Наранявания и разстройства на китката

Съдържание

• Обобщение
• Какви са видовете наранявания и разстройства на китката?
• Кой е изложен на риск от наранявания и разстройства на китката?
• Какви са симптомите на наранявания и разстройства на китката?
• Как се диагностицират нараняванията и разстройствата на китката?
• Какви са леченията за наранявания и разстройства на китката?
• Могат ли да бъдат предотвратени наранявания и разстройства на китката?

Обобщение

Китката ви свързва ръката ви с предмишницата. Това не е една голяма става; има няколко малки стави. Това го прави гъвкав и ви позволява да движите ръката си по различни начини. Китката има две големи кости на предмишницата и осем малки кости, известни като карпали. Освен това има сухожилия и връзки, които са съединителни тъкани. Сухожилията свързват мускулите с костите. Връзките свързват костите помежду си.

Какви са видовете наранявания и разстройства на китката?

Някои от най-често срещаните видове наранявания и разстройства на китката са

• Синдром на карпалния тунел, което се случва, когато нерв, който преминава от предмишницата ви в дланта ви, се изстиска в китката
• Ганглиозни кисти, които са неракови бучки или маси
• Подагра, която е форма на артрит, причинена от натрупване на пикочна киселина в ставите
• Фрактури (счупени кости)
• Артроза, най-често срещаният вид артрит. Причинява се от износване на ставите.
• Навяхвания и щамове, които представляват наранявания на връзки и наранявания на мускули или сухожилия
• Тендинит, възпаление на сухожилие, обикновено поради прекомерна употреба

Кой е изложен на риск от наранявания и разстройства на китката?

Някои неща могат да ви изложат на по-висок риск да имате проблем с китката, включително

• Занимаването със спорт, което може да ви изложи на риск от наранявания и да натовари китката ви. Например, може да паднете на протегнатата си ръка, когато карате кънки или сноуборд. Китката ви може да се нарани, докато спортувате в контакт. А други спортове като гимнастика и баскетбол могат да напрегнат китките ви.
• Извършване на повтарящи се движения на китката, като въвеждане на клавиатура, работа на поточна линия или използване на електрически инструменти.
• Като някои заболявания. Например, ревматоидният артрит може да причини болка в китката.

Какви са симптомите на наранявания и разстройства на китката?

Симптомите на проблем с китката могат да варират в зависимост от проблема. Чест симптом е болката в китката. Някои други възможни симптоми включват подуване, намаляване на силата на китката и внезапно изтръпване или изтръпване.

Как се диагностицират нараняванията и разстройствата на китката?

За да поставите диагноза, вашият доставчик на здравни грижи

• Ще вземе вашата медицинска история и ще попита за вашите симптоми
• Ще направите физически преглед, включително проверка на силата на китката и обхвата на движение
• Може да направи рентгенов или друг образен тест
• Може да направи кръвни изследвания

Какви са леченията за наранявания и разстройства на китката?

Лечението на болката в китката зависи от вида на нараняването или разстройството. Те могат да включват

• Почивка на китката
• Носенето на скоба за китката или гипс
• Болкоуспокояващи
• Изстрели с кортизон
• Физиотерапия
• Хирургия

Могат ли да бъдат предотвратени наранявания и разстройства на китката?

Можете да се опитате да предотвратите проблеми с китката

• Използвайте предпазители за китки, когато спортувате, които ви излагат на риск от наранявания на китката
• На работното място изпълнявайте упражнения за разтягане и правете чести почивки за почивка. Също така трябва да обърнете внимание на ергономичността, за да сте сигурни, че използвате правилната позиция на китката, докато работите.
• Уверете се, че получавате достатъчно калций и витамин D, за да поддържате костите си здрави