Колкото по-активни сте, толкова повече витамини от група В имате нужда. „Тези хранителни вещества са изключително важни за енергийния метаболизъм“, казва д -р Мелинда М. Маноре, Р.Д.Н., професор по хр...

Камила Мендес е направила доста изявления за позитивността на тялото, които са достойни за "адски да!" Някои акценти: Тя заяви, че е приключила с диетата, извика Outdoor Voice за наемането н...

Вижте как нашето примерно меню се променя от седмица 1 (рай за преяждане) до седмица 4 (начин за отслабване), за да видите колко лесно е да свалите 300 калории дневно, без да губите вкус, пълнота или ...

Има няколко неща в живота, които са справедливиозначаваше да вървят заедно: Рейчъл и Рос, фъстъчено масло и желе, и вино и пътуване (добре, и сирене също).Известно като енотуризъм, тръгването по пътя ...

НЕ Е НЕОБХОДИМА КУПУВАНЕ.1. Как да влезете: Започва в 12:01 ч. (E T) на 14 октомври 2011 г., посетете уеб сайта www. hape.com/giveaway и следвайте Affinita и HerRoom.com Упътвания за влизане в томболи...

Тази сутрин отбелязва един от най-големите дни в света на маратонското бягане: Бостънският маратон! С 26 800 души, управляващи тазгодишното събитие и строги квалификационни стандарти, Бостънският мара...

Подобно на толкова много ежедневни дейности преди пандемията, ходенето на акушер-гинеколог е било безсмислено: да речем, борехте се с новооткрит сърбеж (гъбична инфекция?) и искахте да го прегледате о...

Снимки: Кортни СангърНикой не мисли, че ще се разболее от рак, особено не 22-годишните студенти, които смятат, че са непобедими. И все пак точно това ми се случи през 1999 г. Правех стаж на състезател...

В: Трябва ли да променя диетата си с промяната на сезоните?A: Всъщност да. Вашето тяло претърпява промени с промяната на сезоните. Разликите в периодите на светлина и тъмнина, които възникват, оказват...

Освен ако не притежавате велосипед Peloton, искрено се наслаждавате да удряте тротоара във вашия квартал или имате достъп до елипсовидна или бягаща пътека на приятел, кардио работата може да бъде труд...

Ежегодно, приблизително от 20 юни до 22 юли, слънцето прави своето пътуване през четвъртия знак на зодиака, Рак, грижовният, сантиментален, емоционален и дълбоко подхранващ кардинален воден знак. През...

Хей, любители на приключенията: Ако никога не сте опитвали да карате велосипеди, ще искате да освободите място в календара си. Bikepacking, наричан още приключенски колоездене, е перфектната комбинаци...

С нарастващите случаи на COVID-19 в цялата страна медицинските работници на първа линия са изправени пред неочаквани и необясними предизвикателства всеки ден. Сега повече от всякога те заслужават подк...

6 месеца преди товаПодстрижи си косата Устоявайте на желанието да направите драстична трансформация. Вместо това подреждайте книги на всеки шест седмици между сега и сватбата, за да поддържате нишките...

В: Аз съм само на 27, но трябва ли да мисля за започване на режим против стареене? Искам да запазя кожата си, но не искам да използвам нищо тежко, което да ме накара да избухна.A: Абсолютно трябва да ...

Спиралата и гримът за очи могат да бъдат упорити (особено водоустойчивите), но много средства за отстраняване на грим за очи съдържат дразнещи химикали, които могат да изсушат чувствителната кожа окол...

Грижиш ли се за мозъка си? Вероятно трябва да завършите това цяла статия. Подобно на мускулите на краката или сърцевината ви, различните мозъчни региони стават по-силни или по-слаби в зависимост от то...

Не е тайна, че за да влезете в страхотна форма са необходими време и усилия. В края на краищата, ако всяко бързо поправяне, рекламно твърдение късно през нощта беше вярно, всички щяхме да имаме перфек...

Изпълнено в петък, 20 майЮнски модел на корицата Кортни Кардашиян споделя съветите си за преодоляване на апетита за храна, поддържане на горещи неща с гаджето Скот Дисик и отслабване след раждането на...

Ако някога сте виждали някой във фитнеса с ленти около горната част на ръцете или краката и си мислите, че изглежда ... е, малко луд, ето един интересен факт: Вероятно са практикували тренировка за ог...