Вие сте интроверт? Ето как да разкажа

Съдържание

• Личности на интроверт
• Предпочитате време пред себе си
• Вие сте източени от социални взаимодействия
• Предпочитате да работите сами
• Имате тесен кръг от приятели и го харесвате по този начин
• Вие сте интроспективни и любопитни
• Обвинени сте в много зониране
• Предпочитате да пишете над говорене
• "Чувстваш" повече
• Интроверсията е спектър

За интроверт често се мисли като тих, резервиран и обмислен индивид. Те не търсят специално внимание или социални ангажименти, тъй като тези събития могат да оставят интровертите да се чувстват изтощени и изтощени.

Интровертите са противоположност на екстровертите. Екстравертите често се описват като живот на парти. Те търсят взаимодействие и разговори. Те не могат да пропуснат социално събиране и процъфтяват в яростта на натоварена среда.

Психологът Карл Юнг е първият човек, който описа тези две крайности на личността още през 60-те години. Той написа, че интровертите и екстравертите могат да бъдат разделени въз основа на това как те възвръщат енергия. (Терминът „екстраверт“ сега се използва по-често от „екстраверт“.) Интровертите, каза основното му определение, предпочитат минимално стимулиращи среди и им е нужно само време, за да се заредят отново. Екстравертите се зареждат, като сте с другите.

Сега обаче знаем, че тези черти на личността не са всички или нищо. Интровертите могат да имат елементи на екстроверсия в своите личности; може да харесат да играят на сцената или да хвърлят партита. Екстравертите могат да харесват малко повече усамотение от време на време и предпочитат да работят сами, когато наистина трябва да се съсредоточат.

Личности на интроверт

Ето някои общи черти на личността, свързани с интроверсията:

Предпочитате време пред себе си

Идеята да бъдете сами вкъщи е вълнуваща, а не данъчна. Тези периоди на усамотение са от решаващо значение за здравето и щастието на интроверт. Независимо дали просто прекарвате време в почивка или се занимавате с дейност, уединението е добре дошло облекчение. Интровертите често се наслаждават на четене, градинарство, занаятчийство, писане, игри, гледане на филми или извършване на всяка друга дейност, която се извършва самостоятелно.

Вие сте източени от социални взаимодействия

Докато екстровертите не биха посмели да пропуснат петъчната вечер с приятели, интровертите знаят кога са направили макс и трябва да зареждат батериите си. Това не означава, че всички интроверти ще изплуват от партита - те могат и им се наслаждават толкова, колкото всеки екстроверт - но в края на дългата нощ интровертите трябва да избягат, за да се презаредят и да нулират.

Предпочитате да работите сами

Ако групов проект се чувства превъзходен или отвратителен, може да сте интроверт. Интровертите често работят най-добре, когато работят сами. Изолацията позволява на интровертите да се фокусират дълбоко и да произвеждат висококачествена работа. Това не означава, че интровертите не работят добре с другите; те просто предпочитат да се оттеглят и да се съсредоточават върху задачата, вместо да се ориентират в социалния аспект на работата в групова обстановка.

Имате тесен кръг от приятели и го харесвате по този начин

Не сбъркайте малкия кръг приятели на интроверт като знак, че те не могат да се сприятеляват или не искат да си общуват. Всъщност те обичат да говорят с хора и да опознават другите. Те също предпочитат усамотението на малък кръг приятели. Висококачествените връзки са ключ към щастието за интровертите, според едно проучване.

Вие сте интроспективни и любопитни

Може да откриете, че мечтаете или работите нещата в ума си много преди да поставите план за действие или да вдигнете един-единствен пръст, за да промените нещо. Интровертите имат много активен вътрешен мисловен процес. Това също ги води към саморефлексия и изследване. Интровертите са посветени да преследват своите интереси и да се чувстват подготвени и добре четени.

Обвинени сте в много зониране

Интровертите често „избягват“ от ситуацията, като зонират или оставят ума си да се отдалечи от задачата, която е под ръка. За вас това може да е начин да излезете от ситуация, която се чувства твърде хаотична или неудобна; това е механизъм за оцеляване от сортове. Но за други може да изглежда, че сте разфокусирани.

Предпочитате да пишете над говорене

По-удобно сте да изписвате мислите си, отколкото да говорите, особено когато сте неподготвени. Предпочитате да мислите чрез отговора си, защото вашият стил на комуникация е фокусиран и внимателен. Можете да продължите разговорите, но ако решенията са необходими, може да искате повече време да обмислите и претеглите вашите възможности, така че да се чувствате уверени в избора.

"Чувстваш" повече

Едно проучване показва, че по-вероятно е интровертите да бъдат диагностицирани с депресия. Това може да бъде, предполага друго проучване, защото интровертите не се чувстват щастливи толкова често, колкото екстровертите. Не е ясно защо интровертите не отчитат по-високи нива на щастие, но може да има много общо с това как интровертите идентифицират щастието. Интровертите предпочитат по-високо качество на приятелства и емоционална регулация. Може да е трудно да се постигне постоянно това високо ниво на удовлетвореност.

Интроверсията е спектър

Повечето хора не са чисто интровертни или чисто екстровертирани. Те попадат някъде по средата с характеристики и на двете. Някои характеристики могат да бъдат по-силни, поради което хората могат да се самоидентифицират като интроверт или екстроверт.

Вашите гени могат да играят значителна роля за определяне къде ще попаднете върху личният континуум. Изследванията показват, че хората, които са екстровертни, реагират различно на допамин, химикал в схемата за възнаграждение на вашия мозък. Екстравертите получават вълна от удовлетворение или енергия от социалните взаимодействия заради химичното. Интровертите се чувстват свръхстимулирани.

Вашите житейски преживявания могат значително да повлияят и на вашата личност. Възможно е да промените или плъзнете леко по спектъра през целия си живот. Може да се научите да взаимодействате с другите по различен начин и да получавате награди по различен начин като възрастен.

Няма нужда да променяте или променяте вашата личност. Независимо от всичко, вашата личност е прекрасна част от това кой сте.