Най-добри работни места за хора с ADHD

Съдържание

• Преглед
• 1. Страст-подхранван
• 2. Висока интензивност
• 3. Ултраструктуриран
• 4. Светкавичен темп
• 5. Ръчно творчество
• 6. Независим предприемач на риск
• Права за инвалидност
• Отвеждането

Преглед

Повечето от нас знаят как изглежда разстройство на хиперактивност с дефицит на внимание (ADHD) при деца - привързаност, хиперактивност, проблеми с организирането и липса на фокус.

Около 60 процента от децата продължават да имат симптоми на ADHD в зряла възраст, според Американската асоциация за тревожност и депресия. Това са 4,4 процента от възрастното население или около 8 милиона възрастни.

ADHD изглежда малко по-различно при възрастните. Това може да се прояви като неспокойствие, дезорганизация и проблеми с фокусирането. СДВХ може също да дойде с някои уникални силни страни.

Изборът на кариера, която се възползва от тези силни страни и не зависи много от слабостите, може да бъде ключът към професионалния успех при ADHD при възрастни. Това, заедно с успешното лечение на ADHD.

Някои черти на работата могат да допълнят силните страни на някои възрастни с ADHD:

1. Страст гориво
2. Висока интензивност
3. Ultra-структуриран
4. Светкавичен темп
5. Ръчно рекламно послание
6. Независим предприемач на риск

Намирането на работа, която се нарежда високо в едно от тези качества, или комбинация от тях, може би е само това, което да ви доведе до кариера, която обичате. Вижте тези работни места, които може да са подходящи.

1. Страст-подхранван

Работа: Социален работник, фитнес треньор, религиозен клир, психолог, учител по специално образование, автор, лекар, регистрирана медицинска сестра, ветеринарен лекар

Работите, в които е необходимо да бъдете особено страстни за това, което правите, осигуряват естествена мотивация и фокус. Това наистина може да бъде всяко поле, към което имате дълбок и траен интерес. Небето е границата.

Сара Дюдж живее с ADHD и работи като педиатричен патолог по реч и език. „Имам много голям брой случаи на семейства, чиито деца са наскоро диагностицирани с аутизъм, СДВХ и забавяне / нарушения в комуникацията.

"Успех в това, което правя, защото го обичам", казва Dhooge. „Знам какво е да имаш ADHD, и аз съм честен с моите семейства относно моите собствени предизвикателства и борби. "

Социалният работник Rosetta DeLoof-Primmer също използва своите вътрешни познания за това какво е да имаш ADHD, за да помага на своите клиенти. „Изключително важно е да имам страст към това, което правя. Без този стремеж и желание ще ми е трудно “, казва тя.

2. Висока интензивност

Работа: детектив, полицай, медицинска сестра за критични грижи, корекционен служител, спешен диспечер, спортен треньор, пожарникар

Тъй като много хора с ADHD са мотивирани от интензивността, работните места с присъщото чувство за неотложност често работят за хора с ADHD. Кариерата, в която животът е на линия, осигурява максимално усещане за неотложност.

„Хората с ADHD са склонни да работят добре в бързо развиваща се интензивна среда, като тази в спешно отделение или линейка“, казва д-р Стефани Саркис, клиничен психотерапевт и асистент във Флоридския атлантически университет в Бока Ратон.

„Съпругът ми има ADHD. Той е лекар по травма и процъфтява в своята област. Той е абсолютно блестящ към това дотолкова, че е толкова фокусиран, че нищо друго не съществува. Успехът му трябва да се дължи на темпото - това е забързано, непрекъснато действие! "

Ейприл Расис, медицинска сестра, живееща с ADHD, казва: „Няма нищо по-вълнуващо от това да бъдете повикани да съдействате при разрушена аневризма на коремната аорта. Тази работа работи за мен, защото имам само един пациент наведнъж, обичам какво правя и често има добавен компонент на адреналин. "

3. Ултраструктуриран

Работа: Военен, ръководител на проекти, анализатор на данни, адвокат, тестер на софтуер, счетоводител, коректор на застрахователни искове, банков служител, работник на производствената линия

Някои възрастни с ADHD се справят най-добре в работа с високо структурирана работа. Структурираната работа е тази, в която има специфичен работен процес, рутина и ясно определени задачи. Няма много сива зона и няма въпрос за очаквания.

Управлението на времето може да бъде един от най-предизвикателните аспекти на заетостта за възрастни с ADHD, според CHADD (Деца и възрастни с нарушение на вниманието / хиперактивност).

