Не е изненадващо, че както стресът, така и тревожността могат да имат трайни отрицателни ефекти върху цялостното ви здраве с течение на времето, причинявайки всичко - от повишен риск от сърдечен удар ...

Здравословната храна може да бъде скъпа. Само си помислете за всички онези сокове и смутита от $8 (или повече!), които сте купили през изминалата година - те се сумират. Но според ново проучване, публ...

Има повече опции за контрол на раждаемостта, достъпни за вас от всякога. Можете да вземете вътрематочни устройства (ВМС), да поставите пръстени, да използвате презервативи, да си поставите имплант, да...

Тази последователност от движения е изградена за повдигане.Треньорът Бетани К. Майърс (основател на проекта be.come, шампион на ЛГБТК общността и лидер в телесната неутралност) създаде поредицата за с...

Дори и да сте кралица на устойчивостта, обувките за бягане могат да бъдат трудни. Обикновено се правят с поне някакъв процент чиста пластмаса и ако не ги сменяте редовно, рискувате да се нараните. Но ...

Getty Image /Стив ГраницШейлин Уудли даде да се разбере, че е изцяло за този ~естествен~ начин на живот. По-вероятно е да я хванете как възхищава растенията, отколкото инжекциите или химическите козме...

Повече от 70 процента от жените смятат, че косата им е повредена, според проучване, проведено от компанията за грижа за косата Pantene. Помощта идва! Попитахме фризьорката DJ Freed от Атланта за съвет...

Скромната лицева опора все още царува като може би най -добрият тонер за цялото тяло. Той усъвършенства мускулите на гърдите ви, е особено страхотна тренировка за трицепсите ви (здравей, сезон потник!...

Звездата на In tagram jana Earp е сред най-горещите йоги в In tagram, публикувайки снимки на плажове, купи за закуска и някои завидни умения за баланс. И тя има послание за своите хейтъри: спрете да с...

През последните няколко години видяхме справедливия си дял от нестандартните тенденции в областта на фитнеса и благосъстоянието. Първо имаше коза йога (кой може да забрави това?), после йога с бира, с...

Дори и да не сте виждали Битката на половетеВероятно сте чували шума за звездата Ема Стоун, която качва 15 паунда солидни мускули за ролята. (Ето как точно го направи, включително как се научи да обич...

Когато растях, върхът на зимните олимпийски игри винаги беше фигурното пързаляне. Обичах музиката, костюмите, изяществото и, разбира се, скоковете, които се противопоставят на гравитацията, които „пра...

В зависимост от това колко смело обичате да изглеждате с грим, нанасянето на червено червило може да не е ежедневна стъпка в сутрешната ви рутина. Но в тази втора част от „Blu h Up with teph“ блогърка...

Като бизнесдама, риалити звезда и майка на три деца, Кристин Кавалари балансира ужасно забързания график, което означава, че не може да прекарва часове в ежедневната си рутина за разкрасяване. Но Кава...

Гримът на Ашли Греъм по време на карантината варира от голо лице до пълен блясък. Във вторник тя отиде с нещо средно: естествен грим, включващ просто око и амалко действие за контур и подчертаване. За...

Когато сте извън идентичностите на хетеросексуални, бели и циджендър, идеята за дефиниране на вашата идентичност може да изглежда извънземна. Това е така, защото тези идентичности се разглеждат като п...

Здравословни палачинки? Да моля! С тази проста рецепта от знаменития готвач Паула Ханкин от Cluele in the Kitchen, ще превърнете популярната храна за обяд в хранителна храна или закуска, която можете ...

Не всеки ден Augu tinu Bader представя нов продукт. Откакто стартира през 2018 г. с The Cream (Buy It, $265, co bar.com) и The Rich Cream (Buy It, $265, co bar.com), луксозната марка за грижа за кожат...

Истории на успеха при отслабване: предизвикателството на МишелМакар и да не е слаб тийнейджър, Мишел поддържаше теглото си, като играеше във футболния отбор на училището си. Но в колежа тя спря да сп...

Никоя напитка не е толкова поляризираща, колкото чая с мехурчета. Повечето хора биха препоръчали да ядете перлени чайове с мехур на килограм, или са напълно уморени от дъвчещата си текстура. Вероятно ...