Лизо току -що разкри салатата за закуска, която е супер лесна за приготвяне у дома

Съдържание

• Преглед за

Акаунтът на Lizzo в TikTok продължава да бъде съкровищница на добротата. Независимо дали празнува любовта към себе си в модерен танкини или показва рутината си за грим, 33-годишната певица винаги споделя с последователите си най-новите събития в орбитата си - включително своите приключения с хранене.

В понеделник певицата "Good As Hell" публикува видео в TikTok, в което споделя най -новото си ядливо откритие: салата за закуска. Клипът започва с това, че Лицо обяснява, че докато проверява „място, наречено Хуго“, тя се натъкна на салата за закуска в менюто. И като се има предвид, че по нейните думи тя „харесва [и] този тип глупости“, печелившият художник просто имаше за да опитате ястието.

"Обикновено идва с яйца, но получих тофу. И добавих като някакъв сайтен, който има аромат на пушек; това ще ви напомня, момчета, като бекон", казва Лицо, който, ICYDK, е веган. "Той има ориз от куркума, смесени зеленчуци, спанак и гъби." Ястието се предлага и с ориз от куркума, смесени зеленчуци, спанак и гъби – всички те, заедно с растителния протеин, са „топли“, споделя тя.

За капак, Лизо излива малко балсамов дресинг, преди да разклати добре контейнера си и да се вкопае. „Има наистина добър вкус“, казва тя между дъвченето и издаването на „мммм“ звуци. "Оризът от куркума просто създава усещането за това, което ядете, това има смисъл. Това е почти като шварма или нещо подобно. Толкова добре."

След още няколко секунди от това, което по същество е хранителен ASMR, Лизо дава на цялото си ядене - което, между другото, също идва с „гъвкава“, „хрупкава“, картофена палачинка - оценка. „Десет от 10, Хюго“, заключава тя.

За разлика от някои други годни за консумация открития, които Лицо сподели в своя TikTok (виж: зърнени храни от природата, диня, гарнирана с горчица), салатата за закуска изглежда не е толкова голяма тенденция - поне засега. Но това, че децата от „Ток“ не са започнали да създават свои собствени листни творения, не означава, че не си струва да опитате. Вземете ястието на Lizzo, например: купата е пълна с полезни за вас съставки, като противовъзпалителна куркума, спанак за повишаване на производителността, смесени зеленчуци, богати на фибри. И не е нужно да забравяме за сейтана и тофуто, и двете от които са алтернативи на месо, опаковани с протеини.

Сега, ако сте някой, който смята няколко зрънца или парче тост за закуска, може да сте малко изненадани от идеята да ядете салата-стереотипно ястие за обяд или вечеря-заедно с вашето чаша кафе. Но помислете за това: Салата за закуска, подобна на тази на Lizzo, не само гарантира, че имате добре закръглено хранене, с което да започнете деня си (което, както ви е научила майка ви, е от съществено значение), но също така осигурява засищаща смес от протеини, фибри и въглехидрати, които могат да ви поддържат енергични и заситени с часове. Може ли вашият тост да направи това? Не.

Важното е: Много добре бихте искали да вземете страница от книгата на Лицо и да опитате салата за закуска. И, нека бъдем честни, правилата са предназначени да бъдат нарушени - включително привидно неизказания закон за салатата, която е подходяща само за обяд и вечеря. (Следва: „Зърнените култури на природата“ е тенденцията на плодова закуска, която завладя TikTok)

Преглед за