Могат ли маските за лице срещу COVID-19 също да ви предпазят от грип?

Съдържание

• Факт: Официалните препоръки за предотвратяване на разпространението на грипа не включват носене на маски.
• Независимо от това, експертите по обществено здраве силно препоръчват носенето на маска за лице през тазгодишния грипен сезон.
• Какъв вид маска за лице е най-добра за предотвратяване на грип?
• Преглед за

Месеци наред медицинските експерти предупреждават, че тази есен ще бъде ужасна за здравето. И сега е тук. COVID-19 все още се разпространява широко, в същото време, когато сезонът на настинката и грипа тепърва започва.

Естествено е да имате няколко-добре, много-въпроси за това какво можете да направите, за да се защитите, включително дали същата маска за лице, която носите, за да спрете разпространението на COVID-19, също може да предпази от грип. Ето какво трябва да знаете.

Факт: Официалните препоръки за предотвратяване на разпространението на грипа не включват носене на маски.

Центровете за контрол и превенция на заболяванията понастоящем не препоръчват хората да носят маска за лице, за да предотвратят разпространението на грипа. Какво CDC прави препоръката е следната:

• Избягвайте близък контакт с болни хора.
• Измийте ръцете си със сапун и вода.
• Когато сапун и вода не са налични, почистете ръцете си с дезинфектант за ръце на алкохолна основа.
• Опитайте се да не докосвате очите, носа и устата си колкото е възможно повече.

CDC също така подчертава важността на ваксината срещу грип, като отбелязва, че „ваксинирането срещу грип през 2020-2021 г. ще бъде по-важно от всякога“. Въпреки че ваксината не предпазва или предотвратява разпространението на COVID-19, тя мога намалете тежестта на грипните заболявания върху здравната система и намалете риска от заразяване с грип и COVID-19 в същото време, казва Джон Селик, D.O., експерт по инфекциозни болести и професор по медицина в Университета в Бъфало/SUNY. (Повече тук: Може ли грипната ваксина да ви предпази от коронавирус?)

Независимо от това, експертите по обществено здраве силно препоръчват носенето на маска за лице през тазгодишния грипен сезон.

Въпреки че CDC не препоръчва носенето на маска, за да се предотврати разпространението на грипа, по-специално, експертите казват, че това наистина не е лоша идея-особено след като трябва да носите такава, за да спрете и COVID-19.

„Същите методи за предотвратяване на разпространението на COVID-19 работят и при грипа. Това включва носенето на маска“, казва Уилям Шафнър, доктор по медицина, специалист по инфекциозни болести и професор в Медицинския факултет на университета Вандербилт. "Единствената разлика е, че можете да се ваксинирате срещу грип." (Свързано: След като победи COVID-19, Рита Уилсън ви призовава да си направите ваксина срещу грип)

„Маските са допълнителна защита, освен че са ваксинирани, и така или иначе всички трябва да ги носим сега“, добавя експертът по инфекциозни болести Алин М. Холмс, D.N.P., R.N., клиничен доцент в Училището по медицински сестри към Университета Рътгерс.

Всъщност носенето на маска, за да се предотврати разпространението на грипа, всъщност е проучено още преди Covid. Един систематичен преглед на 17 проучвания, публикувани в списанието Грип и други респираторни вируси установи, че само използването на маска не е достатъчно, за да предотврати разпространението на грипа. Използването на хирургически маски обаче беше успешно, когато се комбинира с други методи за профилактика на грип, като добра хигиена на ръцете. „Използването на маски е най -добре да се предприеме като част от пакет от лични предпазни средства, особено включително хигиена на ръцете както в дома, така и в здравните заведения“, пишат авторите, добавяйки, че „ранното започване и правилното и последователно носене на маски/респиратори може да подобри тяхното ефикасност."

Друго проучване, публикувано в медицинското списание PLOS Патогени проследиха 89 души, включително 33, които бяха положително тествани за грип по време на изследването и ги накараха да издишат проби от дъха със и без хирургическа маска. Изследователите са открили, че 78 % от доброволците издишват частици, пренасящи грип, когато носят маска за лице, в сравнение с 95 %, когато не носят маска - не огромен разлика, но е нещо. Авторите на изследването заключават, че маските за лице са "потенциално" ефективен начин за ограничаване на разпространението на грипа. Но, отново, маските изглеждат най-ефективни, когато се комбинират с други хигиенни и превантивни практики. (Свързано: Може ли вода за уста да убие коронавируса?)

По-ново проучване, публикувано през август в списанието Екстремни механични букви, установи, че повечето тъкани (включително нови и употребявани дрехи от плат, памук, полиестер, коприна и т.н.) блокират поне 70 % от дихателните капчици. Въпреки това, маска, изработена от два слоя плат за тениски, блокира капчиците в повече от 94 процента от времето, което я изравнява с ефективността на хирургическите маски, установи проучването. „Като цяло нашето проучване показва, че покритията за лице от плат, особено с множество слоеве, могат да помогнат за намаляване на предаването на капчици на респираторни инфекции“, включително грип и COVID-19, пишат изследователите.

Какъв вид маска за лице е най-добра за предотвратяване на грип?

Същите правила важат за маската за лице, която да ви предпази от грип, като тези, които могат да спрат разпространението на COVID-19, казва д-р Селик. Технически, респиратор N95, който блокира най -малко 95 процента от фините частици, е идеален, но експертите казват, че те са трудни за намиране и трябва да бъдат запазени за медицински персонал.

KN95, която е сертифицирана китайска версия на N95, също може да помогне, но може да бъде трудно да се намери добра. „Много KN95 на пазара са фалшиви или фалшиви“, казва д -р Селик. Някои маски KN95 са получили разрешение за спешна употреба от Администрацията по храните и лекарствата, "но това не гарантира, че всяка една ще бъде добра", обяснява той.

Маска за лице от плат обаче би трябвало да свърши работа, добавя той. „Просто трябва да се направи по правилния начин“, отбелязва той. Той препоръчва носенето на маска с най -малко три слоя, според препоръките на Световната здравна организация. „Нищо няма да бъде толкова добро, колкото медицинските маски, но тъканната маска за лице определено е по -добра от нищо“, казва д -р Селик.

СЗО специално препоръчва да се избягват супер еластични материали (тъй като те не могат да филтрират частиците толкова ефективно, колкото други, по -твърди тъкани), както и маски от марля или коприна. И не забравяйте: Вашата маска за лице винаги трябва да приляга плътно към носа и устата ви, добавя д-р Селик. (Свързано: Как да намерим най-добрата маска за лице за тренировки)

В крайна сметка: За да се предпазите от грип, д-р Селик препоръчва да продължите да правите това, което правите, за да предотвратите разпространението на COVID-19. „Използвахме нашето съобщение за грип за коронавируса и сега го използваме за грип“, казва той.

Информацията в тази история е точна към времето на пресата. Тъй като актуализациите за коронавирус COVID-19 продължават да се развиват, е възможно някои информация и препоръки в тази история да са се променили след първоначалната публикация. Насърчаваме ви да се регистрирате редовно с ресурси като CDC, СЗО и местния отдел по обществено здраве за най-актуалните данни и препоръки.

Преглед за