Как промяната на диетата ми ми помогна да се справя с тревожността

Как промяната на диетата ми ми помогна да се справя с тревожността

Битката ми с безпокойството започна в колежа, с комбинация от натиска на академичните среди, социалния живот, липсата на грижа за тялото ми и определено пиенето на твърде много.Поради целия този стрес...
Вашите любими олимпийски спортисти се изправят пред предизвикателството за стойка на ръце в Instagram

Вашите любими олимпийски спортисти се изправят пред предизвикателството за стойка на ръце в Instagram

Когато Том Холанд оспори своя Спайдърмен: Далеч от дома съ-звездата Джейк Джиленхол и Райън Рейнолдс на предизвикателството за стойка на ръце, той вероятно не е очаквал, че олимпийските гимнастички в ...
Най-добрият плейлист за тренировки на Бионсе

Най-добрият плейлист за тренировки на Бионсе

Която и фаза на На Бионсе разнообразната кариера е любимата ви, ще я намерите представена тук. В допълнение към нейните собствени сингли, които оглавяват класациите, този плейлист за тренировки включв...
Персонализираната медицина, базирана на ДНК, може да промени здравеопазването завинаги

Персонализираната медицина, базирана на ДНК, може да промени здравеопазването завинаги

Чувствали ли сте някога, че разпорежданията на вашия лекар не съвпадат с това, което тялото ви иска или има нужда? Е, не сте сами. И има цяла нова вълна от лечение точно зад ъгъла, считана за „персона...
Как Даника Патрик остава годна за състезателната писта

Как Даника Патрик остава годна за състезателната писта

Даника Патрик си направи име в света на състезанията. И с новината, че този пилот може да се премести на NA CAR на пълен работен ден, тя със сигурност е тази, която прави заглавия и привлича тълпа. И ...
Защо трябва да третирате скалпа си с детоксикация

Защо трябва да третирате скалпа си с детоксикация

Чували сте го стотици пъти: Удължаването на времето между шампоаните (и задоволяването със сух шампоан) запазва цвета ви, позволява на естествените масла на скалпа да хидратират косата и намаляват до ...
3 здравословни начина за готвене на пиле

3 здравословни начина за готвене на пиле

Трите метода на готвене, които използваме тук, са наистина най -здравословните начини за приготвяне на всичко. Но пилето вече е основен продукт във фризер, консумиран от повече американци, отколкото г...
Най -доброто смути за закуска с овесени ядки, гранола и кленов сироп

Най -доброто смути за закуска с овесени ядки, гранола и кленов сироп

Има много причини да обичате смутитата като сутрешно хранене: Те са чудесен начин да съберете много хранителни вещества в една чаша и да започнете деня със здравословна нотка. Те също така обикновено ...
Лудият прост хап за приготвяне на храна, за да поддържате салатата си по-свежа

Лудият прост хап за приготвяне на храна, за да поддържате салатата си по-свежа

Увяхналата маруля може да превърне тъжния обяд на бюро в наистина трагично ястие. За щастие, Ники Шарп има гениален хак, който ще спести обяда ви и ще запази тези зелени по-хрупкави, по-дълго. В новат...
Попитайте диетичния лекар: отгледана във ферма срещу дива сьомга

Попитайте диетичния лекар: отгледана във ферма срещу дива сьомга

В: По-добра ли е дивата сьомга за мен от сьомгата, отгледана във ферми?A: Ползата от яденето на отглеждана във ферми сьомга срещу дива сьомга е ожесточена обсъждана. Някои хора заемат позицията, че от...
Съвети за грим за очите: Основи на четката за спирала

Съвети за грим за очите: Основи на четката за спирала

Погледнете няколко пръчици спирала и ще видите, че те идват във всякакви форми и цветове - някои дори вибрират!Разгледайте тези съвети за грим на очите, за да разберете как се различават формите на че...
Криси Тейгън беше уволнена, защото беше твърде "дебела"

Криси Тейгън беше уволнена, защото беше твърде "дебела"

А port Illu trated момиче за покривало на бански се нарича дебела? И ние не можехме да повярваме. Зашеметяващ супермодел Криси Тейгън наскоро си припомни, че е бил уволнен от Forever 21 за това, че е ...
10 причини, поради които сме напълно влюбени в Лори Ернандес от последните пет

10 причини, поради които сме напълно влюбени в Лори Ернандес от последните пет

Настигнахме олимпийската гимнастичка Лори Ернандес на олимпийските изпитания на САЩ по женска гимнастика през юли, преди тя дори да разбере дали е свързана с Рио, да не говорим за олимпийска златна ме...
7-дневният диетичен план за отслабване от „Най-големият отслабен“

7-дневният диетичен план за отслабване от „Най-големият отслабен“

Само в случай, че трябва да чуете това: Не е нужно да отслабвате. За да не сте щастливи. Да не се влюбиш. Не да получите работата на мечтите си. Ако искате да отслабнете, за да сте по -здрави? Страхот...
Известни цитати от Мариса Милър за фитнеса

Известни цитати от Мариса Милър за фитнеса

Една от най -красивите жени на планетата, Мариса Милър е свикнала да обръща глави (и да ни кара толкова да завиждаме на тези дълги крака!). Но този супермодел не се отнася само до външния й вид. Тя ис...
Причина № 1 да проверите вашия номер 2

Причина № 1 да проверите вашия номер 2

Идеята да погледнете вътре в порцелановия трон, след като го използвате, може да ви омръзне, но вашите отпадъци едва ли са загуба, когато става въпрос за идентифициране на потенциални опасения за здра...
Истинските хора разкриват: „Защо не съм във Facebook“

Истинските хора разкриват: „Защо не съм във Facebook“

В днешно време изглежда, че всеки има акаунт във Facebook. Но докато повечето от нас са включени в сайта за социална мрежа, няколко избрани са се отказали да се присъединят. Събрахме шепа мъже и жени,...
Най-новото за припомнянето на манго, как кафето защитава очите ви и защо виждането на Исус е напълно нормално

Най-новото за припомнянето на манго, как кафето защитава очите ви и защо виждането на Исус е напълно нормално

Беше натоварена новинарска седмица! Откъде да започнем? Може да искате да преразгледате всички рецепти за манго, които сте планирали да направите този уикенд. Освен това вземете най-новото за странен ...
Тифани Хадиш откровено говори за страховете си да стане майка като черна жена

Тифани Хадиш откровено говори за страховете си да стане майка като черна жена

Ако някой използва времето си в карантина продуктивно, това е Тифани Хадиш. В неотдавнашен разговор на живо в YouTube със звездата от НБА Кармело Антъни, Хадиш разкри, че работи по нови телевизионни п...
Хранене, свързано със стреса

Хранене, свързано със стреса

Голяма битка с майка ти или краен работен срок може да ви изпрати направо за бисквитките-това не е изненада. Но сега ново изследване показва, че дори малките неприятности, като неправилно поставяне на...