12 общи мита за съня, разбити

12 общи мита за съня, разбити

Спането не изглежда, че трябва да е толкова трудно. В крайна сметка хората спят стотици хиляди години-това не е като да летите със самолет или да извършвате лапароскопска операция. Сънят е на високо м...
Изненадващо сладко качество, което ви прави по-привлекателни

Изненадващо сладко качество, което ви прави по-привлекателни

Нищо не ви кара да се чувствате по-добре за себе си, отколкото да подадете ръка на помощ на някой в ​​нужда. (Вярно е, че извършването на малки прояви на доброта към другите е мощен антидепресант, спо...
Потрепване на очите: какво го причинява и как да го спрем!

Потрепване на очите: какво го причинява и как да го спрем!

Вероятно единственото нещо, което е по -дразнещо от сърбеж, който не можете да надраскате, неволно потрепване на очите или миокимия, е чувството, с което много от нас са запознати. Понякога спусъкът е...
Беговите маратонки Дженифър Гарнър не могат да спрат да носят

Беговите маратонки Дженифър Гарнър не могат да спрат да носят

Дженифър Гарнър знае нещо добро, когато го види (или опита, или вкуси). В крайна сметка тя ни запозна с перфектния естествен слънцезащитен крем, най-удобния сутиен в света и този достоен за слюнка Бол...
Плейлист за тренировки Вдъхновение от Пиа Тоскано, Хейли Рейнхарт и още състезатели на американски идол

Плейлист за тренировки Вдъхновение от Пиа Тоскано, Хейли Рейнхарт и още състезатели на американски идол

Имате нужда от музика, която да ви помогне да останете съсредоточени и мотивирани във фитнес залата? Не търсете повече от тази седмица Американски идол представления. Деветката Американски идол надежд...
Махни се да ... Поход

Махни се да ... Поход

Зимата, когато температурите са около 70-те, е идеалното време да изследвате разнообразния пустинен терен, който заобикаля Палм Спрингс. Създайте базов лагер в екзотичния Korakia, бутиков хотел с 29 с...
Тази компания предлага свободно време за първия ден от вашия период

Тази компания предлага свободно време за първия ден от вашия период

Когато става въпрос за ПМС и симптоми на менструация, всяка жена получава своя специална торбичка със сувенири, доставяни до прага й всеки месец. Знаеш ли, заедно с цялата кръв. (Уф.) Изберете: спазми...
Ето как да използвате вашите точки Sephora, за да дарите на Националната чернокожа коалиция за правосъдие

Ето как да използвате вашите точки Sephora, за да дарите на Националната чернокожа коалиция за правосъдие

Ако сте натрупали точки за награди, докато пазарувате в ephora, можете да ги обмените, за да се възползвате от страхотна кауза. Компанията добави ново възнаграждение към програмата си Beauty In ider, ...
Shape Studio: Groundwork HIIT сесия

Shape Studio: Groundwork HIIT сесия

Топлината и влажността ви правят капризен? Не си сам. Проучванията показват, че когато навън е по -горещо и мътно, обикновено сме по -тревожни и раздразнителни.И макар да се изпотявате още повече с тр...
Какво да купя от Costco, според диетолозите

Какво да купя от Costco, според диетолозите

Независимо дали сте на пазара за 64 пакета мека тоалетна хартия, чисто нов комплект за трапезария или надземен плувен басейн, Co tco вероятно има това, от което се нуждаете (и след това малко). Оказва...
4 Не толкова лигави факти за слузта ви

4 Не толкова лигави факти за слузта ви

Започнете да се запасявате с тъкани през масовия студ и грипният сезон наближава бързо. Това означава, че сте на път да се запознаете достойно с определени телесни функции като слуз (P t... Обучете се...
Снимката на този фитнес блогър ни учи да не вярваме на всичко в Instagram

Снимката на този фитнес блогър ни учи да не вярваме на всичко в Instagram

Фитнес блогърката Анна Виктория го поддържа реално със своите последователи, откакто стана известна на In ta преди няколко години. Създателят на Fit Body Guide се занимава с фитнес и добро здраве, но ...
Изненадващи здравословни хранителни навици от цял ​​свят

Изненадващи здравословни хранителни навици от цял ​​свят

Съединените щати нямат най-високия процент на затлъстяване в Америка (тази съмнителна чест отива в Мексико), но повече от една трета от възрастните в САЩ в момента са със затлъстяване и този брой не н...
12 естествени средства за главоболие, които наистина работят

12 естествени средства за главоболие, които наистина работят

Облекчаването на главоболието е една от петте най-големи причини хората да търсят помощ от своите лекари – всъщност цели 25% от тези, които търсят лечение, съобщават, че главоболието им е толкова изто...
Али Райсман разкри, че е била сексуално малтретирана от лекар от екип на САЩ

Али Райсман разкри, че е била сексуално малтретирана от лекар от екип на САЩ

Трикратната златна медалистка Али Райсман казва, че е била сексуално малтретирана от лекаря от екипа на САЩ Лари Насар, който е работил с женския отбор по гимнастика повече от 20 години. Райсман говор...
Микс за тренировка: Топ 10 песни на Мадона за фитнес залата

Микс за тренировка: Топ 10 песни на Мадона за фитнес залата

Няма много групи или певци, на които бихте могли да посветите цял плейлист за тренировка. Но със Мадона, предизвикателството се опитва да реши кой от нейните хитове не бихте взели във фитнеса.В чест н...
Забравете пещерните хора, сега всички се хранят като върколак

Забравете пещерните хора, сега всички се хранят като върколак

Точно когато си помислих, че съм чул всичко, друга диета се появява на радара ми. Този път това е диетата на върколаците, известна още като лунна диета. И разбира се, той стана популярен, защото уж им...
Дрю Баримор Слетърс Това масло от витамин Е за 12 долара по цялото й лице

Дрю Баримор Слетърс Това масло от витамин Е за 12 долара по цялото й лице

Дрю Баримор все още не ни е разочаровала, когато става въпрос за нейните препоръки за красота. По време на поредицата си #BeautyJunkieWeek в In tagram миналата година тя даде на последователите си пъл...
Деми Ловато се разсея, след като изпя националния химн на битката Мейуедър и Макгрегър

Деми Ловато се разсея, след като изпя националния химн на битката Мейуедър и Макгрегър

Дори някой толкова известен като Деми Ловато може да бъде поразен от време на време. ICYMI, Деми изпя националния химн преди горещо очакваната битка на Флойд Мейуедър и Конър Макгрегър в събота. Тя ун...
Безопасно ли е да приемате студени лекарства по време на кърмене?

Безопасно ли е да приемате студени лекарства по време на кърмене?

Когато вече имате бебе, което дърпа гърдите ви, за да сучете 12 пъти на ден, пристъпът на кашлица, който преминава дълбоко в сърцевината ви – и студът, който идва с него – е последното нещо, от което ...