Какво представлява остеопенията, причините и как е диагностиката

Съдържание

• Причини за остеопения
• Как се поставя диагнозата
• Лечение на остеопения

Остеопенията е ситуация, характеризираща се с постепенно намаляване на костната маса, което прави костите по-крехки и увеличава риска от фрактури. Освен това, когато остеопенията не бъде идентифицирана и лекувана правилно, тя може да се превърне в остеопороза, при която костите са толкова слаби, че могат да се откъснат само с няколко удара.

Остеопенията е по-често при жени в постменопауза и при мъже над 60-годишна възраст, тъй като с напредване на възрастта костите стават по-порести, с намалено усвояване на калций от костите. Поради това се препоръчва да се увеличи консумацията на храни, богати на калций и витамин D, за да се избегне остеопения и остеопороза. Вижте храни, богати на калций и витамин D, за да предотвратите остеопения и остеопороза.

Причини за остеопения

Остеопенията е по-често при жените, особено тези, които са навлезли рано в менопаузата или са в постменопауза, но може да се случи и при мъже на възраст между 60 и 70 години поради намаленото производство на тестостерон. В допълнение, други фактори, които увеличават риска от развитие на остеопения, са:

• Диета, бедна на храни с калций;
• Да си пушач;
• Не практикувайте редовни физически натоварвания;
• Имате фамилна анамнеза за остеопороза;
• Липса на адекватно излагане на слънце;
• Дългосрочна употреба на лекарства;
• Промени в щитовидната жлеза, паращитовидната жлеза, черния дроб или бъбреците.

В допълнение, химиотерапията, алкохолизмът и консумацията на напитки или храни, богати на кофеин, също могат да благоприятстват остеопенията, тъй като те могат да повлияят на процеса на формиране на костите.

Как се поставя диагнозата

Диагнозата остеопения се поставя чрез извършване на изпит, който оценява плътността на костите, наречен костна денситометрия. Този преглед е подобен на рентгеновия лъч и поради това не причинява болка или дискомфорт и единствената необходима подготовка е да се избягва приема на калциеви добавки през предходните 24 часа. Като цяло резултатите от изпитите са:

• Нормално, когато е равно или по-голямо от 1;
• Остеопения, когато е между 1 и -2,5;
• Остеопороза, когато резултатът е по-малък от -2,5.

Този тест трябва да се прави всяка година от жени над 65 години и мъже над 70 години, тъй като остеопенията не представлява никакъв вид симптом и следователно може лесно да премине към остеопороза, ако не бъде идентифицирана и лекувана. Научете повече за изпита за костна денситометрия.

Лечение на остеопения

Лечението на остеопения има за цел да предотврати прекомерна загуба на костна маса и прогресиране до остеопороза, а употребата на лекарства, които увеличават абсорбцията и отлагането на калций в костите, употребата на добавки с калций и витамин D може да бъде препоръчана от лекаря и промяна в хранителните навици, отдаване на предпочитание на храни с калций и витамин D.

Освен това се препоръчва консумацията на кофеин да бъде намалена и човек да се занимава редовно с физическа активност. Вижте повече за лечението на остеопения.

Важно е лечението на остеопенията да започне бързо, за да се предотврати развитието на остеопороза, което изисква повече грижи. Вижте следното видео за други съвети за укрепване на костите и предотвратяване на остеопороза: