Какво да правите, когато хората няма да се появят вместо вас или вашия псориазис

Пораствайки, повечето тийнейджъри изпитват първостепенната драма, която идва заедно с пубертета и искат да се впишат в „готините деца“.

Аз - {textend} Имах това, за да се справя плюс луд случай на псориазис, който ме остави да се чувствам невероятно изолиран през по-голямата част от детството си. Любовта към себе си не беше нещо, за което дори знаех по това време от живота си.

Ако имате работа с псориазис или друго хронично здравословно състояние, има вероятност да се свържете и с това чувство на изолация.

Чувството на самота ми беше нормално. Когато имах шанса да се свържа с приятели и семейство, бях склонен да засенчвам подробностите за личните си борби, включително разочарованието си от кожата си, тъгата си, че не съм като всички останали и гнева си от живота. Това, което научих обаче, беше, че не всеки е винаги напълно оборудван, за да знае как да обработва всичко, което се случва в живота ми.

Забелязвали ли сте това преди? Че най-накрая може да получите смелост да оголите душата си на някого и по някаква причина в реакцията им към него липсва дълбоката връзка и съпричастност, за която сте копнели? Ако е така, значи не сте сами!

Често, въпреки че току-що бях казал на някого нещо наистина интимно, се чувствах дори по-сам и изложен от преди. И това ме остави несигурен как да продължа да се опитвам да развивам приятелства известно време. Това, което научих с времето, беше, че тази реакция не е свързана с мен. Шансовете са, че човек просто е реагирал по най-добрия начин, който е знаел как, без да има представа какво въздействие ще има върху мен в този момент!

Един от най-великите начини да се погрижим за себе си в тези уязвими и нежни моменти с другите е като сме достатъчно смели да поискаме това, от което се нуждаем. Не винаги ще знаете какви са вашите нужди във всеки един момент, но ако можете, опитайте се да предговаряте за споделяне, като кажете на човека, че наистина бихте могли да използвате допълнителна любов. Или че просто се нуждаете от някой, който да ви чуе точно сега. Може да се изненадате колко различно могат да се покажат!

Много пъти хората се показват по определен начин, защото смятат, че трябва да ви спасят или поправят. Когато ги уведомите, че това не е така, това им позволява наистина да бъдат до вас. Искането за това, от което се нуждаете, също е невероятно мощен начин да практикувате любов към себе си.

Така че следващия път, когато жадувате за тази дълбока подкрепа и за да бъдете истински чути в живота си, изберете разумно аудиторията си. Научих (накрая), че въпреки че много хора не знаеха как да се появят вместо мен, моята работа беше да търся тези, които могат. И повярвайте ми, те са там! Изчаквате да се появи за вас и слушайте с любов.

Не си позволявайте да бъдете изолирани или да обръщате проблемите си навътре. Това няма да ви помогне. Натискайте се, докато намерите племето, което може да бъде с вас, всички вие. Толкова си заслужава и ще създаде огромно облекчение в живота ви. Също така ще можете да видите как нараства вашата собствена способност да се обичате. Колкото повече се чувствате подкрепени от другите, толкова повече време ще отделите, за да инвестирате в любовта към себе си. Обещайте!

Nitika Chopra е експерт по красота и начин на живот, ангажиран да разпространява силата на грижата за себе си и посланието за любов към себе си. Живеейки с псориазис, тя е и водеща на токшоуто „Естествено красиво“. Свържете се с нея върху нея уебсайт, Twitter, или Instagram.