6 начина да запазите вашите венци здрави

Съдържание

• Какво е толкова страхотно за венците?
• Какво е заболяване на венците?
• 1. Нишка
• 2. Редовно почиствайте зъбите
• 3. Откажете пушенето
• 4. Четка два пъти на ден
• 5. Използвайте флуоридна паста за зъби
• 6. Използвайте терапевтична вода за уста

Какво е толкова страхотно за венците?

Що се отнася до здравето на устата ви, не всичко зависи колко прави са зъбите ви или колко е ярка усмивката ви. Не можете да забравите за венците си! Дори да сте без кухина и да имате най-перлите в града, това не означава, че сте имунизирани срещу заболяване на венците. Тъй като обикновено е безболезнено, повечето хора нямат представа, че нещо не е наред с венците им.

Какво е заболяване на венците?

Болестта на венците започва, когато плака се натрупва под и по линията на венците. Плаката е лепкава филмова субстанция, която е пълна с бактерии. Той може да причини инфекции, които нараняват венците и костите, което води до заболяване на венците и кариес. Плаката също може да причини гингивит, най-ранният стадий на заболяване на венците. Гингивитът кара венците ви да стават:

• възпален
• търг
• червен
• подут
• предразположени към кървене

За щастие, тъй като костта и тъканите, задържащи зъбите на място, не са засегнати, това увреждане е обратимо.

Можете също така да развиете пародонтит, напреднала форма на заболяване на венците. Пародонтитът засяга костите, които държат зъбите ви на място. Ако не се лекува, той може да съсипе венците, костите и тъканите, свързани с вашите зъби.

Последният стадий на заболяването на венците е напреднал пародонтит. Това е, когато влакната и костите, поддържащи зъбите ви, са унищожени. Това може да повлияе на захапката ви и може да се наложи зъбите да бъдат отстранени.

Според Американската стоматологична асоциация (ADA), признаците, че може да имате заболяване на венците, включват:

• постоянно лош вкус или дъх
• отделяне или разхлабване на постоянни зъби
• венците, които лесно кървят
• венците, които са подути, зачервени или нежни
• венците, които са се отдръпнали от зъбите ви

Болестта на венците е предотвратима. Ето няколко начина, по които можете да помогнете да запазите венците си здрави.

1. Нишка

Нишка поне веднъж на ден. Това помага да се премахне плаката и храната, която е извън обсега на вашата четка за зъби, според ADA. Няма значение кога сте нишка. Правете го през нощта, направете го сутрин или го направете след обяд ... просто го направете!

2. Редовно почиствайте зъбите

Вашият зъболекар може да открие ранните симптоми на заболяване на венците, ако ги виждате редовно. По този начин симптомите могат да бъдат лекувани, преди да станат по-сериозни. Професионалното почистване е единственият начин за премахване на зъбен камък. Освен това може да се отървете от всяка плака, която сте пропуснали при четкане или нанасяне на козина. Ако имате гингивит, миене с четка, косъм и редовно почистване на зъбите може да ви помогне да го обърнете.

3. Откажете пушенето

Още една причина пушачите да се откажат: Тютюнопушенето е силно свързано с появата на заболяване на венците. Тъй като тютюнопушенето отслабва имунната ви система, освен това затруднява борбата с инфекцията на венците, казват Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC). Плюс тютюнопушенето затруднява заздравяването на венците ви, след като са били повредени.

4. Четка два пъти на ден

Мийте зъбите си след всяко хранене. Това помага да премахнете храната и плаката, затворени между зъбите и венците. Натъркайте и езика си, тъй като може да прибира бактерии. Вашата четка за зъби трябва да има мека четина и да се побира удобно в устата ви, казва клиниката Mayo.

Помислете за четка за зъби с батерия или електрическа енергия. Те могат да помогнат за намаляване на гингивита и плака повече от ръчното миене. Сменяйте четки за зъби или глави за четки за зъби на всеки три до четири месеца или по-рано, ако четините започнат да се разпадат.

Опитайте електрическа четка за зъби днес.

5. Използвайте флуоридна паста за зъби

Що се отнася до пастата за зъби, рафтовете на магазините са облицовани с марки, които твърдят, че намаляват гингивита, освежават дъха и избелват зъбите. Как да разберете кой е най-подходящ за здрави венци? Не забравяйте да изберете паста за зъби, която съдържа флуор и има ADA печат за приемане. След това, ароматът и цветът зависи от вас!

Можете да закупите паста за зъби, която съдържа флуор онлайн.

6. Използвайте терапевтична вода за уста

Обикновено на разположение без рецепта, терапевтичните промивки за уста могат да помогнат за намаляване на плака, предотвратяване или намаляване на гингивит, намаляване на скоростта, която развива тартанът, или комбинация от тези ползи, според ADA. Плюс: Изплакването помага да се премахнат частиците от храната и остатъците от устата ви, въпреки че не е заместител на махането или чистенето. Потърсете ADA печат, което означава, че се счита за ефективен и безопасен.

Няма значение дали първо четката, нишката или изплакнете. Просто свършете добра работа и използвайте правилните продукти.