Автор: Robert Doyle
Дата На Създаване: 19 Юли 2021
Дата На Актуализиране: 1 Юли 2025
Anonim
Фитиль "Фамильная драгоценность" (1981) смотреть онлайн
Видео: Фитиль "Фамильная драгоценность" (1981) смотреть онлайн

Съдържание

Топла и спокойна, Фейт Хил споделя с някои от своите семейни традиции и обичаи Форма.

Тя също така ни дава информация какво правят през цялата година, за да отпразнуват истинския дух на сезона.

В декемврийския брой тя разказва за вечерята като за такова специално семейно време, за това как фитнес тренировките са част от ежедневието й и за важността на общественополезния труд и връщането.

Вярата разкрива и тайните си за приготвянето на храна без стрес по празниците.

Съвети за приготвяне на храна № 1: Не правете промени в менюто в последния момент

„Майка ми ме научи да се придържам към плана, когато става въпрос за големи вечери“, казва Фейт. „Научих се също да не опитвам нови рецепти, когато имам много хора идват. "

Съвети за приготвяне на храна # 2: Приготвяйте се винаги, когато е възможно

„Ако имам свободно време преди да се събера, го използвам за нарязване на зеленчуци, които може да са ми необходими за рецепта“, казва Фейт. "Това е, което отнема най -много време, когато готвите."


Съвети за приготвяне на храна # 3: Подгответе всичките си съставки

„Точно както правят във всички шоута за храна, майка ми винаги измерва всичко, от което се нуждае, и я поставя на плота пред нея, преди да започне да готви“, казва Фейт. "И сега правя същото. Така няма да тичам напред-назад до килера през цялото време. Това намалява времето ми за готвене наполовина."

Също така проверете Форма съвети за фитнес тренировки и съвети за диета, които да ви предпазят от наддаване на тегло през празниците.

Преглед за

Реклама

Повече Информация

Уморени след хранене? Ето защо

Уморени след хранене? Ето защо

Обядът се търкаля, седите и ядете и в рамките на 20 минути енергийните ви нива започват да избледняват и трябва да се борите, за да се концентрирате и да държите очите си отворени. Има няколко причини...
Превишават ли рисковете от HIIT ползите?

Превишават ли рисковете от HIIT ползите?

Всяка година Американският колеж по спортна медицина (A CM) изследва фитнес професионалистите, за да разбере какво според тях е следващото в света на тренировките. Тази година интервалните тренировки ...