Автор: John Webb
Дата На Създаване: 9 Юли 2021
Дата На Актуализиране: 1 Юли 2024
Anonim
Деси Павлова: Най-известните инфлуенсъри животни - На кафе (08.01.2020)
Видео: Деси Павлова: Най-известните инфлуенсъри животни - На кафе (08.01.2020)

Съдържание

Не е нужно да ходите далеч, за да намерите сериозна мотивация за фитнес-просто отключете смартфона си и превъртете. Със сигурност ще се натъкнете на купа или две смути, селфи от шест пакета или плячка и горди снимки след състезанието. (И това е страхотно нещо - социалните медии могат сериозно да подобрят вашите фитнес цели.)

Въпреки че изглежда, че има милион и един фитнес инфлуенсъри в наши дни, има шепа, които се открояват от тълпата. Ето защо Forbes отдели време за класиране на водещите влиятелни лица в интернет-включително състав от 10-те най-добри фитнес играчи към април 2017 г. Те са подредени според размера на аудиторията, вируса, ангажираността и потенциала за печалба (минус всеки, който е спечелил славата си офлайн, като Джилиан Майкълс). Ето първите пет в света на фитнеса, според Forbes.

1. Кайла Итинес

Само на 25 години, Кайла Ицинес, създателката на Bikini Body Guides (BBG), е една от кралиците на OG тренировките в Instagram. Нейните 6,7 милиона последователи в Instagram са лудо лоялни - тя продаде обиколка на стадиона за по-малко от час и спечели над 17 милиона долара приходи от приложението си "Поти с Кайла" през 2016 г., споредForbes. Без съмнение сте виждали някои впечатляващи снимки за трансформация във вашата емисия, благодарение на тренировките на Кайла. (Тук Кайла разказва всичко за това, което не е наред със снимките „преди и след“.) И има причина армията на BBG да е толкова закачена; опитайте да тренирате ръцете и корема или тренировката на цялото тяло и се уверете сами.


2. Дженифър Селтър

Може би познавате Джен Селтър главно като Най -известната задница в Instagram, но нейната империя се разшири далеч отвъд плячката (просто я попитайте 10,7 милиона последователи). Сега тя управлява шест различни акаунта в Instagram (включително @couplegoals и @thatbikini) и има своя собствена тренировъчна програма в приложението Fitplan.

3. Емили Скай

Австралийката Емили Скай доминира във фитнес играта #realtalk от известно време. Тя споделя възходите и паденията на своя нефилтриран начин на живот във фитнеса със своите 2 милиона последователи в Instagram-подобно на това как напълняването я прави по-щастлива и истинската страна на тези на пръв поглед перфектни коремни преси, които виждате в социалната си емисия. Тя предлага планове за хранене и тежки тренировки в своя F.I.T. ръководства и приложения и има някои вълнуващи неща в работата с Reebok като един от техните глобални посланици. Ако нейният прозрачен подход и луди силни мускули ви карат да се чувствате вдъхновени, опитайте нейната тренировка за долните кореми или укрепване на цялото тяло, за да опитате нейната тренировъчна магия.


4. Мишел Левин

Физиката на венецуелката Мишел Люин е толкова изискана, че е известна още като #lacuerpa или "тялото". 31-годишният международен фитнес модел и културист е натрупал повече от 10 милиона последователи в Instagram (и това е само в основния й акаунт) и, подобно на Selter, има програми за тренировки в приложението Fitplan, плюс собствена линия от добавки и линия за тренировки за LaBellaMafia.

5. Джо Уикс

По-известен като @thebodycoach, Джо Уикс е създателят на Lean in 15 поредица от готварски книги и 90-дневния план Shift, Shape and Sustain. Той споделя видеоклипове за тренировки в рег. В канала си в YouTube (където можете да се насладите на британския му акцент). Неговата мисия? За „спасяване на хора от ужасната диета индустрия“. Това (плюс коремните му мускули, обв) са нещо, което можем напълно да изостанем.

Преглед за

Реклама

Популярни На Сайта

Ръководство за хранене на диабет: Разбиране на гликемичния индекс

Ръководство за хранене на диабет: Разбиране на гликемичния индекс

Гликемичният индекс (GI) е едно хранително средство, което можете да използвате, за да помогнете да оцените качеството на въглехидратите, които ядете. Индексът измерва колко бързо въглехидратите в опр...
Siliq (brodalumab)

Siliq (brodalumab)

iliq е лекарствено лекарство с рецепта. Използва се за лечение на умерен до тежък псориазис на плака при възрастни. Псориазисът на плаката е един от многото видове псориазис.iliq е системно лечение, к...