Ти ни каза: Тина от тортата с моркови

Съдържание

• Преглед за

Както повечето бъдещи булки, исках да изглеждам най-добре в деня на сватбата си. След като използвах онлайн тракер за калории и упражнения и четох блогове за храни, бях вдъхновен да започна свой собствен блог. Малко след това се ражда кексът „N 'Carots.

Оттогава блогът ми тръгна! Продължавам да бъда супер страстен в поддържането на баланс - да се забавлявам, да поддържам форма и да следя теглото си - всичко това, без да се стресирам. Докато се опитвам да опаковам възможно най -много хранителни вещества във всяко ядене, което ям, има редица храни, които не са непременно здравословни, но все пак си позволявам. Ако се яде умерено, вярвам, че „лошите“ храни могат да бъдат част от добре балансирана здравословна диета.

Същата тази философия ми помогна да сключа сделка за книга със Sterling Publishing и първата ми книга, Морков „N“ торта: Здравословен живот по един морков и кекс наведнъж, беше публикувана през май 2011 г. Въз основа на моя блог, моята книга е забавен начин за водене на здравословен балансиран начин на живот. Всичко е в това да ядете морковите си ... и да се насладите на кексчето си! Вместо рестриктивна диета, натрапчиво броене на калории и постоянен глад, аз показвам на читателите как могат да свалят килограмите – и да ги пазят, като приемат хранителни навици, които са здравословни, балансирани и преди всичко годни за живеене.

Живея в Бостън, Масачузетс, със съпруга ми и моя очарователен мопс. Когато не прекарвам време със семейството и приятелите си, можете да ме намерите как тичам. По -рано тази година преминах финалната линия на първия си маратон и след малко по -малко от две седмици ще избягам маратона в Ню Йорк. Обичам също печенето, глазурата с крема сирене, тиквената бира, Body Pump и пътуванията.

Преглед за