Как се прави японски масаж на лицето

Съдържание

• Как да изпълняваме масажа стъпка по стъпка

Има подмладяващ масаж на лицето, който е създаден от японски козметик, наречен Yukuko Tanaka, който обещава да намали признаците на възрастта, като бръчки, увисване, двойна брадичка и скучна кожа, без да е необходимо да се използват кремове против стареене.

Този масаж с продължителност около 3 минути трябва да се прави всеки ден, преди лягане, с крем, адаптиран към типа кожа или масло от сладък бадем, за да можете по-добре да извършвате движенията. След две седмици вече можете да видите видими резултати, по-слабо отпусната кожа и по-красива и блестяща.

Масажът, ако се извърши правилно, стимулира лимфните възли и помага за премахването на излишните токсини от лицето. В допълнение, той насърчава лимфния дренаж, като също така помага за намаляване на отока, като също така подобрява появата на тъмни кръгове и подпухналост в очите. Вижте други начини да се отървете от торбичките под очите.

Как да изпълняваме масажа стъпка по стъпка

Човекът може да направи масажа сам, като използва крем или масло, като изпълни следните стъпки:

1. С помощта на пръстите си оказвайте лек натиск от корена на косата, близо до ушите, надолу по врата до ключицата, за да насърчите лимфния дренаж, сякаш чертаете линия. Може да се направи едновременно, от двете страни, с двете ръце и да се повтори 3 пъти;

2. Натиснете леко с 3 пръста на двете ръце от центъра на челото, плъзгайки се до слепоочията и след това надолу към ключицата, винаги с лек натиск. Повторете 3 пъти;

3. За да масажирате очите, трябва да започнете от външния ъгъл на окото, като масажирате долната част до костната област на очите към вътрешността и се изкачвате под веждите, също в костната област, докато направите завъртете завъртане и стигнете до вътрешните ъгли на окото, а след това плъзнете до слепоочията, натиснете леко и слезте отново до ключиците. Повторете всички стъпки три пъти;

4. След това масажирайте областта на устата. За целта започнете движението по брадичката, като поставите пръстите си в центъра на брадичката и плъзнете до ъглите на устата и след това продължете към областта под носа, където трябва да приложите малко повече натиск, като повторите 3 пъти . След това масажирайте носните клапи от двете страни, като използвате повтарящи се движения нагоре и надолу;

5. Натиснете слепоочията и плъзнете надолу по врата до ключицата и след това натиснете леко с пръсти върху ъглите на брадичката, насочвайки ги нагоре, преминавайки през ъглите на устата и след това от двете страни на носа, продължавайки до вътрешната част на очната граница. В този регион трябва да натискате за около 3 секунди, с пръсти в областта непосредствено под очите, което ще помогне за намаляване на допълнително складираната мазнина. След това трябва да плъзнете ръцете си отново до ушите и след това да слезете до врата, като повторите 3 пъти;

6. Приложете малък натиск с пръсти от средата на долната челюст и плъзнете с лек натиск към вътрешния ъгъл на очите и след това плъзнете към слепоочията и отново надолу към ключицата. Повторете 3 пъти от всяка страна на лицето;

7. Натиснете от двете страни на основата на носа за около 3 секунди и след това плъзнете и натиснете отново към слепоочията и след това се спуснете до ключиците. Повторете 3 пъти;

8. Натиснете с меката част на палеца, която е областта между палеца и китката, върху бузите, точно под костта, плъзгайки се надолу към ушите и след това надолу към ключиците. Повторете 3 пъти;

9. Със същия регион на ръцете, използван в предишната стъпка, натиснете от центъра на брадичката, плъзгайки се надолу към слепоочията, преминавайки под костта на бузата и отново надолу към ключицата. Повторете 3 пъти;

10. Плъзнете дланта на ръката от областта под брадичката, до ухото, като винаги вървите по линията на лицевия контур, повторете 2 до 5 пъти и направете същото от другата страна;

11. Направете триъгълник с ръце и подпрете този триъгълник на лицето си, така че палците да докосват брадичката, а показалците да са разположени между очите и да се плъзгат навън към ушите и след това да се спуснат надолу към ключиците. Повторете 3 пъти;

12. С една ръка плъзнете пръстите си по челото, надолу и нагоре, многократно от едната страна на другата и след това се спуснете до ключицата. Повторете 3 пъти.