Как да лекувате акне за 5 минути, през нощта или холистично за цял живот

Съдържание

• Когато акнето реши да задържи изскачащо лице на лицето си, дишайте ...
• Лечения, които работят за 30 минути или по-малко
• 1. Прикриване на пъпки: под 1 минута
• 2. Лед върху пъпка: 1 минута или повече
• Начин на употреба:
• 3. Пачове от акне: минимум 20 минути
• Начин на употреба:
• 4. Изцеждане на пъпка: 5-15 минути
• Начин на употреба:
• 5. Лечение с маска: 15-20 минути
• 6. Кортизонови снимки: 4 до 8 часа
• 7. Точково лечение: поне за една нощ
• Как да укротите акне за 3 дни
• Печелете дългата битка
• Синя LED светлина у дома (от 1 до 4 седмици)
• Ретиноид (2 до 4 седмици)
• Цинк (3 месеца)
• Вижте дерматолог
• Избягвайте тези продукти на всяка цена
• Практикувайте уелнес по всички начини

Когато акнето реши да задържи изскачащо лице на лицето си, дишайте ...

Има няколко неща, които не са толкова желани, колкото пристигането на недостатък. Всички сме изпитвали акне повече от веднъж, но това не означава, че сме все по-малко изненадани, когато един цит реши да се пребивава отново.

Дишайте - добре е

Като най-често срещаното състояние на кожата в Съединените щати, вие и всички, които познавате, вероятно всички сте се справяли с цит (или 20) преди. Тази статистика не означава да обичаш акнето си - по-скоро е напомняне, че всеки, който те кара да се чувстваш зле, че го има, не е наред.

Вашите пъпки нямат личност - вие го правите, а вашата личност е това, което прави лицето ви прекрасно за гледане!

И все пак, разбираме, ще искате да изскачате. Така че, преди да го направите, прочетете нашия кръг от най-чистите - в ред на най-бързите - начини, по които можете да лекувате черни точки, бели глави и кисти.

И какъвто и метод да опитате, не забравяйте, че тези корекции не са предназначени за лечение на цялото ви лице, а за един до два пъпки с изненада. При хронично акне отидете да научите повече за дългосрочните стратегии, за да можете да намалите недостатъците, след като се отстранят.

Лечения, които работят за 30 минути или по-малко

1. Прикриване на пъпки: под 1 минута

Няма недостатък, че прикритието не може да се скрие.

Използвайте зелен коректор, за да скриете евентуално зачервяване, или коректор за сьомга / оранжево, за да противодействате на сините нюанси на по-тъмната кожа. За по-леки или по-малки акне, просто консилер с цвят на кожата може да направи за гладко покриване.

Когато прилагате, не забравяйте това: използвайте правилно осветление, уверете се, че имате малка четка за миниатюрни покрития и пазете гъба за смесване за напълно копринено покритие.

Съвет на кожата: За да намерите вашия перфектен мач за грим - и за да се предпазите от възможни кожни алергии - винаги тествайте продукта върху кожата си преди употреба. Ако не носите грим достатъчно, за да оправдаете гърнето, помислете дали да търсите пробни опаковки или да пиете на ден без прикриване. Може да осъзнаете колко малко други хора забелязват.

2. Лед върху пъпка: 1 минута или повече

Използването на лед може да измине дълъг път. Този метод на охлаждане работи най-добре при възпалителни акне, които избухват под кожата - включително кисти, възли, пустули и папули.

Начин на употреба:

1. Започнете с почистване на кожата.
2. След това увийте кубчето лед в дебела кърпа, кърпа или използвайте студен компрес.
3. Нанесете леда за 1 минута и след това извадете.

Ако пъпката ви е особено възпалена, можете да я проследите с повторни сесии, но изчакайте 5 минути между всяко приложение. Продължете да ледите пъпката си, докато не се спусне достатъчно, за да се прикрие.

Правете това ежедневно, ако пъпката персистира.

3. Пачове от акне: минимум 20 минути

Могат ли малките лепилни точки наистина да изсмучат живота от пъпката ви? Да - въпреки че колко време отнема зависи от вида на акнето, както и дали има глава или има отвор за отделяне на себум.

