най-добрият начин за намаляване на пробивите и контрол на блясъка.

Почистването, тонизирането, третирането на кожата и овлажняването както сутрин, така и вечер са ключови стъпки в ежедневната рутинна грижа за кожата.

Изборът на подходящите продукти, носенето на слънцезащитни продукти, използването на попиваща хартия и измиването на лицето след тренировка също може да намали омазняването и да помогне на кожата ви да бъде чиста и здрава.