Получаване на подкрепа, когато детето ви има рак

Раждането на дете с рак е едно от най-трудните неща, с които някога ще се справите като родител. Не само сте изпълнени с тревога и безпокойство, вие също трябва да следите лечението на детето си, медицински посещения, застраховки и т.н.

Вие и вашият партньор сте свикнали сами да управлявате семейния си живот, но ракът добавя допълнителна тежест. Научете как да получите помощ и подкрепа, за да можете да се справите по-лесно. По този начин ще имате повече време и енергия, за да сте до вашето дете.

Ракът в детството е тежък за семейството, но е тежък и за роднини и приятели на семейството. Уведомете ги, че детето ви се лекува от рак. Помолете доверени членове на семейството и близки приятели за помощ в домакинските задължения или в грижите за братя и сестри. Раждането на дете с рак е криза във вашето семейство и други хора могат и ще искат да помогнат.

Може да искате да кажете на хората във вашата общност, на работа, в училище или в религиозна общност. Помага, когато околните разбират през какво преминавате. Също така хората могат да ви помогнат по различни начини. Те могат да имат подобна история и могат да предложат подкрепа, или може да са в състояние да ви помогнат да изпълните поръчки или да покриете работна смяна.

Може да е трудно да държите всички в течение за случващото се. Повтарящите се новини могат да бъдат уморителни. Онлайн имейлите или социалните мрежи са чудесен начин да актуализирате хората в живота си. Можете също така да получите добри думи за подкрепа по този начин. Може да поискате от друг член на семейството да бъде основният човек, който да актуализира хората и да ги уведоми с какво може да помогне. Това ще ви позволи да получите подкрепа, без да се налага да я управлявате.

След като уведомите хората, не се страхувайте да поставяте граници. Може да се чувствате благодарни, че хората искат да помогнат. Но понякога тази помощ и подкрепа може да бъде поразителна. Най-важното за вас и вашето семейство е да се съсредоточите върху грижите за детето си и един за друг. Когато говорите с другите:

• Бъдете отворени и честни
• Покажете и кажете на другите как вие и вашето дете искате да се лекувате
• Кажете на хората дали обръщат на вас или на детето ви твърде много внимание

На разположение са много доставчици на здравни услуги и групи, които да ви помогнат да се справите с раково дете. Можете да се свържете с:

• Вашият здравен екип
• Консултанти по психично здраве
• Групи за подкрепа онлайн и социални медии
• Групи в общността
• Местни болнични класове и групи
• Религиозен сбор
• Книги за самопомощ

Говорете с болничен социален работник или местна фондация, за да получите помощ за услуги или разходи. Частни компании и обществени организации също могат да помогнат с подаването на застраховки и намирането на пари за заплащане на разходи.

Като се грижите за себе си, ще покажете на детето си как да се наслаждава на това, което животът му предлага.

• Упражнявайте се редовно и се храните здравословно. Грижата за тялото ви може да ви даде енергия за работа с детето и доставчиците. Вашето дете ще се възползва от здрави родители.
• Отделете специално време насаме със съпруга / та и други деца и приятели. Говорете за неща, различни от рака на детето си.
• Отделете време за себе си да правите неща, които сте обичали да правите, преди детето ви да се разболее. Правенето на неща, които ви харесват, ще ви помогне да поддържате баланс и да намалите стреса. Ако се чувствате спокойни, ще можете по-добре да се справите с това, което ви попадне.
• Може да се наложи да прекарате много време в чакалните. Помислете за нещо тихо, което ви харесва, като четене на книги или списания, плетене, изкуство или правене на пъзел. Носете тези неща със себе си, за да се насладите, докато чакате. Може дори да правите дихателни упражнения или йога, за да помогнете за намаляване на стреса.

Не се чувствайте виновни, че се наслаждавате на живота. Здравословно е детето ви да ви вижда как се усмихвате и да ви чуе да се смеете. Това прави добре детето ви да се чувства позитивно.

Тези уебсайтове имат онлайн групи за поддръжка, книги, съвети и информация за справяне с детския рак.

• Американско раково общество - www.cancer.org
• Детска онкологична група - www.childrensoncologygroup.org
• Американска организация за борба с рака в детството - www.acco.org
• CureSearch за детски рак - curesearch.org
• Национален институт по рака - www.cancer.gov

Уебсайт на Американското общество за борба с рака. Намиране на помощ и подкрепа, когато детето ви има рак. www.cancer.org/content/cancer/en/treatment/children-and-cancer/when-your-child-has-cancer/during-treatment/help-and-support.html. Актуализирано на 18 септември 2017 г. Достъп до 7 октомври 2020 г.

Liptak C, Zeltzer LM, Recklitis CJ. Психосоциални грижи за детето и семейството. В: Orkin SH, Fisher DE, Ginsburg D, Look AT, Lux SE, Nathan DG, eds. Nathan and Oski’s Hematology and Oncology of Infancy and Childhood. 8-мо изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier Saunders; 2015: глава 73.

Уебсайт на Националния институт по рака. Деца с рак: Ръководство за родители. www.cancer.gov/publications/patient-education/children-with-cancer.pdf. Актуализирано през септември 2015 г. Достъп на 7 октомври 2020 г.

• Рак при деца