Триглицериди

Съдържание

• Обобщение
• Какво представляват триглицеридите?
• Какво причинява високи триглицериди?
• Как се диагностицират високите триглицериди?
• Какви са леченията за високи триглицериди?

Обобщение

Какво представляват триглицеридите?

Триглицеридите са вид мазнини. Те са най-често срещаният вид мазнини в тялото ви. Те идват от храни, особено масло, масла и други мазнини, които ядете. Триглицеридите също идват от допълнителни калории. Това са калориите, които ядете, но тялото ви не се нуждае веднага. Вашето тяло превръща тези допълнителни калории в триглицериди и ги съхранява в мастните клетки. Когато тялото ви се нуждае от енергия, то освобождава триглицеридите. Вашите VLDL холестеролови частици носят триглицеридите до вашите тъкани.

Наличието на високо ниво на триглицериди може да повиши риска от сърдечни заболявания, като коронарна артериална болест.

Какво причинява високи триглицериди?

Включват се фактори, които могат да повишат нивото на триглицеридите

• Редовно ядете повече калории, отколкото изгаряте, особено ако ядете много захар
• Наднормено тегло или затлъстяване
• Пушене на цигари
• Прекомерна употреба на алкохол
• Някои лекарства
• Някои генетични нарушения
• Болести на щитовидната жлеза
• Лошо контролиран диабет тип 2
• Чернодробни или бъбречни заболявания

Как се диагностицират високите триглицериди?

Има кръвен тест, който измерва вашите триглицериди, заедно с холестерола. Нивата на триглицеридите се измерват в милиграми на децилитър (mg / dL). Насоките за нивата на триглицеридите са

Нива над 150 mg / dl могат да повишат риска от сърдечни заболявания. Нивото на триглицеридите от 150 mg / dL или по-високо също е рисков фактор за метаболитен синдром.

Какви са леченията за високи триглицериди?

Може да успеете да намалите нивата на триглицеридите си с промени в начина на живот:

• Контролиране на теглото си
• Редовна физическа активност
• Не пуши
• Ограничаване на захарта и рафинираните храни
• Ограничаване на алкохола
• Преминаване от наситени мазнини към по-здравословни мазнини

Някои хора също ще трябва да приемат лекарства за холестерол, за да понижат триглицеридите си.