Най-добрите приложения за мотивация от 2020 г.

Съдържание

• Обмисляне: Положителни утвърждения
• Приказно: Самообслужване
• Мотивиране: Ежедневна мотивация
• Гора: Останете фокусирани
• Крачки: Проследяване на цели и навици
• Вестник „Моите прекрасни дни“
• Habitica: Gamified Taskmanager
• Картографиране на ума - MindMeister
• Мотивация - ежедневни цитати
• Винаги положителни - ежедневни котировки
• Аз съм - положителни утвърждения

Намирането на мотивация за преследване на целите ви не винаги е лесно, особено ако се борите със стрес или негатив. Но вдъхновението може да дойде от изненадващи места - включително дланта на ръката ви.

Днешните приложения за мотивация са създадени, за да ви вдъхновят да продължите напред с положителни твърдения, съвети и прозрения. Завършихме най-добрите приложения за годината и избрахме победители въз основа на тяхното съдържание, цялостна надеждност и потребителски отзиви.

Обмисляне: Положителни утвърждения

iPhone рейтинг: 4.8 звезди

Androidрейтинг: 4,5 звезди

Цена: Безплатно с покупки в приложението

Намерете мотивацията и позитивното мислене, от които се нуждаете, за да успеете, с ежедневно насърчение. Това приложение е създадено, за да ви вдъхнови с положителни твърдения и саморазговори - доказана техника, която да накара ума ви да работи за вас. Изберете тези, които резонират с вашите цели и научете как да намалите негативния саморазговор сега.

Приказно: Самообслужване

Androidрейтинг: 4,5 звезди

Цена: Безплатно с покупки в приложението

Приложението Fabulous е нещо повече от навик за проследяване. Това добре закръглено, научно обосновано приложение ще ви мотивира отвсякъде, като ви помага да изградите навици, променящи живота. Функциите включват обширна библиотека, която ви помага да подобрите производителността и фокуса, интегрирани здравни сесии за медитация и релаксация и др.

Мотивиране: Ежедневна мотивация

iPhoneрейтинг: 4.8 звезди

Цена: Безплатно с покупки в приложението

Целта на Motivate е да ви помогне да направите първите стъпки към по-движен, фокусиран, вдъхновен живот. Приложението включва хиляди подбрани мотивационни видеоклипове от ментори от цял ​​свят. Използвайте персонализираните известия, за да изградите ежедневния си навик и да започнете да откривате какво работи за вас.

Гора: Останете фокусирани

iPhone рейтинг: 4,9 звезди

Android рейтинг: 4,5 звезди

Цена: $ 1,99 на iPhone; безплатно за Android

Приложението Forest предлага иновативен подход, който ще ви помогне да оставите телефона си и да преодолеете разсейването. Използвайте приложението, за да превърнете фокусираните си моменти в буйна гора, като създадете повече положителни навици. Всичко започва със семе.

Крачки: Проследяване на цели и навици

iPhoneрейтинг: 4.8 звезди

Цена: Безплатно с покупки в приложението

Проектирано като интелигентен тракер за цели, това удобно за ползване и красиво проектирано приложение ще ви помогне да наблюдавате каквото и да било. Съхранявайте своите цели, навици и съчетания заедно, всичко това в един прост списък със задачи. Характеристиките включват мощно табло за управление, напомняния, диаграми, персонализируеми целеви дати и много други.

Вестник „Моите прекрасни дни“

iPhoneрейтинг: 4.7 звезди

Цена: Безплатно с покупки в приложението

Просто се нуждаете от просто приложение, където можете да запишете мислите и чувствата си и да видите как те се променят с течение на времето? Това приложение ви позволява да заснемате всеки ден с икона, представляваща емоция, и да пишете няколко прости бележки, за да следите всички положителни (и дори отрицателни) неща, които се случват. Това може да ви помогне да запомните всички възможности за щастие и растеж, които сте имали, и да останете мотивирани да продължите да работите към целите си.

Habitica: Gamified Taskmanager

iPhoneрейтинг: 4,0 звезди

Оценка на Android: 4,3 звезди

Цена: Безплатно с покупки в приложението

Трудно е да се формират устойчиви, постоянни навици. Но знаете ли какво не е трудно? Игра на видео игри.Превръщайки живота си в нещо като ролева игра, това приложение може да ви помогне да изградите рутина. Той ви присвоява персонализиран персонажен аватар и когато постигнете определените си цели, елементи от списъка със задачи и желаните навици, можете да изравните и отключите награди като оборудване, умения и куестове.

Картографиране на ума - MindMeister

iPhoneрейтинг: 4,4 звезди

Оценка на Android: 3,9 звезди

Цена: Безплатно с покупки в приложението

Една от най-трудните части за организирането е да организирате мислите си и списъците си със задачи достатъчно добре, за да се чувствате уверени, че напредвате. MindMeister ви позволява да разработите множество персонализирани карти на ума, които могат да ви помогнат да покажете визуалната връзка между вашите мисли, цели, задачи и персонализирани бележки, така че да можете да се потопите по-дълбоко във всеки елемент. Можете също така да създавате папки и да категоризирате вашите мисловни карти по теми и да задавате цветове, за да улесните проследяването на всичко.

Мотивация - ежедневни цитати

iPhoneрейтинг: 4.8 звезди

Оценка на Android: 4.8 звезди

Цена: Безплатно с покупки в приложението

Цитатите понякога може да изглеждат някак сиреневи, но правилната оферта в точното време може да ви даде тласък, от който се нуждаете, за да направите всичко, което ви е на ум, и да го изключите от списъка със задачи. Това приложение съдържа хиляди цитати за всяко време, място или настроение, включително тъга, фокус, приятелство, учене и много други. Можете също да категоризирате кавичките във вашите собствени папки и да запазите любимите си.

Винаги положителни - ежедневни котировки

iPhoneрейтинг: 4,9 звезди

Оценка на Android: 4.6 звезди

Цена: Безплатно

Имате нужда от малко напомняне, за да държите главата си вдигната? Always Positive има оферта, която да ви кара да се чувствате най-добре и да ви помогне да промените негативните навици около саморазговорите и мисленето си. Някои цитати идват от обичайните източници, като исторически личности, въпреки че има голямо разнообразие от оригинални цитати от потребители на приложението, които можете да споделите с други. И не само свършва дотук. Това приложение също така съдържа споделени от потребителя рецепти, проекти и много други оригинални материали, които поддържат общността на приложенията интересна и вдъхновяваща.

Аз съм - положителни утвърждения

iPhoneрейтинг: 4.8 звезди

Оценка на Android: 4.7 звезди

Цена: Безплатно с покупки в приложението

Предприемането на допълнителна стъпка, за да изберете да получавате положителни потвърждения през целия си ден, може да бъде изненадващо вълнуващо преживяване. Това приложение ви позволява да създавате свои собствени ежедневни напомняния за положително потвърждение като известия и има голям списък с актуални утвърждения, от които можете да избирате за всеки тип вдъхновение или настроение, което искате да постигнете.

Ако искате да номинирате приложение за този списък, изпратете ни имейл на номинации@healthline.com.