10 туитове, които улавят каква е депресията

Съдържание

• Истински разговор
• Поставяне на смело лице
• Усещане за заседналост
• Опитвам се да го „заспя“
• Тази искра на надежда

Тази статия е създадена в партньорство с нашия спонсор. Съдържанието е обективно, медицинско точно и се придържа към редакционните стандарти и политики на Healthline.

Блусът.

Черното куче.

Меланхолия.

Депресиите.

Има много термини и метафори, използвани да се говори за различни видове депресия, но може да бъде трудно да се формулира разстройство, което може да погълне живота ви и да повлияе на начина, по който мислите, чувствате и се справяте дори с най-елементарните ежедневия задачи.

Стигмата и липсата на разбиране около депресията могат да направят отварянето още по-трудно.

Ако живеете с депресия, важно е да знаете, че не сте сами - около 16 милиона души в САЩ са засегнати от депресия. И сега повече от всякога хората говорят, за да изградят информираност, да се борят със стигмата и да намерят подкрепа.

Хиляди хора ежедневно посещават Twitter и други социални платформи, за да изразят мислите и чувствата си за това какво е да живееш с такова обезсърчително състояние, използвайки хаштаговете #DepressionFeelsLike, #WhatYouDontSee и #StoptheStigma, между другото.

Ето какво казват те.

Истински разговор

Поставяне на смело лице

Усещане за заседналост

Опитвам се да го „заспя“

Тази искра на надежда

Шонтел Бетея е писател и защитник на пациентите, живеещ с улцерозен колит, атопичен дерматит, анемия, тревожност и депресия. Тя стартира Хронично силен да обучават, вдъхновяват и дават възможност на другите, живеещи с хронични заболявания, да бъдат повече от просто пациенти - да бъдат и партньори в собственото си здравеопазване. Можете да намерите Шонтел на Twitter, Instagram, и Facebook.