Работите с вградена структура и рутина могат да помогнат да превърнете това предизвикателство в успех в кариерата. „Служителите с ADHD често процъфтяват в среда, където имат ясни инструкции и директиви“, казва Саркис.

Възрастен с ADHD на име г-жа Джоунс казва: „Работя за софтуерна компания за здравни грижи в екипа за обучение. Публикувам онлайн обучително съдържание и отстранявам проблеми с електронното обучение за нашите клиенти.

„Много строго следвате контролни списъци и повтаряте технически процедури отново и отново. Не мога да работя без структура и съчетания, така че това е, което ме прави успешен в това. "

4. Светкавичен темп

Работа: медицинска сестра, травма лекар / хирург, ЕМТ, пожарникар, учител, стоматолог, търговец на дребно

Един от отличителните белези на ADHD е, че мислите са постоянни и бързо се променят. Използването на този атрибут може да означава успех в работата. Много възрастни с ADHD съобщават, че намират удоволствие от постоянните промени и процъфтяват в среда, в която трябва бързо да анализират и адаптират.

„Работата в предучилищни и детски градини работи за мен“, казва възпитателката Стефани Уелс. „Тази среда ми позволява да бъда креативна и да се движа през цялото време!“

Дори определени работни места на дребно могат да отговарят на сметката. „Години наред съм работил в голяма книжарница на различни работни места и го обичах“, казва Кристи Хазелтин-сирек. „Влязох във вратата и ударих земята. Това е изключително бърза работа, която позволява творчество, и това е така никога скучно е."

5. Ръчно творчество

Работа: музикант, художник, танцьор, забавител, изобретател, моден дизайнер, механик, графичен дизайнер, интериорен декоратор, архитект

Ръчните работни места, които изискват креативност, могат да бъдат перфектни за някои хора с ADHD. Тези видове работни места често съчетават креативност и решаване на проблеми - области, в които хората с ADHD често се отличават.

Изследванията подкрепят идеята, че хората с ADHD са по-склонни да достигнат по-високи нива на творческа мисъл и постижения. Тези състезателни мисли и идеи често могат да се преведат красиво в творческо мислене и резултати.

6. Независим предприемач на риск

Работа: Stockbroker, професионален спортист, предприемач, търговски водолаз, бригадир на строителството, софтуерния дизайнер, водач на състезателни коли, пилот на самолет

Готовност да поемат рискове и да мислят иновативно са две умения, които някои хора с ADHD притежават. Тези атрибути могат да ви помогнат да успеете като свой собствен шеф или в области, изискващи много независимост.

Предговор: Работата трябва да бъде в поле, за което сте страстни, тъй като работните места, изискващи независимост, често включват овладяване на способности, с които се борят хората с ADHD, като планиране, организация и самомотивация.

Ако имате нужда от доказателство в реалния свят, успешните предприемачи с ADHD включват: сър Ричард Брансън, основател на Virgin Group; Дейвид Нийлман, основател на JetBlue Airways; Пол Орфалея, основател на Kinkos; и Ингвар Кампрад, основател на IKEA.

Права за инвалидност

Ако вашият ADHD затруднява изпълнението на работата, може да искате да кажете на шефа си или служба за човешки ресурси, че сте диагностицирани с ADHD. Работодателите са длъжни да предоставят квартири, ако сте класифицирани като хора с увреждания.

Два работни федерални закона могат да ви защитят на работното място: Законът за рехабилитация от 1973 г. (RA) и Законът за американците с увреждания от 1990 г. (ADA), който включва Закона за изменение на ADA от 2008 г. (ADAAA).

Тези закони забраняват дискриминацията на хората с увреждания във висшето образование и на работното място. Някои държавни закони може да ви защитят още повече.

Ако установите, че вашият ADHD прави предизвикателство да се заемете или да запазите работа, може да искате да потърсите помощта на кариерен съветник. Някой, който е обучен в консултации за психично здраве и кариерно развитие, може да бъде в състояние да ви помогне да намерите решения.

Можете да поискате насочване към кариерен съветник от кариерния офис на колеж или университет в близост до вас. Можете също да опитате да търсите в националната база данни за сертифицирани съветници онлайн.

Ако сте опитали всичко и смятате, че дадена работа понастоящем е недостъпна, може да получите плащания за социално осигуряване за инвалидност (SSD). Вашият лекар ще трябва да представи писмено доказателство за увреждането ви и ще трябва да кандидатствате.

Отвеждането

Долната линия е, че повечето възрастни с ADHD установяват, че е възможно да успеят в работната сила. Ключът е да видите вашите черти на ADHD като активи и да търсите работа или полета, които се възползват от вашите уникални силни страни, измислици и интереси.