От петна, които намаляват размера на пъпчиците само за 6 часа, до водоустойчиви лепенки, които ще действат на петна през нощта, вие със сигурност ще намерите пластир, който да отговаря на нуждите ви за грижа за кожата.

Начин на употреба:

1. Почистете областта около пъпката.
2. Ако е необходимо, свийте пъпката (само ако има глава) със стерилизиран инструмент.
3. Нанесете стикер директно върху пъпката си и изчакайте.

Важно е да се отбележи, че подобно на всяко лечение на акне, пластирите може да не осигурят еднакви резултати за всички.

Дерматологът Сюзан Обаги, лекар и директор на Центъра за козметична хирургия и кожа на UPMC, отбелязва, че намирането на вашия перфектен режим за борба с акне често изисква опити и грешки с продукти.

4. Изцеждане на пъпка: 5-15 минути

Дерми и естетици, като д-р Обаги, предупреждават, че по време на експериментирането с кънки или пукане на пъпка могат да възникнат сериозни усложнения.

В случай на особено големи или болезнени кисти, тя препоръчва да се види лекар, като отбелязва, че използването на "нестерилни инструменти може да бъде средство за бедствие."

Знаем обаче, че дори една пъпка може да доведе до поражение на нашето уважение, така че ако нямате нищо против (или предпочитате) потенциални белези, следвайте внимателно тези инструкции.

Начин на употреба:

1. Започнете, като следвате обичайната си рутинна почистване на лицето. Не измивайте и не дразнете зоната, но се уверете, че лицето ви е чисто.
2. След почистване трябва да покриете областта с топъл компрес. Ще продължите да покривате недостатъка с топъл компрес, докато се изцеди.
3. В случай на възпалена киста, можете да използвате лед между топлите компреси, за да намалите подуването.

Този метод ще позволи на всякакви акне вещества, оставащи в порите ви, да излязат, което ще ви попречи да използвате пръстите си или нестерилен инструмент за пукане.

5. Лечение с маска: 15-20 минути

Дайте на пъпчето си малко TLC с лесна за следване лечение с маска. Преди да нанесете слой върху маската, почистете кожата си, ексфолирайте и след това добавете маската.

За лечение с маска искате да изберете продукт, който съдържа съставки като въглен, ацтека глина и сярна глина, известен с изчистването на акне.

6. Кортизонови снимки: 4 до 8 часа

В случай на тежко и болезнено акне, може да искате да насрочите посещение с Вашия лекар за кортизонов изстрел. Ударът от 25 долара + (в зависимост от застраховката ви) се инжектира директно в кожата и помага за бързо борба със зачервяването и ускоряване на процеса на зарастване.

7. Точково лечение: поне за една нощ

Точковото лечение е целенасочен метод, който може да отнеме малко време и най-добре се проследява с пластир за акне. Може да искате да ледите пъпката преди точковото лечение, особено за по-големи цици.

След като измиете лицето си, заледете пъпката за по-малко от 5 минути. Следвайте това с прилагането на продукт без рецепта за пъпки по ваш избор.

Не забравяйте да приложите точково лечение, което съдържа съставки, отбелязани за способностите им за борба с акне, включително:

• етерични масла, като чаено дърво или лешник на вещици
• сярна сметана
• бензоил пероксид
• алое вера
• салицилова киселина
• кортизонов крем
• лосион за изсушаване

След като го приложите, искате да държите пръстите си далеч и да изчакате пъпката да изчезне.

Как да укротите акне за 3 дни

Имате ли време да успокоите пламъка си? Съсредоточете се върху бавното въвеждане на бързите корекции в комбиниран ред, като фиксиране, лечение на място и пластир за акне. Или отново маскиране, обледеняване и точково лечение.

Идеята е да изцедите пъпката си, докато също така гледате кожата си, за да не се появят белези и сухота.

За да придадете на кожата си допълнителен тласък, следвайте този 3-дневен метод за възстановяване на вътрешната и външната му защита:

• получете допълнителен сън
• измийте всички елементи, които докосват кожата ви
• увеличете количеството вода, която пиете
• следвайте диета, богата на растителни храни
• използвайте пластири за акне всяка вечер според нуждите

Въпреки че процесът може да отнеме известно време, Obagi отбелязва, че много части от ежедневието ни могат да бъдат потенциални задействащи акне, включително нашите артикули за прически.

