Реконструкция на ACL - изхвърляне

Имали сте операция за възстановяване на увредена връзка в коляното, наречена предна кръстна връзка (ACL). Тази статия ви разказва как да се грижите за себе си, когато се приберете от болницата.

Претърпяхте операция за възстановяване на предния кръстосан лигамент (ACL). Хирургът проби дупки в костите на коляното ви и постави нов лигамент през тези дупки. След това новият лигамент беше прикрепен към костта. Може да сте претърпели и операция за възстановяване на друга тъкан в коляното.

Може да се нуждаете от помощ, за да се грижите за себе си, когато се приберете за първи път. Планирайте съпруг, приятел или съсед да ви помогне. Може да отнеме от няколко дни до няколко месеца, за да сте готови да се върнете на работа. Колко скоро ще се върнете на работа ще зависи от вида работа, която вършите. Често отнема от 4 до 6 месеца, за да се върнете към пълното си ниво на активност и да участвате отново в спорта след операцията.

Вашият доставчик на здравни грижи ще ви помоли да си починете, когато се приберете за първи път. Ще ви бъде казано:

• Дръжте крака си подпрян на 1 или 2 възглавници. Поставете възглавниците под крака или мускула на прасеца. Това помага да се запази подуването. Правете това 4 до 6 пъти на ден през първите 2 или 3 дни след операцията. НЕ поставяйте възглавницата зад коляното си. Дръжте коляното си изправено.
• Внимавайте да не намокрите превръзката на коляното си.
• НЕ използвайте нагревателна подложка.

Може да се наложи да носите специални поддържащи чорапи, за да предотвратите образуването на кръвни съсиреци. Вашият доставчик ще ви даде и упражнения за поддържане на движението на кръвта в крака, глезена и крака. Тези упражнения също ще намалят риска от образуване на кръвни съсиреци.

Ще се наложи да използвате патерици, когато се приберете вкъщи. Може да сте в състояние да започнете да поставяте пълното си тегло върху ремонтирания си крак без патерици 2 до 3 седмици след операцията, ако вашият хирург каже, че е добре. Ако сте работили върху коляното си в допълнение към реконструкцията на ACL, може да отнеме 4 до 8 седмици, за да си възвърнете пълноценното използване на коляното.Попитайте вашия хирург колко време ще трябва да бъдете на патерици.

Може да се наложи да носите и специална скоба за коляното. Скобата ще бъде настроена така, че коляното ви да може да се движи само определено количество във всяка посока. НЕ променяйте настройките на скобата сами.

• Посъветвайте се с вашия доставчик или физиотерапевт за сън без скобата и премахване за душове.
• Когато скобата е изключена по някаква причина, внимавайте да не движите коляното си повече, отколкото можете, когато сте поставили скобата.

Ще трябва да се научите как да се качвате и спускате по стълбите с помощта на патерици или с наколенка.

Физикалната терапия най-често започва около 1 до 2 седмици след операцията, но можете да направите няколко прости следоперативни упражнения за коляното веднага след операцията. Продължителността на физиотерапията може да продължи от 2 до 6 месеца. Ще трябва да ограничите активността и движението си, докато коляното ви се поправи. Вашият физиотерапевт ще ви даде програма за упражнения, за да ви помогне да изградите сила в коляното и да избегнете наранявания.

• Поддържането на активност и изграждането на сила в мускулите на краката ще ви помогне да ускорите възстановяването си.
• Получаването на пълен обхват на крака скоро след операцията също е важно.

Ще се приберете вкъщи с превръзка и превръзка за асо около коляното. НЕ ги премахвайте, докато доставчикът не каже, че е добре. Дотогава поддържайте превръзката и превръзката чисти и сухи.

Можете да се къпете отново, след като превръзката ви бъде премахната.

• Когато се къпете, увийте крака си в пластмаса, за да не се намокри, докато шевовете или лентата (Steri-Strips) не бъдат премахнати. Уверете се, че вашият доставчик казва, че това е наред.
• След това може да намокрите разрезите, когато се къпете. Не забравяйте да изсушите добре мястото.

Ако трябва да смените превръзката си по някаква причина, сложете превръзката на ас върху новата превръзка. Увийте асо превръзката свободно около коляното си. Започнете от прасеца и го увийте около крака и коляното. НЕ го увивайте твърде плътно. Продължавайте да носите превръзката за асо, докато доставчикът ви каже, че е добре да я премахнете.

Болката е нормална след артроскопия на коляното. С времето трябва да се улесни.

Вашият доставчик ще ви даде рецепта за лекарство за болка. Напълнете го, когато се приберете вкъщи, за да го имате, когато имате нужда. Вземете лекарството за болка, когато започнете да изпитвате болка, така че болката да не стане много лоша.

Може да сте получили нервен блок по време на операция, така че нервите ви да не изпитват болка. Уверете се, че приемате лекарството за болка, дори когато блокът работи. Блокът ще се износва и болката може да се върне много бързо.

Ибупрофен (Advil, Motrin) или друго подобно лекарство също може да помогне. Попитайте вашия доставчик какви други лекарства са безопасни за приемане с вашето лекарство за болка.

НЕ шофирайте, ако приемате наркотично лекарство за болка. Това лекарство може да Ви направи твърде сънливи, за да шофирате безопасно.

Обадете се на вашия доставчик, ако:

• Кръвта се просмуква през превръзката ви и кървенето не спира, когато оказвате натиск върху областта
• Болката не изчезва, след като вземете лекарство за болка
• Имате подуване или болка в мускула на прасеца
• Краката или пръстите ви изглеждат по-тъмни от нормалното или са хладни на допир
• Имате зачервяване, болка, подуване или жълтеникаво отделяне от разрезите
• Имате температура по-висока от 38,3 ° C от 101 ° F

Реконструкция на предни кръстни връзки - отделяне

Micheo WF, Sepulveda F, Sanchez LA, Amy E. Навяхване на предни кръстни връзки. В: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD, eds. Основи на физическата медицина и рехабилитация. 4-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2019: глава 63.

Niska JA, Petrigliano FA, McAllister DR. Наранявания на предни кръстни връзки (включително ревизия). В: Miller MD, Thompson SR, eds. Ортопедична спортна медицина на DeLee and Drez’s. 4-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier Saunders; 2015: глава 98.

Phillips BB, Mihalko MJ. Артроскопия на долния крайник. В: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Оперативна ортопедия на Кембъл. 13-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2017: глава 51.

• Реконструкция на ACL
• Нараняване на предни кръстосани връзки (ACL)
• Артроскопия на коляното
• ЯМР на коляното
• Болка в коляното
• Артроза
• Ревматоиден артрит

• Подготовка на дома ви - операция на коляното или тазобедрената става
• Артроскопия на коляното - отделяне

• Наранявания и разстройства на коляното