Вашето 7-стъпково ръководство за щастие

Съдържание

• Преглед за

Всички имаме малки трикове, за да се почувстваме по-добре (за мен това е гореща вана с чаша вино). Сега си представете: Ами ако тези пикапи бяха трайно вкоренени в ежедневието ни? На всички ще ни е по -приятно да сме наоколо. И контролният списък за здравословен начин на живот тази седмица ви насочва към онзи по-удовлетворяващ и успешен живот, към който всички се стремим. Как? Като ви покаже как да приложите силата на позитивното мислене към ежедневието си. Това ръководство ще ви помогне да се почувствате по -щастливи за седем дни, върхове. Мислете за това като за вашия еднопосочен билет за блаженство!

От говорене до записване, вероятно сте виждали модели в най-често предписваните от психолози и експерти методи за преодоляване на болката, справяне със стреса и излизане от коловоза. Но не сте виждали тези инструменти да бъдат събрани така: в едноседмичен текст с ясни инструкции как да опростите живота си, да подобрите благосъстоянието си и да промените начина, по който реагирате на стресови ситуации. За да започнете, прилагайте един съвет на ден. Приемете ги за цял живот, за да промените завинаги настроението си, да промените гледната си точка и да видите тази сребърна подплата, която е била там през цялото време.

Щракнете, за да отпечатате плана по -долу и започнете да търсите щастието, което заслужавате днес.

Преглед за