Работа по време на лечение на рак

Много хора продължават да работят по време на цялото си лечение на рак. Ракът или страничните ефекти от лечението може да затруднят работата в някои дни.

Разбирането как лечението може да ви повлияе на работното място може да помогне на вас и вашите колеги да знаете какво да очаквате. След това можете да планирате предварително, за да можете да продължите да работите с възможно най-малко прекъсвания.

Ако се чувствате достатъчно добре, може да откриете, че ежедневието на дадена работа ви помага да поддържате чувство за баланс. Но нереалистичните цели могат да предизвикат допълнителен стрес. Ако е възможно, подгответе се за начините, по които ракът може да ви засегне по време на работа.

• Може да се наложи да отделите почивка за лечение.
• Може да се уморите по-лесно.
• Понякога може да се разсейвате от болка или стрес.
• Може да имате проблеми с запомнянето на някои неща.

Има начини, които можете да планирате предварително, за да улесните работата с рака за вас и вашите колеги.

• Планирайте лечения късно през деня, за да можете да се приберете след това.
• Опитайте се да планирате химиотерапия в края на седмицата, така че да имате уикенд за възстановяване.
• Говорете с вашия мениджър за работа у дома няколко дни, ако е възможно. Можете да отделите по-малко време за пътуване до работа и да си почивате, когато е необходимо.
• Уведомете шефа си за вашия график на лечение и кога ще останете без работа.
• Помолете семейството и приятелите си да помогнат в къщата. Това ще ви остави повече енергия за работа.

Помислете да уведомите колегите си, че имате рак. Може да е по-лесно да работите, ако не се налага да се оправдавате за почивка. Някои колеги могат да предложат помощ, ако трябва да сте извън офиса.

• Помислете дали първо да говорите с един или двама души, на които имате доверие. Те може да имат идеи как да споделят новините с другите си колеги.
• Решете предварително колко информация искате да споделите. Точната сума ще зависи от вас и вашата култура на работа.
• Бъдете всъщност, когато споделяте новините. Споделете основните факти: че имате рак, лекувате се и планирате да продължите да работите.

Някои хора могат да имат емоционална реакция на новината. Вашата работа е да се грижите за себе си. Не е нужно да помагате на всеки човек, когото познавате, да се справи с чувствата си към рака.

Някои колеги могат да казват неща, които не са полезни. Те може да искат да говорят за рак, когато искате да работите. Те могат да поискат подробности, които не искате да споделяте. Някои хора може да се опитат да ви дадат съвет относно лечението ви. Бъдете готови с отговори като:

• "Предпочитам да не обсъждам това по време на работа."
• „Трябва да се съсредоточа върху този проект точно сега.“
• "Това е частно решение, което ще взема с моя лекар."

Някои хора смятат, че да се работи чрез лечение е твърде трудно. Отпускането от работа може да е най-доброто нещо, което можете да направите за здравето и работата си. Ако работата ви страда, отпускането ще позволи на работодателя ви да предостави временна помощ.

Вашето право да се върнете на работа след лечение е защитено от федералния закон. Не можете да бъдете уволнени, защото сте болни.

В зависимост от това колко дълго трябва да сте без работа, краткосрочното или дългосрочното увреждане може да покрие част от вашата заплата, докато не работите. Дори ако планирате да работите чрез лечение, добра идея е да разберете дали работодателят ви има застраховка за инвалидност. Можете да получите заявление за краткосрочно и дългосрочно увреждане, в случай че трябва да кандидатствате по-късно.

Говорете с вашия доставчик на здравни грижи за това как се чувствате на работа и дали трябва да помислите за почивка. Ако го направите, вашият доставчик може да ви помогне да попълните заявление за покритие на увреждането.

Химиотерапия - работеща; Радиация - работеща

Уебсайт на Американското общество за борба с рака. Работа по време на лечение на рак. www.cancer.org/treatment/survivorship-during-and-after-treatment/staying-active/working-during-and-after-treatment/working-during-cancer-treatment.html. Актуализирано на 13 май 2019 г. Достъп до 24 октомври 2020 г.

Рак и кариера. За здравни специалисти: Ръководство за подпомагане на пациентите да управляват работата и рака. 3-то изд. 2014. www.cancerandcareers.org/grid/assets/Ed_Series_Manual_-_3rd_Edition_-_2015_Updates_-_FINAL_-_111715.pdf. Достъп до 24 октомври 2020 г.

Уебсайт на Националния институт по рака. Изглед напред: живот след лечение на рак. www.cancer.gov/publications/patient-education/life-after-treatment.pdf. Актуализирано през март 2018. Достъп до 24 октомври 2020 г.

• Рак - Да живееш с рак