Диета и меню за напълняване и покачване на мускулна маса

Диета и меню за напълняване и покачване на мускулна маса

В диетата за напълняване трябва да консумирате повече калории, отколкото изразходвате, като се препоръчва да се яде на всеки 3 часа, като се избягва пропускане на хранене и се добавят калорични, но в ...
5 съвета за бързо подобряване на паметта

5 съвета за бързо подобряване на паметта

Някои съвети за подобряване на паметта могат да бъдат:Да направя игри за памет като кръстословици или судоку;Когато и да е научи нещо ново за асоцииране с нещо, което вече е известно;Правете бележки и...
7 основни навика за предотвратяване на инфаркт и инсулт

7 основни навика за предотвратяване на инфаркт и инсулт

Инфарктът, инсултът и други сърдечно-съдови заболявания, като хипертония и атеросклероза, могат да бъдат предотвратени чрез възприемане на някои прости навици, като редовно упражняване и балансирано х...
Тендиноза: какво представлява, симптоми и лечение

Тендиноза: какво представлява, симптоми и лечение

Тендинозата съответства на процеса на дегенерация на сухожилията, който често се случва в резултат на тендинит, който не е лекуван правилно. Въпреки това, тендинозата не винаги е свързана с възпалител...
Как да замразите плодовата каша

Как да замразите плодовата каша

Замразяването на плодовата каша за приготвяне на сокове и витамини е добра алтернатива за по-дълго съхранение на плодовете и поддържане на хранителните вещества и вкуса му. Когато са правилно замразен...
Как да получите хепатит и основни симптоми

Как да получите хепатит и основни симптоми

Симптомите на хепатит могат да включват гадене, загуба на апетит, умора, главоболие и кожа и пожълтяване на очите, а симптомите обикновено се появяват след 15 до 45 дни след рискови ситуации като неза...
Как се появи новият коронавирус (COVID-19)

Как се появи новият коронавирус (COVID-19)

Мистериозният нов коронавирус, който причинява инфекцията с COVID-19, се появи през 2019 г. в град Ухан в Китай и първите случаи на инфекцията изглежда са се случили от животни на хора. Това е така, з...
Наследствената ли е болестта на Алцхаймер?

Наследствената ли е болестта на Алцхаймер?

Обикновено болестта на Алцхаймер не е наследствена, така че когато има един или повече случаи на заболяването в семейството, това не означава, че останалите членове са изложени на риск от развитие на ...
5 съвета за прекратяване на миризмата на краката

5 съвета за прекратяване на миризмата на краката

Бромхидрозата по краката, известна в народите като миризма на краката, е неприятна миризма на краката, която засяга много хора и обикновено е свързана с излишните бактерии и потта по кожата.Въпреки че...
Какво представлява хамамелисът и за какво е той

Какво представлява хамамелисът и за какво е той

Хамамелисът е лечебно растение, известно още като пъстра елша или зимно цвете, което има противовъзпалително, антихеморагично, леко слабително и стягащо действие и поради това може да се използва като...
Подут език: какво може да бъде и какво да правя

Подут език: какво може да бъде и какво да правя

Подутият език може просто да е знак, че е настъпило нараняване, като например порязване или изгаряне на езика. В някои случаи обаче това може да означава, че има по-сериозно заболяване, което причиняв...
Остеомиелит: какво е това, симптоми и лечение

Остеомиелит: какво е това, симптоми и лечение

Остеомиелитът е името, дадено на костната инфекция, обикновено причинена от бактерии, но която може да бъде причинена и от гъбички или вируси. Тази инфекция възниква или чрез директно замърсяване на к...
Рак на панкреаса: причини, лечение и как да живеем с рак

Рак на панкреаса: причини, лечение и как да живеем с рак

Лечението на рак на панкреаса варира в зависимост от участието на органа, степента на развитие на рака и появата на метастази, например.По този начин всеки случай трябва да бъде оценен от онколог, за ...
На каква възраст бебето може да спи само в стаята?

На каква възраст бебето може да спи само в стаята?

Бебето може да започне да спи само в стаята си, когато започне да спи цяла нощ или когато се събуди, за да се храни най-много два пъти на нощ. Това се случва около 4-тия или 6-ия месец, когато кърмене...
Миома: какво е това, причини и лечение

Миома: какво е това, причини и лечение

Миомата е вид доброкачествен тумор, който се образува в мускулната тъкан на матката и може да се нарече също фиброма или маточен лейомиом. Местоположението на миомата в матката може да варира, както и...
5 начина за стимулиране на бебето все още в корема

5 начина за стимулиране на бебето все още в корема

Стимулирането на бебето, докато е още в утробата, с музика или четене, може да насърчи когнитивното му развитие, тъй като вече е наясно с това, което се случва около него, реагирайки на стимулите чрез...
Каква е разликата между кома и мозъчна смърт

Каква е разликата между кома и мозъчна смърт

Мозъчната смърт и кома са две много различни, но клинично важни състояния, които обикновено могат да възникнат след сериозна травма на мозъка, например след сериозен инцидент, падане от височина, инсу...
Лутеинизиращ хормон (LH): какво представлява и защо е висок или нисък

Лутеинизиращ хормон (LH): какво представлява и защо е висок или нисък

Лутеинизиращият хормон, наричан още LH, е хормон, произведен от хипофизната жлеза и който при жените е отговорен за узряването на фоликулите, овулацията и производството на прогестерон, имайки основна...
Как да използваме лайка за изсветляване на косата

Как да използваме лайка за изсветляване на косата

Лайката е фантастичен домашен трик за изсветляване на косата, оставяйки я с по-светъл и златист тон. Тези домашни средства са особено ефективни при естествено по-светла коса, като например жълто-кафяв...
Операция на фимоза (постектомия): как се прави, възстановяване и рискове

Операция на фимоза (постектомия): как се прави, възстановяване и рискове

Операцията по фимоза, наричана още постектомия, има за цел да премахне излишната кожа от препуциума на пениса и се извършва, когато други форми на лечение не са показали положителни резултати при лече...