Когато имате диария

Диарията е преминаване на разхлабени или воднисти изпражнения. При някои диарията е лека и ще изчезне в рамките на няколко дни. За други може да продължи по-дълго. Може да загубите твърде много течности (дехидратирани) и да се почувствате слаби. Това също може да доведе до нездравословна загуба на тегло.

Стомашният грип е често срещана причина за диария. Медицински лечения, като антибиотици и някои лечения на рак също могат да причинят диария.

Тези неща могат да ви помогнат да се почувствате по-добре, ако имате диария:

• Пийте 8 до 10 чаши бистра течност всеки ден. Водата е най-добра.
• Пийте поне 1 чаша (240 милилитра) течност всеки път, когато имате разхлабено движение на червата.
• Яжте малки хранения през целия ден, вместо 3 големи хранения.
• Яжте някои солени храни, като гевреци, супа и спортни напитки.
• Яжте някои храни с високо съдържание на калий, като банани, картофи без кожата и плодови сокове.

Попитайте вашия доставчик на здравни грижи дали трябва да приемате мултивитамини или да пиете спортни напитки, за да подобрите храненето си. Попитайте и за приемането на добавка с фибри, като Metamucil, за да добавите насипно състояние към изпражненията си.

Вашият доставчик може също да препоръча специално лекарство за диария. Вземете това лекарство, както Ви е казано да го приемате.

Можете да печете или печете говеждо, свинско, пилешко, риба или пуйка. Готвените яйца също са наред. Използвайте нискомаслено мляко, сирене или кисело мляко.

Ако имате много тежка диария, може да се наложи да спрете да ядете или пиете млечни продукти за няколко дни.

Яжте хлебни продукти, направени от рафинирано, бяло брашно. Пастата, белият ориз и зърнените култури като пшеничен крем, фарина, овесени ядки и корнфлейкс са добре. Можете също така да опитате палачинки и вафли, приготвени с бяло брашно, и царевичен хляб. Но не добавяйте твърде много мед или сироп.

Трябва да ядете зеленчуци, включително моркови, зелен фасул, гъби, цвекло, върхове на аспержи, тиквички от жълъди и белени тиквички. Първо ги сгответе. Печените картофи са наред. Като цяло премахването на семена и кожи е най-доброто.

Можете да включите десерти и леки закуски като желатин с плодов аромат, ледени пуканки с плодов аромат, сладкиши, бисквитки или шербет.

Трябва да избягвате някои видове храни, когато имате диария, включително пържени храни и мазни храни.

Избягвайте плодове и зеленчуци, които могат да причинят газове, като броколи, чушки, боб, грах, плодове, сини сливи, нахут, зелени листни зеленчуци и царевица.

Избягвайте кофеин, алкохол и газирани напитки.

Ограничете или изключете млякото и други млечни продукти, ако влошават диарията ви или причиняват газове и подуване на корема.

Обадете се на вашия доставчик, ако имате:

• Диарията се влошава или не се подобрява за 2 дни за бебе или дете или 5 дни за възрастни
• Табуретки с необичайна миризма или цвят
• Гадене или повръщане
• Кръв или слуз в изпражненията
• Треска, която не изчезва
• Стомашни болки

Диария - самообслужване; Диария - гастроентерит

Bartelt LA, Guerrant RL. Диария с малко или никаква температура. В: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Mandell, Douglas и Bennett’s Principles and Practice of Infectious Diseases. 9-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2020: глава 98.

Shiller LR, Sellin JH. Диария. В: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger и Fordtran’s Gastrointestinal and Jerry Disease. 10-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier Saunders; 2016: глава 16.

• Коремна радиация - изхвърляне
• Мозъчна радиация - разряд
• Външно лъчево лъчение на гърдата - разряд
• Химиотерапия - какво да попитате Вашия лекар
• Облъчване на гърдите - изхвърляне
• Ясна течна диета
• Ежедневна програма за грижа за червата
• Диария - какво да попитате Вашия лекар - дете
• Яденето на допълнителни калории при болни - деца
• Пълно течна диета
• Облъчване на устата и шията - изхвърляне
• Тазова радиация - разряд
• Когато имате гадене и повръщане

• Диария
• Гастроентерит