Най-добрите приложения за хранене от 2020 г.

Съдържание

• Хранителни вещества - хранителни факти
• MyFitnessPal
• Брояч на калории - MyNetDiary
• Брояч на калории на MyPlate
• Хранителна информация
• Брояч на калории и диета за проследяване
• Протеин за проследяване
• SuperFood - здравословни рецепти

Проследяването на вашето хранене има толкова много предимства, от подпомагане за справяне с непоносимостта към храна до увеличаване на енергията, избягване на промени в настроението и подхранване на ритмите на деня ви. Каквито и да са причините да регистрирате храненията си, доброто приложение може да ви помогне.

Събрахме най-добрите за годината приложения за хранене, за да улесним малко работата. Между техните впечатляващи отзиви, качествено съдържание и надеждност, тези приложения са създадени да направят проследяването на храненето толкова просто, колкото натискането на няколко бутона.

Хранителни вещества - хранителни факти

Рейтинг на iPhone: 4,3 звезди

Цена: $4.99

Хранителните вещества (известни преди като Foodle) предлагат изчерпателна информация за храненето на една ръка разстояние. Намерете бързи факти за десетки хиляди храни, включително вашите собствени рецепти. Освен това приложението ви позволява да проследявате собствените си ястия и предоставя пълна разбивка на ежедневното ви хранене, така че да можете да правите корекции, ако е необходимо.

MyFitnessPal

Брояч на калории - MyNetDiary

Брояч на калории на MyPlate

Хранителна информация

Оценка на Android: 4.6 звезди

Цена: Безплатно

Чудили ли сте се някога за витамините и минералите в една ябълка? Nutrition Facts ви дава всички подробности за над 8 700 хранителни стоки, удобно сортирани в категории и достъпни чрез бързо и лесно търсене.

Брояч на калории и диета за проследяване

Оценка на Android: 4,4 звезди

Цена: Безплатно с покупки в приложението

Поддържането на правилния прием на храна и упражнения не трябва да бъде трудно. Това приложение ви позволява да регистрирате какво ядете от база данни с повече от 3 милиона храни и напитки, включително калории и хранителни вещества, и да проследявате упражненията си с вграден инструмент за планиране и регистриране. Без значение каква диета се опитвате да спазвате, приложението ви помага да изградите цялостна диета и рутинни упражнения, проследявани на едно място.

Протеин за проследяване

Оценка на Android: 4,0 звезди

Цена: Безплатно с покупки в приложението

Протеинът е едно от основните хранителни вещества, които тялото ви използва за много важни функции, особено ако се опитвате да качите килограми или да изградите мускули. Можете да зададете конкретни цели и да проследявате колко протеин приемате, с предупреждения и напомняния, за да сте сигурни, че ще постигате целта си за протеини всеки ден. Можете също така да разгледате приема на протеин с течение на времето и да видите бърза снимка на това къде се намирате в сравнение с това къде трябва да бъдете с приема на протеин.

SuperFood - здравословни рецепти

Оценка на Android: 4.6 звезди

Цена: Безплатно с покупки в приложението

Искате ли да намерите здравословни рецепти и да проследявате калориите си, докато опитвате нови храни в същото приложение? Това приложение ви позволява да разгледате голяма база данни с рецепти, които използват супер здравословни суперхрани, за да ви помогнат да постигнете здравните си цели, независимо дали се опитвате да отслабнете или просто да въведете по-здравословни храни в диетата си. Той дори има режим на готвене, който поддържа екрана на телефона ви включен, докато готвите, така че да не се налага да продължавате да докосвате екрана си с мръсни ръце или да губите мястото си по време на хранене.

Ако искате да номинирате приложение за този списък, изпратете ни имейл на [email protected]