„Избягвайте да оставяте продуктите за коса да запушват порите ви“, казва тя. „Ако сте предразположени към акне, дръжте косата си издърпана от лицето или избягвайте тези продукти за коса. Когато се грижите под душа, следвайте това, като миете гърба, гърдите и лицето си със сапун, за да премахнете всеки балсам, който попадне върху кожата ви. “

Тя също така предлага да държите ръцете си далеч от лицето си и да следите диетата си за признаци, че храната - особено артикулите с млечни продукти или глутен - причинява избухване.

Печелете дългата битка

Опитайте, тъй като може да се освободим от нежелано акне, хронично или повтарящо се акне може да се наложи да се третираме по-агресивно отвътре-навън.

Синя LED светлина у дома (от 1 до 4 седмици)

Изследванията относно ефективността на лечението с LED светлина за акне остава неубедителни, но това не е спряло някои хора да се възползват. Това лечение изисква осем 10- или 20-минутни процедури за един месец.

Ретиноид (2 до 4 седмици)

Наред с борбата с акнето, ретиноидите са чудесни за намаляване на белези и изглаждане на кожата. Трябва да започнете да забелязвате промяна в кожата си, след като прилагате продукта всеки друг ден в продължение на две до четири седмици.

Цинк (3 месеца)

Известен със своята способност да се бори с възпалението, цинкът потенциално може да ви осигури облекчение от хронично акне. Има нежелани реакции и рискове от приема на добавка с цинк, но засегнатите винаги трябва първо да се консултират с лекар.

Вижте дерматолог

Когато всичко останало се провали, винаги можете да насрочите среща с доверен дерматолог. Тези експерти по грижа за кожата са тук, за да ви помогнат и може да разполагат с други средства за лечение, които не се предлагат без рецепта, включително:

• препоръки относно диета за борба с акне
• рецепта лекарства против акне
• хормонална терапия
• химически пилинг
• лазерна терапия

Избягвайте тези продукти на всяка цена

Не всяко лечение на акне си струва да опитате, дори някои от изброените по-горе може да не отговарят на вашия тип кожа. Маскирането може да раздразни чувствителната кожа и кожата, която бавно заздравява, ще иска да се държи далеч от разпръскването.

Но бъдете много предпазливи за самостоятелни процедури, особено тези, които ви насърчават да използвате неразредни или сурови съставки като:

• сода за хляб
• чесън
• пчелен мед
• аспирин
• ябълков оцет
• лимонов сок
• паста за зъби

Някои могат да се кълнат в тези средства за борба с акнето си, но изследванията не са потвърдили тези твърдения и те могат да причинят повече вреда и чувствителност от изцелението.

Вместо това Obagi предлага да започнете с пътуване до любимата си аптека. „Можете да започнете с лекарства срещу акне без рецепта от аптеките, за да видите дали можете да контролирате акнето си у дома. Това трябва да включва ретинол или ретиналдехиден крем, за да се намали образуването на акне и да се измие акне или да се избърше акне (за предпочитане със салицилова киселина и лешниково масло или масло от чаено дърво). “

Практикувайте уелнес по всички начини

Колко ефективни ще са тези лечения, които варират от човек до тип кожа до равномерно време - наистина ще са необходими експерименти! Все пак можете да започнете да предприемате житейски стъпки, за да повлияете положително на кожата си.

Както разкрива Obagi, едно от най-добрите неща, които можете да направите, за да лекувате акнето си, е да практикувате за подобряване на цялостното си благосъстояние.

И това изглежда различно за всички - за някои това означава да преразгледате диетата си и да премахнете захарта или да спите рано, за да сте сигурни, че защитните сили на тялото ви отново са силни. За други това означава да прегърнете акнето си и да хвърлите всички грижи през прозореца.

За нас това означава всичко изброено по-горе: да станем уверени и удобни в нашето уелнес, за да можем да изложим най-доброто си лице напред.

Лорън Реарик е писателка на свободна практика и почитателка на кафето. Можете да намерите нейния туитър на @laurenelizrrr или на нейния уебсайт.