Джада Пинкет Смит: Рутинни тренировки и много повече

Съдържание

• Водете здравословен начин на живот: Не мразете Джада Пинкет Смит, защото тя изглежда има всичко заедно!
• Включете се във фитнес тренировки
• Джада Пинкет Смит с радост споделя три важни съвета за здравословен начин на живот.
• Съвети за здравословен начин на живот № 1: Прегърнете непознатото
• Съвети за здравословен начин на живот # 2: Подхранвайте романтиката
• Съвети за здравословен начин на живот № 3: Подхранвайте тялото си...
• Преглед за

Водете здравословен начин на живот: Не мразете Джада Пинкет Смит, защото тя изглежда има всичко заедно!

Тя признава, че е изправена пред същите предизвикателства, които всички ние: да поддържа кариерата си гореща, брака си по-горещ и тялото си най-горещо.

Разгледайте Формата Издание от август, в което Джада предлага своите здрави тайни и тренировки.

Когато се срещнете с Джада Пинкет Смит, е трудно да не бъдете възхитени - щастливо женен почти 12 години за холивудския сърцераздирател Уил Смит, три деца, успешна кариера и убийствено тяло!

Изненадващо все още пълен с енергия след Форма заснемане на корицата, Джада седна и говори открито за това как тя наистина прави всичко. „Няма да те лъжа“, признава местният жител на Балтимор. "Имам много помощ. Нужно е село, за да управлява живота ми успешно!" Необходими са също фокусиран ум, пълна честност и страхотно чувство за хумор.

Включете се във фитнес тренировки

Още от дете Джада е физически активна, нещо, което майка й, самотна майка и медицинска сестра, е насърчавано, като я записва в часове по гимнастика, танци и конна езда.

„Да седиш вкъщи в събота или неделя никога не е била опция“, казва Джада, която е предала факела за фитнес тренировки на собствените си деца, Трей, на 16 години (от първия брак на Уил), Джейдън на 11 и Уилоу на 8 "Те обичат да ходят на фитнес с Уил и мен, но сърфирането и сноубордът е това, което правим заедно като семейство за забавление." Майка й се включва в екшъна, когато е в града, посещавайки фитнеса с Джада в 6:30 сутринта „Тя е Мис тренировка“, казва Джада с гордост.

Джада Пинкет Смит с радост споделя три важни съвета за здравословен начин на живот.

Съвети за здравословен начин на живот № 1: Прегърнете непознатото

Тази промяна също създаде усещане за баланс в отношенията на Джада.„Уил и аз сме ин и ян“, казва тя. "Той е целият в небето, огромен, светъл и извисен, а аз съм цялата земя. Тук съм, за да го приземя, а той е тук, за да ми помогне да летя." Пример за това: Когато Джада прекъсна актьорската си кариера между 2004 и 2005 г., за да тръгне на път с метъл групата си, Wicked Wisdom, като част от турнето на Ozzfest, Уил не само я подкрепи, той и децата също отидоха заедно пътуването.

Съвети за здравословен начин на живот # 2: Подхранвайте романтиката

Докато семейството е основният фокус на двойката, Джейда се грижи любовният живот на нея и Уил да остане жив и оживен. Освен че прави ежедневните си Kegels („Това поддържа секса горещ“, казва Джада), тя отделя време, за да подхранва връзката им. „Миналата седмица бяхме стресирани, така че си опаковах пикник и заведох Уил на място, до което отидохме на една от първите ни срещи. Седнахме и си припомнихме това време от живота си. След това се прибрахме вкъщи и правехме любов. Слава Богу Уил има прости вкусове. Дори най -малкото нещо за него е като „Уау!“

Съвети за здравословен начин на живот № 3: Подхранвайте тялото си...

Джада признава, че липсва в една област: "Не мога да готвя!" тя казва. "Това е генетично. Баба ми не може да готви, майка ми не може да готви. Бях възпитана да вярвам, че ядете, защото тялото ви се нуждае от гориво за енергия, така че ям суперхрани."

Джада обаче обича да пече; нейният специалитет е торта 7-Up, но тя трябва да внимава да има десерти из къщата, заради Уил. „Той има ужасно сладко“, казва тя. "Ако има торта пред него, той ще изяде всичко!"

Преглед за