Повишен холестерол по време на бременност

Съдържание

• Как да намалим високия холестерол по време на бременност

Наличието на висок холестерол по време на бременност е нормална ситуация, тъй като на този етап се очаква увеличение с около 60% от общия холестерол. Нивата на холестерола започват да се покачват на 16 гестационна седмица и до 30 седмици те могат да бъдат с 50 или 60% по-високи от преди бременността.

Но ако бременната жена вече е имала високи нива на холестерол, преди да забременее, тя трябва да полага допълнителни грижи с диетата си, като приема специална диета, яде повече храни, богати на фибри и витамин С, като ягоди, портокали и ацерола, като избягва всякакъв вид дебел.

Този контрол е много важен, тъй като много високият холестерол по време на бременност може да бъде вреден за бебето, което може да натрупва нишки мазнини в малките му кръвоносни съдове, което може да благоприятства появата на сърдечни заболявания в детска възраст и значително да увеличи риска от страдание от проблеми с теглото и инфаркти в зряла възраст.

Как да намалим високия холестерол по време на бременност

За понижаване на високия холестерол по време на бременност се препоръчва да се прави някакъв вид физическа активност ежедневно и да се спазва диета с холестерол. При тази диета избягвайте преработените, индустриализирани или мазни храни, като предпочитате консумацията на плодове, около 3 на ден, зеленчуци два пъти на ден и пълнозърнести храни, когато е възможно.

По време на бременност употребата на лекарства за холестерол е противопоказана от рисковете, които те представляват за бебето. Но има няколко домашни лекарства, приготвени от плодове и лечебни растения, които помагат за понижаване на холестерола. Някои примери са гроздов сок за понижаване на холестерола и сок от моркови за висок холестерол.