Кремът за целулит действа (или ви мамят?)

Съдържание

• Как да използвам
• Как да сложим край на целулита

Използването на антицелулитен крем също е важен съюзник в борбата с фиброидния оток, стига да има подходящите съставки като кофеин, липоцидин, коензим Q10 или центела азиатска например.

Този тип крем помага за прекратяване на целулита, защото придава по-стегната кожа, намалява размера на мастните клетки и подобрява местното кръвообращение, като е важен добавка към лечението. Те могат да бъдат закупени в аптеки, дрогерии, магазини за здравословни храни и са достъпни и в интернет. Вижте няколко добри опции тук и защо всяка съставка помага за премахване на оток на миома.

Как да използвам

Обикновено е препоръчително да прилагате антицелулитен крем върху целия засегнат регион, например корем, хълбоци, седалище, бедра и ръце, 2 пъти на ден, особено след къпане. За да активирате по-добре циркулацията и съответно да подобрите проникването на крема, препоръчително е да ексфолирате кожата, в регионите с целулит, и след това веднага да нанесете крема.

Кремът винаги трябва да се прилага в посока нагоре, поради което първо трябва да се нанесе близо до коленете и да се извърши плъзгащо движение до слабините, като се настоява от вътрешната и страничната страна на бедрото, за да се улесни венозното връщане. Вижте на тези изображения как трябва да се прилага кремът, като се спазва посоката на лимфния дренаж.

Гледайте следващото видео и вижте какво наистина работи за прекратяване на целулита:

Как да сложим край на целулита

В допълнение към използването на подходящия антицелулитен крем, препоръчително е да спазвате балансирана диета, упражнения, особено за краката и седалищните органи, и да извършвате сесии за лимфен дренаж, за да спечелите тази битка. Всичко това е важно, тъй като целулитът се причинява от няколко фактора и приемането само на една стратегия за лечение не е достатъчно.

Диетата трябва да е диуретична и е от съществено значение да се намалят храните с високо съдържание на мазнини, захар и да се пие много вода. Препоръчва се също да се упражнявате всеки ден, за около 1 час за изгаряне на мазнини, но освен аеробни упражнения като бягане, ходене или колоездене, както и анаеробни упражнения, като тренировка с тежести. Вижте тук някои примери за упражнения за целулит, които можете да правите у дома.

Други техники, които също помагат за елиминирането на целулита и увисването на кожата, са естетични лечения като ултразвук, липокавитация или радиочестота например. Лимфният дренаж скоро след това допълнително подобрява резултатите.

Някои дни от месеца целулитът може да стане по-очевиден, особено когато има тенденция към задържане на течности няколко дни преди или по време на менструация, така че това лечение трябва да се следва поне 10 седмици, за да се сравнят резултатите от преди и след това по-късно .