8 изненадващи неща, които увреждат бактериите ви в червата
Човешкото черво е дом на над 100 трилиона бактерии, известни като "флората на червата". Наличието на здравословна флора на червата е невероятно важно за цялостното ви здраве.Интересното е, ч...
7 доказани начина да отслабнете с автопилот (без да броите калории)
"Яжте по-малко, движете се повече."Може би сте чували това съобщение и преди.Докато стратегията има пълен смисъл, е погрешно да се предполага, че единствената причина хората да наддават или ...
Бял оцет: съставки, употреби и ползи
Белият оцет, наричан понякога дестилиран или спиртен оцет, е бил основата в домакинствата по целия свят от хиляди години. Лесно е да разбереш защо. Тази многофункционална течност представя съкровищниц...
Ядки ли са плодовете?
Ядките са една от най-популярните закуски. Те са не само вкусни, но и полезни за вас, особено що се отнася до здравето на сърцето.Може би обаче се чудите към кои ядки от група храни принадлежат - плод...
Какво е маслото Kokum? Всичко, което трябва да знаете
Ако купите нещо чрез линк на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Как работи товаМаслата и маслото от растителни растения са сред най-популярните съставки за различни продукти за лична хи...
Дали захарта причинява възпаление в тялото?
Възпалението е част от естествения процес на оздравяване на тялото.По време на нараняване или инфекция тялото освобождава химикали, за да ги предпази и да се пребори с всички вредни организми. Това мо...
13 гръцки храни, които са супер здравословни
През 60-те гърците живеят по-дълго и имат по-ниски проценти на хронични заболявания от останалия свят.Това вероятно се дължи на диетата им, която беше пълна с морски дарове, плодове, зеленчуци, зърнен...
Какво представляват Cacao Nibs? Хранене, ползи и кулинарни приложения
Какаовите зърна са малки парченца счукани какаови зърна - или какаови зърна - които имат горчив, шоколадов вкус. Те се произвеждат от боб, получен от Теоброма какао дърво, известно още като какаовото ...
Упражнение на Кето: Ето какво да знаем
Кетогенната диета с много ниско съдържание на въглехидрати, умерена протеинова кетогенна диета е свързана с дълъг списък от потенциални ползи за здравето, вариращи от подобрен контрол на кръвната заха...
Храненето по време на изправяне е лошо за вас?
Тенденциите на хранене, докато стоите, седите и легнете, всички са имали моментите си в светлината на прожекторите.Например храненето, докато лежите, беше особено модерно в древен Рим и Гърция. Оттога...
Колко калории трябва да ядете на ден, за да отслабнете?
По-долу е прост, но много точен научен калкулатор на калории, заедно с пет съвета, основани на доказателства как да намалите трайно приема на калории.Въведете данните си в калкулатора по-долу, за да р...