Ако преценявате състезанията за ерген и ерген единствено по прическата и грима им в шоуто или по перфектно подбраните им емисии в In tagram, може да получите идеята, че те са безупречни денонощно. Кат...

Ето всичко, от което се нуждаете за една седмица хранене и закуски по плана.НЕДЕЛЯБанан БуритоНаправете 8 -инчова палачинка, като използвате 1 чаша смес за палачинки с ниско съдържание на мазнини, 1 я...

Неотдавнашно проучване показва, че почти половината от жените в САЩ са се справили с хормонален дисбаланс, а експертите по здравето на жените предполагат, че един специфичен дисбаланс-преобладаването ...

Какво е необходимо, за да бъдеш най-добрият? За футболната звезда Карли Лойд - двукратната златна медалистка от олимпийски игри, която стана американски герой това лято, когато доведе женския национал...

Диетата DA H (диетични подходи за спиране на хипертонията) помага на хората да намалят риска от сърдечно-съдови заболявания чрез понижаване на нивата на холестерола и кръвното налягане от началото на ...

Има нещо в есента, което излъчва големи вибрации „Просто искам да карам колело с теб“. Колоезденето в североизточната част е един от най-добрите начини да надникнете и да видите как цветовете се проме...

Искра Лорънс е свързана с нарушаване на стандартите за красота на обществото и насърчаване на хората да се стремят към щастие, а не към съвършенство. Положителният за тялото модел за подражание се поя...

Първо, нека бъдем ясни, че участието в протестите е само един от многото начини за подкрепа на Black Live Matter. Можете също така да дарите на организации, които подкрепят общностите на BIPOC, или да...

Ако някога сте имали стрептокок в гърлото или УТИ, вероятно сте получили рецепта за антибиотици и са ви казали да завършите целия курс (или друго). Но нов документ в BMJ казва, че е време да започнем ...

Ако сте в крак с Кейт Хъдсън в In tagram напоследък, ще знаете, че 42-годишната актриса се фокусира върху фитнеса си. Независимо дали ще смаже „тренировка за торнадо“ като професионалист или тренира ф...

Ние сме обсебени от По-млад звездата Хилари Дъф по толкова много причини. Бившият Форма момичето от корицата е положителен модел за подражание, който няма проблем да го поддържа истински с феновете си...

Планът за увеличаване на метаболизмаwвдигната ръкаЗапочнете всяка силова и кардио тренировка с 5-10 минути лесно кардио.График на силатаПравете силната си тренировка 3 пъти седмично, като си почивате ...

Независимо дали сте майка или не, ако има някой, който трябва да бъде на вашия радар за мотивация за тренировка, това е Тиа Моури.Звездата от „Сестра, сестра“ работи върху фитнеса си не само за да отс...

Както повечето бъдещи булки, исках да изглеждам най-добре в деня на сватбата си. След като използвах онлайн тракер за калории и упражнения и четох блогове за храни, бях вдъхновен да започна свой собст...

Докато ураганът Харви оставя след себе си пълно опустошение, хиляди хора се оказват в капан и безпомощни. Служители в пекарна El Bolillo в Хюстън бяха сред блокиралите, заседнали на работното си място...

До този момент от живота си (надявам се!) Сте закърпили слънцезащитния си крем M.O. ... или сте го направили? Няма нужда да се зачервявате по лицето от срам (или от слънцето, що се отнася до това). По...

Оцветяването на косата у дома е било рисковано начинание: Твърде често косата е изглеждала като неуспешен научен експеримент. За щастие домашните продукти за боядисване на коса са изминали дълъг път. ...

Гърдите могат да пътуват до 8 инча, когато скачат, според проучване на университета в Портсмут, Англия. За да ви помогнат да поддържате вашите на място, когато тренирате, служителите на hape от всякак...

Искате да отрежете стотици калории от празничните си ястия? Просто обновите гарнитурите си. „Можете да направите вкуса на зеленчуците невероятен, без да добавяте парчета масло, сметана или блатове“, к...

В. Един мой приятел отслабна много, като спазваше детокс диета. Здравословни ли са за вас детокс диетите?А. Със сигурност има по -добри начини да свалите няколко килограма. Детоксикацията или почиства...