11 Причини за сърбящи крака и какво да правите с него

Съдържание

• Причини
• 1. Суха кожа
• 2. Бръсначи неравности
• 3. Алергии
• 4. Диабет
• 5. Ухапвания от насекоми
• 6. Възстановяване на косата
• 7. Фоликулит
• 8. Разширени кръвоносни съдове
• 9. Синдром на неспокойните крака (RLS)
• 10. Сърбежни уртикариални папули и плаки на бременността (PUPPP)
• 11. Prurigo gestationis
• Често задавани въпроси
• 1. Какво причинява сърбеж на краката с неравности?
• 2. Какво причинява сърбеж на краката през нощта?
• 3. Какво причинява сърбеж на краката след бръснене?
• 4. Какво причинява сърбеж по краката и ръцете?
• 5. Какво причинява сърбеж по краката по време на бягане?
• 6. Какво причинява сърбеж на краката по време на бременност?
• лечение
• Домашни средства
• Предотвратяване
• Кога да прегледате лекар
• Долния ред

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Сърбежът на краката може да бъде неприятно усещане, като тежестта варира от лека до нетърпима. Това може да е симптом на основното състояние, но често причината за сърбежа не е нещо, което трябва да се тревожи.

Проблемът може да бъде толкова незначителен, колкото сухата кожа, или може да бъде предупредителен знак за състояние като диабет. Прочетете, за да научите повече за причините за сърбящите крака, както и за начините за спиране на драскането.

Причини

Разпознаването на причината за сърбежа е една от първите стъпки за получаване на облекчение.

1. Суха кожа

Сухата кожа на краката не е сериозна. Но в зависимост от тежестта на сухотата, кожата на краката ви може да се напука, да се лющи, да се усеща груба и да се сърби.

Причините за сухата кожа включват времето, дехидратацията и използването на сурови продукти за грижа за кожата. Можете също така да развиете суха кожа и сърбящи крака, ако имате състояние на кожата като екзема или псориазис.

2. Бръсначи неравности

Бръсненето не оставя само краката ви по-гладки, но може да доведе до неравности по бръсначите по краката. Това са вид враснала коса и се развива, когато нарязаната коса се къдри и расте обратно в кожата.

Използването на тъпа бръснач и бръснене срещу зърното допринася за тези сърбежи, подобни на пъпки.

3. Алергии

Докосването с алерген може също да предизвика сърбящи крака. Това може да се случи, ако сте алергични към трева и седите на тревата.

Някои хора са алергични и към личните хигиенни продукти, прилагани върху краката. Те включват кремове за бръснене, лосиони и дори определени сапуни. Може да се развият неравности след контакт с алерген, което да доведе до червен сърбящ обрив по краката.

4. Диабет

Сърбежът на краката може да бъде ранен предупредителен знак за диабет. И ако преди това сте били диагностицирани с диабет, сърбежът е знак, че нивото на глюкозата ви не е под контрол.

Сърбежът се дължи на периферна невропатия. Това е, когато високите нива на глюкоза увреждат нервните влакна в тялото, което води до възпаление и дразнене на кожата.

Ако имате диабет, лошата циркулация също може да предизвика суха кожа. Силната сухота може да доведе до сърбеж на краката.

5. Ухапвания от насекоми

Сърбежът по краката може да се дължи на нещо толкова просто като ухапване от насекоми. Това може да бъде ухапване от комар, ухапване от бълхи или друга ухапване от бъг.

Тези реакции обикновено са незначителни и предизвикват само лек сърбеж и зачервяване. Вероятно ще забележите подутина или зона на повдигната кожа в околността.

Понякога ухапванията от насекоми предизвикват тежка реакция. Тези симптоми включват:

• затруднено дишане
• виене на свят
• ускорен пулс
• повръщане

Този тип реакция е спешна медицинска помощ и изисква спешна помощ.

6. Възстановяване на косата

Дори и да не развиете бръсначи след бръснене на краката, може да имате сърбеж като коса отново. Сърбежът може да започне около 12 до 48 часа след бръснене на краката.

Причината за сърбежа може да бъде сухата кожа поради бръснене или наскоро обръснатата коса да порасне, докато расте обратно.

7. Фоликулит

Това е кожна инфекция, при която космените фоликули се възпалят. Къдрава коса, акне или медицинско състояние, което компрометира имунната ви система, са рискови фактори за фоликулит.

Симптомите включват струпване на сърбящи подутини по краката. Областта около неравностите може да стане червена и възпалена, а някои хора развиват мехури, пълни с гной.

8. Разширени кръвоносни съдове

Упражнението е отличен начин за укрепване на сърцето, отслабване и дори може да подобри някои хронични състояния. Но ако започвате нова рутинна тренировка, може да почувствате сърбящо усещане в краката.

Някои хора забелязват сърбеж по време на или след ходене, джогинг и други тренировки. Това се дължи на разширяване на капилярите в краката, увеличаване на притока на кръв към мускулите и околните нерви.

Усещането е временно и отшумява, след като тялото ви се приспособи към нова тренировка.

9. Синдром на неспокойните крака (RLS)

Синдромът на неспокойните крака задейства неконтролируемо усещане за движение на краката. Може да се чувствате така, сякаш нещо пълзи по кожата ви. Някои хора също описват усещането като щифтове и игли, изтръпване или сърбеж.

Усещането обикновено се забелязва при почивка, например след седене или легнало положение. RLS дори може да затрудни заспиването през нощта.

Точната причина за синдрома на неспокойните крака не е известна. Смята се, че това е дисбаланс в мозъчните химикали, които включват движение на мускулите.

