5 рецепти от лимонов сок за детоксикация

Съдържание

• 1. Лимон със зеле
• 2. Лимонов сок с мента и джинджифил
• 3. Лимонов сок с кора
• 4. Лимон с ябълка и броколи
• 5. Лимонов сок за гладуване

Лимоновият сок е отлично домашно лекарство за детоксикация на организма, тъй като е богато на калий, хлорофил и помага за алкализиране на кръвта, като елиминира токсините от тялото, като по този начин намалява симптомите на умора и подобрява настроението за изпълнение на ежедневните ви задачи.

Добавянето на кейл, известен също като кейл, към сока увеличава количеството хлорофил, което ускорява метаболизма и фибрите, които карат червата да работят, увеличавайки детоксикиращия ефект на този сок, но има и други рецепти за сокове с лимон, които са еднакво ефективни при детоксикация на черния дроб и подобряване на здравето.

1. Лимон със зеле

Сокът от лимон и кейл е чудесна стратегия за поддържане на загуба на тегло по време на дълги диети, при които интензивността на отслабването намалява. И за да ускорите процеса още повече, комбинирайте това домашно лекарство с ежедневни физически дейности и добра диета и осигурете по-добро качество на живот.

Съставки

• 200 мл лимонов сок
• 1 лист листа
• 180 мл вода

Режим на подготовка

Просто добавете всички съставки в блендера и разбъркайте добре. Подсладете по ваш вкус и пийте поне 2 чаши от това домашно лекарство дневно.

2. Лимонов сок с мента и джинджифил

Съставки

• 1 лимон
• 1 чаша вода
• 6 стръка мента
• 1 см джинджифил

Режим на подготовка

Разбийте съставките в блендер или миксер и вземете следващия. След като сте готови, можете да добавите натрошен лед например.

3. Лимонов сок с кора

Съставки

• 750 мл вода
• лед на вкус
• 2 клончета мента
• 1 органичен лимон, с кора

Режим на подготовка

Разбийте съставките в блендера в импулсен режим за няколко секунди, за да избегнете смачкване на лимона напълно. Прецедете и вземете следващия, подсладете на вкус, за предпочитане с малко количество мед, като избягвате употребата на бяла захар, за да може тялото да се детоксикира.

4. Лимон с ябълка и броколи

Съставки

• 3 ябълки
• 1 лимон
• 3 стръка броколи

Режим на подготовка

Разбийте съставките в блендер или миксер, или прекарайте ябълките и обеления лимон през центрофугата и изпийте сока след това, ако трябва да подсладите, добавете мед.

5. Лимонов сок за гладуване

Съставки

• 1/2 чаша вода
• 1/2 изцеден лимон

Режим на подготовка

Изцедете лимона във водата и след това го вземете, все още на гладно, без подслаждане. Приемайте този сок ежедневно, в продължение на 10 дни и не яжте преработени храни и месо през този период. По този начин е възможно пречистването на черния дроб, почистването му от токсини.

Вижте как да включите тези сокове в план за детоксикация: