Ултравиолетовото лъчение причинява увреждане на кожата - дори когато сте на закрито

Съдържание

• Преглед за

Оказа се, че слънцето може да е дори по-силно, отколкото си мислехме: ултравиолетовите (UV) лъчи продължават да увреждат кожата ни и увеличават риска от рак чак четири часа след като сме се преместили на закрито, разкрива ново изследване от университета в Йейл.

Докато отдавна се смята, че меланинът, пигментът в кожните клетки, помага да се предпази кожата от вредните UV лъчи, новите открития показват, че енергията, която прави поглъщането може по -късно да се отложи в околните тъкани, причинявайки мутации в близката ДНК, които могат да доведат до рак. Въпреки че това е обезсърчаващо, откритието може да стимулира развитието на лосиони "вечер след", които биха помогнали за намаляване на ефекта. Междувременно дерматолозите препоръчват да се носи слънцезащитен крем със слънцезащитен фактор (SPF) от 15 или по-висок, който предлага широкоспектърна защита както от UVA, така и от UVB лъчи. (И не забравяйте да прочетете внимателно етикета: Потребителски отчети Казва, че някои слънцезащитни SPF твърдения са неточни.)

Мислите ли, че можете да пропуснете рутината на слънцезащитните продукти до лятото? Не толкова бързо. Въпреки студените, тъмни зимни дни, кожата ви все още се нуждае от защита. Около 80 процента от слънчевите UV лъчи все още преминават през облаците и често сте ударени от тези лъчи два пъти, тъй като снегът и ледът ги отразяват обратно до кожата ви, което увеличава риска от рак на кожата и бръчки. Температурите на замръзване също оставят кожата суха и раздразнена, което ни прави по -уязвими на суровата UV светлина.

За целогодишна защита, нанесете слънцезащитен крем поне 15 минути преди да излезете на открито. Опитайте любимите ни избори от Най-добрите слънцезащитни продукти за 2014 г. или съветите за безопасност от слънцето, споменати в Зимни съвети за красота от X-Games Stars.

Преглед за