"Обикновено започвам почивния си ден с паническа атака вместо с кафе."Разкривайки как тревожността засяга живота на хората, ние се надяваме да разпространим съпричастност, идеи за справяне и...

Утвърждението описва специфичен тип позитивно изказване, обикновено насочено към себе си с намерението да насърчи промяната и любовта към себе си, докато смачква безпокойството и страха. Като вид пози...

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.Ако някога сте опитвали диета, знаете ко...

Какво представлява петнистата треска в Скалистите планини?Розовата планинска треска (RMF) е бактериална инфекция, разпространена чрез ухапване от заразен кърлеж. Той причинява повръщане, внезапна вис...

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес. Култивиране на вашата рутина на кожатаК...

Дъхът ви е от най-голямо значение, особено когато бягате, което може да доведе до задух. За да увеличите максимално ефективността си, жизненоважно е да се настроите с дъха си и да направите съответнит...

От формата на нашите клетки до вихъра на пръстовите ни отпечатъци, всеки човек е дълбоко, почти неразбираемо уникален. През всички еони от време, сред трилиони човешки яйцеклетки, които са били оплоде...

Общ прегледАнкилозиращият спондилит (A) е вид възпалителен артрит, който може да причини силна болка и да ограничи мобилността ви. Ако имате A, може да не ви се придвижва или тренирате, защото ви бол...

Коляното на бегача или пателофеморалният синдром е нараняване, което може да причини тъпа, болезнена болка в предната част на коляното и около капачката на коляното. Това е често срещано за бегачи, ве...

Витамин D, известен още като слънчев витамин, е мастноразтворим витамин, необходим за оптимално здраве. Той помага на тялото ви да абсорбира калций и да поддържа адекватни серумни концентрации на магн...

Предотвратяване на мигренаОколо 39 милиона американци изпитват мигренозно главоболие, според Фондацията за изследване на мигрената. Ако сте един от тези хора, знаете понякога изтощителните симптоми, ...

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес. Общ прегледВътрешните бедра са обща зон...

Отвържете маратонките си, скрийте вдигащите се ръкавици и заменете бързо сухите си шорти за чифт супер удобни клинове. Време е за възстановяване след тренировка в дълбочина, добро за костите. Между др...

Общ прегледШансовете са или да сте се заразили с човешкия папиломен вирус, или да познавате някой, който е. Съществуват поне 100 различни вида човешки папиломен вирус (HPV).Почти хората в САЩ сами са...

Шпората на петата е калциев депозит, който създава костноподобен израстък от долната страна на петата или под ходилото на стъпалото. Тези израстъци са причинени от прекомерно натоварване, триене или н...

Уеб илюстрация от Рут БасагоитияОцеляването на рака е всичко друго, но не и лесно. Правейки го веднъж може да е най-трудното нещо, което някога сте правили. За тези, които са го правили повече от ведн...

Има много, много неща, които никой не си прави труда да ви каже за бременността, майчинството и кърменето. Кое е едно от най-големите? Пресичането през вашите бедни цици преминава.Разбира се, говори с...

Тъй като броят на първичните и специализираните лекари, които вече са на разположение, може да бъде трудно да се определи най-добрия човек, който да се види за псориатичен артрит (PA). Ако сте имали п...

Общ прегледИзлагането на вашето бебе на различни нови храни и текстури е една от най-вълнуващите части на първата година. Медът е сладък и мек, така че родителите и болногледачите може да мислят, че ...

Нека си го кажем. Цялото това физическо дистанциране може да се почувства доста самотно и изолиращо - {textend}, дори ако цялото ви семейство е в къщата ви с вас, докато говорим.И докато огнището на C...