Ашли Греъм казва, че целулитът й променя живота

Ашли Греъм казва, че целулитът й променя живота

Ашли Греъм преодолява бариерите. Тя е първият модел с големи размери, който отразява изданието на port Illu trated wim uit I ue и послужи като нашето вдъхновение за тренировки в голяма степен. Не само...
Тази рецепта за смути от суперхрана се удвоява като лек за махмурлук

Тази рецепта за смути от суперхрана се удвоява като лек за махмурлук

Нищо не убива шума като гаден махмурлук на следващия ден. Алкохолът действа като диуретик, което означава, че увеличава уринирането, така че губите електролити и се дехидратирате. Това причинява повеч...
Наздраве за уикенда на Деня на труда с този здравословен коктейл с ром

Наздраве за уикенда на Деня на труда с този здравословен коктейл с ром

Вече знаете, че харесваме нашите коктейли и ги обичаме здрави. Отпивахме от тази рецепта за коктейл Cachaca, която трябва да опитате, рецепта за коктейл от дюли, която липсва на всеки щастлив час, и к...
Терапията с клякане е гениален трик за изучаване на правилната форма на клек

Терапията с клякане е гениален трик за изучаване на правилната форма на клек

В допълнение към дълготрайна праскова помпа, клякане и клякане тежък-идва с всякакви здравни предимства. Така че всеки път, когато една жена слезе с щанга, ние (хм) сме изпомпвани. Но с толкова много ...
Бихте ли опитали лице с кърма?

Бихте ли опитали лице с кърма?

Слуз от охлюви, плацента, препуциум и птичи изпражнения са само някои от тайните (и честно казано, груби) съставки за красота, за които сме докладвали през годините заради широката им гама от предимст...
Starbucks бутилира лате с подправки от тиква, за да продава в магазините за хранителни стоки

Starbucks бутилира лате с подправки от тиква, за да продава в магазините за хранителни стоки

tarbuck пусна лате от подправки с тиква през 2003 г. и оттогава светът не е същият. Драматичен? Може би. Вярно? Определено. Всяка година, когато наближава есента, хората стават ~ обсебени ~ от всичко...
Научно подкрепените ползи за здравето от кокосовата вода

Научно подкрепените ползи за здравето от кокосовата вода

В наши дни има всякакви видове подсилени води, но кокосовата вода беше OG „здравословната вода“. Течността бързо се превърна в основен продукт навсякъде от магазините за здравословни храни до фитнес с...
Дженифър Анистън казва, че периодичното гладуване работи най -добре за тялото й

Дженифър Анистън казва, че периодичното гладуване работи най -добре за тялото й

Ако някога сте се чудили каква е тайната на Дженифър Анистън за вечна кожа/коса/тяло/и т.н., определено не сте сами. И TBH, тя не е била тази, която дава много съвети през годините - досега.Докато про...
Дениз Бидо споделя защо обича стриите на стомаха си

Дениз Бидо споделя защо обича стриите на стомаха си

Може все още да не познавате Денис Бидо по име, но вероятно ще я разпознаете от големите рекламни кампании, в които се появи тази година за Target и Lane Bryant. Въпреки че Бидо се занимава с моделира...
Защо отказвам да се ангажирам с една тренировъчна програма - дори ако това означава, че ще смуча от неща

Защо отказвам да се ангажирам с една тренировъчна програма - дори ако това означава, че ще смуча от неща

След като е работил при Форма в продължение на повече от година съм изложен на безброй вдъхновяващи истории за фитнес подвизи, изключително успешни атлетични личности и почти всеки вид тренировка, поз...
ADHD или Overachiever? Жените и епидемията от злоупотреба с Adderall

ADHD или Overachiever? Жените и епидемията от злоупотреба с Adderall

"Всяко поколение има амфетаминова криза", казва Брад Лам, регистриран борд на интервенционист и автор на Как да помогнете на този, когото обичате започва. "И това се движи от жени."...
ИТМ срещу тегло срещу обиколката на талията

ИТМ срещу тегло срещу обиколката на талията

Има много начини да прецените колко здрави са теглото и размерът ви, от това да стъпвате на везна всеки ден до да следите отблизо прилягането на дънките си. И дискусията за това дали индексът на телес...
Защо сънувате толкова много странни сънища по време на карантина, според експерти по съня

Защо сънувате толкова много странни сънища по време на карантина, според експерти по съня

Вмъкнати между заглавията на коронавирус за това как се разпространява COVID-19 и начините да си направите собствена маска за лице, вероятно сте забелязали друга често срещана тема във вашата емисия в...
Страстният проект на Розарио Доусън и кампанията V-Day

Страстният проект на Розарио Доусън и кампанията V-Day

Активистът на знаменитостите Росарио Доусън обслужва общността си почти откакто се помни. Родена в много гласно и либерално настроено семейство, тя е възпитана да вярва, че социалната промяна не само ...
Знаете ли какво има във вашия тампон?

Знаете ли какво има във вашия тампон?

Ние непрекъснато обръщаме внимание на това, което влагаме в телата си (това лате ли е органично, млечно, глутен, ГМО и без мазнини?!)-с изключение на едно нещо, което влагаме (буквално) и вероятно не ...
Актрисата от "Ривърдейл" Камила Мендес споделя защо е приключила с диетата

Актрисата от "Ривърдейл" Камила Мендес споделя защо е приключила с диетата

Опитът да промените тялото си, за да достигнете недостижимия стандарт на красотата на обществото, е изтощителен. Ето защо Ривърдейл Звездата Камила Мендес е обсебена от слабината - вместо да се фокуси...
Как да си направим здравословен средиземноморски тапас

Как да си направим здравословен средиземноморски тапас

Имате нужда да усъвършенствате вашата парти игра? Вземете си бележка от прословутата здравословна средиземноморска диета и подредете традиционна тапас дъска, наречена меца.Звездата на тази средиземном...
7 изпитани във времето съвета за красота без усилия

7 изпитани във времето съвета за красота без усилия

За трети кръг от вашия контролен списък за здравословен начин на живот споделяме нашите най -добри съвети за красота, които да ви помогнат да разкриете най -сияйното си аз, като същевременно обръснете...
5 причини, поради които не трябва да позволявате на приятелите си да ви настройват

5 причини, поради които не трябва да позволявате на приятелите си да ви настройват

В един момент от живота си вероятно или сте обмисляли вашите приятели да ви уредят на среща, или сте правили сватовство. Изглежда толкова добра идея-ако сте приятели и с двамата, те трябва да имат мно...
Етапи стъпка по стъпка на настинка-плюс как бързо да се възстановите

Етапи стъпка по стъпка на настинка-плюс как бързо да се възстановите

Искало ли ви се е някога да кажете на този студ, за да се отпуснете? Средностатистическият американец е засегнат от две или три настинки годишно, според Центровете за контрол на заболяванията (CDC). В...