10. Сърбежни уртикариални папули и плаки на бременността (PUPPP)

PUPPP е състояние на кожата, което се развива по време на бременност. Обикновено се наблюдава през третия триместър поради повишаване на хормоналните нива. Симптомите включват сърбящ обрив или петна от зачервена, повдигната кожа.

Обриви или подутини могат да се развият по корема при стрии, но могат да се появят и по краката и бедрата. Обривът постепенно изчезва след раждането.

11. Prurigo gestationis

Това е друга причина за сърбеж на краката по време на бременност. Доброкачествено състояние на кожата може да предизвика обрив по тялото и крайниците. Областите на засегнатото тяло включват ръцете, краката и торса.

Причината за пруриго гестация е неизвестна, но може да се дължи на колебанията на хормоните. Обривът изчезва в седмиците след бременността.

Често задавани въпроси

1. Какво причинява сърбеж на краката с неравности?

Това може да се дължи на няколко условия, като например:

• изгаряне на бръснач
• алергии
• фоликулит
• сърбежни уртикариални папули
• пруриго гестация

2. Какво причинява сърбеж на краката през нощта?

Синдромът на неспокойните крака често се свързва с нощни симптоми.

3. Какво причинява сърбеж на краката след бръснене?

Няколко условия могат да причинят това, включително:

• суха кожа
• бръсначи
• възстановяване на косата
• фоликулит

4. Какво причинява сърбеж по краката и ръцете?

Това може да се дължи на:

• суха кожа
• бръсначи
• алергии
• диабет
• ухапвания от насекоми
• кожни състояния като екзема или псориазис
• фоликулит
• разширени кръвоносни съдове

5. Какво причинява сърбеж по краката по време на бягане?

Това най-вероятно се дължи на разширени кръвоносни съдове.

6. Какво причинява сърбеж на краката по време на бременност?

Това може да се дължи на:

• сърбежни уртикариални папули
• пруриго гестация

лечение

Облекчението при сърбящи крака зависи от основната причина. Мерките за самостоятелна грижа могат да помогнат за успокояване на дразнене на кожата и сърбеж. Това включва поддържането на кожата ви овлажнена с кремове, лосиони или гелове.

Нанесете влагата върху краката си преди и след бръснене, както и след баня или душ.

Други продукти за локално облекчаване на сърбящи крака включват крем против сърбеж, хидрокортизон и каламин лосион. Можете също така да приемете перорален антихистамин, за да спрете алергичната реакция.

Ако сърбежът не отговаря на лекарствата без рецепта, попитайте Вашия лекар за рецепта за стероиден крем. Това лечение може да бъде ефективно, ако имате състояние на кожата, което причинява сухота, възпаление и сърбеж.

В случай на фоликулит, Вашият лекар може да Ви предпише перорален антибиотик за лечение на сърбящи крака. Ако имате диабет, може да се наложи вашият лекар да коригира лекарствата за диабет, за да контролира по-добре нивото на кръвната захар.

Домашни средства

Заедно с лекарствата без рецепта и без рецепта, няколко домашни средства могат да помогнат за облекчаване на сърбящите крака.

• Студен компрес. Прилагайте компреса върху сърбящи крака за 10 до 20 минути наведнъж през целия ден.
• Топла баня. Ако краката ви стават сърбящи след душ или вана, опитайте се да се къпете в хладна или хладка вода, вместо с топла вода. Освен това помага да се ограничат ваните и душовете до по-малко от 20 минути. Можете да добавите Epsom соли или сода за хляб, ако желаете.
• Вана с овесени ядки Успокояващата вана с овесени ядки може също да облекчи сърбящите крака. Колоидната овесена каша, която можете да намерите онлайн, е естествено противовъзпалително и вековно средство за суха, сърбяща кожа.
• Алое вера. Алое вера също има противовъзпалителни свойства. Нанесете алое вера, друг продукт, който можете да намерите онлайн, върху сърбящи крака, за да облекчите болката, сухотата и дразненето.

Предотвратяване

Няколко съвета могат да ви помогнат да предотвратите сърбежа по краката.

• Нанасяйте овлажнител на краката поне два пъти на ден - особено след къпане - за да предотвратите суха кожа и сърбящи крака.
• Избягвайте ароматизирани сапуни, лосион и прах за пране, които могат да раздразнят кожата.
• Носете разхлабени материи, за да намалите риска от врастнали косми по краката.
• Практикувайте правилни техники за бръснене. Бръсненето със стара, тъпа бръснач може да причини враснали косми и сърбящи крака.
• За да намалите бръсначите и врастналите косми, ексфолирайте краката си преди бръснене. Ексфолиацията премахва мъртвите кожни клетки, които могат да уловят косата и да причинят подутини на бръснача.
• Използвайте остър бръснач и винаги се бръснете с зърното или посоката на растежа на косата. Вие не само ще получите по-близко бръснене, тази техника също така намалява дразненето. Нанасяйте хидратиращ гел или крем върху краката след бръснене.

Кога да прегледате лекар

Въпреки че сърбежът на краката може да се подобри при самолечение, потърсете лекар за всякакви подутини, обриви или нежност, които не се подобряват или влошават. Устойчивият сърбеж на краката може да е признак на кожна инфекция или може да показва диабет. И двете могат да доведат до усложнения.

Трябва също да видите лекар за сърбящи крака, които пречат на почивка или сън. Може да се нуждаете от лекарства с рецепта, за да лекувате сърбеж и да успокоите дразненето.

Долния ред

Причината за сърбящите крака може да бъде нещо незначително като суха кожа или бръсначи или може да е усложнение на бременността или признак на диабет.

Сърбежът обикновено не означава пътуване до вашия лекар. Въпреки това не игнорирайте симптоми, които не се подобряват. Ако лечението без рецепта е неефективно, насрочете среща с Вашия лекар.