Направете невероятен оргазъм: Говорете

Съдържание

• Преглед за

Дори ако можете да говорите с вашия човек за каквото и да е, що се отнася до секса, може да се окажете малко смутен и обвързан с език (звучи познато?). В края на краищата, искането за това, което искате в спалнята, може да изглежда направо плашещо, особено ако не знаете как ще бъде прието.

„Често се оказваме затънали в сексуални коловози не защото не знаем какво искаме, а защото не знаем как да го поискаме“, казва Емили Морс, сексолог и водещ на подкаста „Секс с Емили“. Говоренето за секс обаче не трябва да бъде неудобно или неудобно, казва Морс. И става въпрос за начин повече от това да се чувствате комфортно с мръсния език. Използвайте тези експертни съвети, за да ви помогнем в сексуалната ви комуникация-и към по-голяма, по-добра О.

Разбийте бариерите - с думи

Не е необичайно един партньор в една връзка да удари „сексуалната спирачка“, когато става въпрос за открито говорене за секс заедно, казва д -р Емили Нагоски, автор на Ела такъв, какъвто си: Изненадващата нова наука, която ще промени твоя сексуален живот. Това може да бъде особено вярно за жените, които може да се срамуват от своята сексуалност или да се страхуват да общуват несъвършено, казва тя.

В тази ситуация първата стъпка е да го обсъдите. Започнете с прост въпрос: Какво се страхувате, че ще се случи, ако говорите за секс? Говоренето на страховете си за това, което ви пречи на първо място, може да ви помогне да постигнете напредък. (След като ги кажете на глас на партньора си, те в крайна сметка може да не изглеждат толкова страшни или абсурдни.) Плюс това, „самите неща, които пречат на комуникацията да работи, неизбежно са бариери пред сексуалното удоволствие“, казва Нагоски. (След това вижте 7 разговора, които трябва да имате за здравословен сексуален живот.)

Времето и Мястото имат значение

Много двойки приемат, че всички теми са най -добре адресирани веднага щом се появят, казва Морс. И макар че това може да важи, когато става въпрос за мръсни чинии, не е толкова вярно по отношение на секса. Изберете моментите си разумно, казва Морс. И помнете, „независимо от темата на секс разговорите, всякакви дискусии, свързани със спалнята, трябва да се провеждат възможно най-далеч от спалнята, в неутрална обстановка като кухнята или хола“, казва Морс. "Те никога не трябва да се случват директно преди, непосредствено след или по време на секс!"

Несексуалният контекст без натиск е особено важен, когато става дума за нещо ново, което може да ви е интересно да опитате, казва Нагоски. Изведете този разговор с отказ от отговорност като: „Има нещо, което бих искала да опитам и се притеснявам как бихте реагирали. Бих искала просто да говоря за това, без натиск“, добавя тя. И ако сте в приемащия край на този диалог, не спирайте незабавно разговора. "Може да се окаже, че в контекста на партньор, на когото наистина се доверявате, можете да измислите начин, по който да работи за вас. Ако това стане, вие сте открили нещо ново и вълнуващо. Първоначалната ви реакция не е непременно това, “, Казва Нагоски.

Комуникацията не означава непременно говорене

Що се отнася до говоренето по време на самия акт, напълно е добре да общуваме без думи, стига да има яснота, казва Нагоски. Докато някои хора се чувстват напълно комфортно да казват „по -трудно“, „по -бързо“ или да използват генитални думи, има и други ефективни комуникационни системи. Независимо дали това идва с цифрова система (т.е. "Ако кажа" девет "не спирайте") или система с червена светлина, жълта светлина, зелена светлина, ключът е да имате дискусия предварително.

Не се чувствайте така, сякаш трябва да разберете всичко веднага-или ще разберете идеалния си начин на комуникация с течение на времето. В идеалния случай не би трябвало да отнеме много време на партньора ви да научи разликата между въздишката ви „Наистина ми харесва това“ и въздишката „Отегчен съм“.

Поддържайте го положително

Колкото и честни да са отношенията ви, сексът е и винаги ще бъде трогателна тема. Така че, въпреки че не трябва да покривате чувствата си, не забравяйте да подчертаете положителното. „Поставете ударението върху това, което вашият партньор прави правилно“, казва Морс. „Поддържайте разговора без обвинение, като се придържате към изявленията„ аз “вместо към изявленията„ вие “(т.е.„ мисля, че би било наистина секси, ако се опитате да се нахвърлите върху мен “, в сравнение с„ никога не се спускайте върху мен “). "

Преглед за