Съвети за избягване на опасни алергични реакции

Съдържание

• Избягване на алергични реакции
• Избягване на ухапвания и ужилвания от насекоми
• Избягване на лекарствени алергии
• Избягване на хранителни алергии
• Чести хранителни алергии
• Анафилаксия
• Рискови фактори
• Други начини да останете в безопасност

Какво е алергия?

Работата на имунната система на тялото ви е да ви предпазва от външни нашественици, като вируси и бактерии. Понякога обаче имунната система произвежда антитела в отговор на нещо, което изобщо не е вредно, като някои храни или лекарства.

Отговорът на имунната система към такъв обикновено безвреден дразнител или алерген се нарича алергична реакция. Повечето алергии не са тежки, а само досадни. Симптомите обикновено включват сърбеж или сълзене в очите, кихане и хрема.

Избягване на алергични реакции

Единственият сигурен начин за предотвратяване на тежка алергична реакция е да се избегнат напълно вашите тригери. Това може да звучи като почти невъзможна задача, но има редица начини за намаляване на риска. Стъпките, които предприемате, за да се предпазите, зависят от вашия тип алергия. Най-честите тежки алергии са от:

• ухапвания и ужилвания от насекоми
• храна
• лекарства

Избягване на ухапвания и ужилвания от насекоми

Когато сте алергични към отрова от насекоми, заниманията на открито могат да станат по-стресиращи, отколкото би трябвало да бъдат. Ето няколко съвета за предотвратяване на ухапвания и ужилвания:

• Избягвайте да носите ароматни парфюми, дезодоранти и лосиони.
• Винаги носете обувки, когато се разхождате на открито.
• Използвайте сламка, когато пиете сода от консерва.
• Избягвайте ярки, шарени дрехи.
• Покрийте храната, когато се храните навън.

Избягване на лекарствени алергии

Винаги информирайте Вашия лекар и фармацевт за всички лекарствени алергии, които имате. В случай на алергия към пеницилин, може да ви бъде казано да избягвате подобни антибиотици, като амоксицилин (Moxatag). Ако лекарството е необходимо - например CAT контрастно багрило за сканиране - Вашият лекар може да предпише кортикостероид или антихистамини, преди да приложи лекарството.

Някои видове лекарства са по-склонни да причинят тежки алергични реакции, включително:

• пеницилин
• инсулин (особено от животински източници)
• CAT контрастни багрила за сканиране
• антиконвулсивни лекарства
• сулфатни лекарства

Избягване на хранителни алергии

Избягването на хранителни алергени може да бъде трудно, ако не приготвите сами всичко, което ядете.

Когато сте в ресторант, задавайте подробни въпроси относно съставките в храната. Не се страхувайте да поискате замествания.

Когато купувате пакетирана храна, прочетете внимателно етикетите. Повечето пакетирани храни вече имат предупреждения на етикета, ако съдържат общи алергени.

Когато се храните в дома на приятел, не забравяйте да им кажете за всякакви хранителни алергии преди време.

Чести хранителни алергии

Има много често срещани хранителни алергени, които могат да предизвикат тежки реакции при определени хора. Някои от тях могат да бъдат „скрити“ като съставки в храните, като:

• мляко
• яйца
• соя
• пшеница

Други храни могат да бъдат опасни поради риск от кръстосано замърсяване. Това е, когато храните влизат в контакт с алерген преди консумация. Потенциалните източници на кръстосано замърсяване включват:

• риба
• черупчести
• фъстъци
• ядки

Анафилаксия

Анафилаксията е животозастрашаваща алергична реакция, която възниква веднага след излагане на алергена. Засяга цялото тяло. Хистамини и други химикали се отделят от различни тъкани в тялото, причинявайки опасни симптоми като:

• стеснени дихателни пътища и затруднено дишане
• внезапно спадане на кръвното налягане и шок
• подуване на лицето или езика
• повръщане или диария
• болка в гърдите и сърцебиене
• неясна реч
• загуба на съзнание

Рискови фактори

Въпреки че анафилаксията е трудна за предвиждане, съществуват определени рискови фактори, които могат да направят човек по-вероятно да получи тежка алергична реакция. Те включват:

• анамнеза за анафилаксия
• анамнеза за алергии или астма
• фамилна анамнеза за тежка алергична реакция

Дори да сте имали тежка реакция само веднъж, по-вероятно е да имате анафилаксия в бъдеще.

Други начини да останете в безопасност

Предотвратяването на реакция винаги е най-добре, но понякога се случват тежки реакции въпреки нашите най-добри усилия. Ето няколко начина да си помогнете в случай на тежка алергична реакция:

• Уверете се, че приятелите и семейството ви знаят за вашата алергия и какво да правите при спешни случаи.
• Носете гривна с медицинска карта, в която са изброени вашите алергии.
• Никога не участвайте сами в дейности на открито.
• Носете по всяко време автоинжектор за епинефрин или комплект за ужилване от пчели.
• Поставете 911 на бързо набиране и дръжте телефона си под ръка.